وعليكم السلام هلا اختى شوق كل عام وانتى بخير

وانت بصحه وسلامه

والله مدري وش فيني اليوم احس اني بفقد الذاكره مدري انتم زيي

مانى فاعم انتى شوق وضحى اكثر شلون حاسه بتفقدين الذاكره قاعده تنسين اشياء يعنى

كاني اعرف نفسي من جديد واحس نفسي مره خفيفه

اهاااااا لا عادى لاتحاتين طبيعى هذا انا الحين فينى الى انتى فيه احس انى خفيف جدا وتايه ومادرى شنو قاعد يصير كانه مو انا
والشى طبيعى اختى لانه التركيز الزايد يسوى جذى ان شاء الله بعد شوى بتصيرين زينه قومى سوى اى مجهود ولا اخذى دوش بارد راح يرد الطاقه لج وماكو الا العافيه ان شاء الله :)

يوه دش بارد برد والله

اهم شي الله يطمن قلبك

انا الهلع عندي كل يوم شي جديد عندي والمصيبه بعض الحلات يتكرر علي وكانه اول مره يصيبني

بعض احيان يجيني خوف من الموت مو طبيعي تاخذ فتره معي امس واليوم الحمد الله راحت مني

بس معي خوف ان يصيرلي شي عند الناس واستعجل ابي ارجع للبيت بعيد عن الاحراج اخاف اموت ولا يغمى عليه

اول شى انا قلت دوش بارد وانا عارف انه برد لانه الدوش البارد يرد الطاقه للجسم ويعيد التوازن اما الدوش الدافى يخلى الجسم يفقد الطاقه والواحد ياخذه قبل لاينام
واختى هذى طبيعت الهلع كل يوم شى وكل يوم اعراض جديده والى يتكرر مثل الخوف من الموت انتى عارفه ان من اعراض الهلع بس صح كانه اول مره يجيك هالاحساس بس كل مره راح تتعودين اكثر وراح يكون الوضع عادى وانتى تحبين تردين البيت علشان البيت بالنسبه لنا يعتبر الامان وان ماراح تنحرجين لو صارت فيج النوبه بس اختى شوق لاتستسلمين لهالموضوع لازم تطلعين حتى لو تجيلك النوبه وانتى بره شدى حيلج وحاولى تعدينها لانه اذا استسلمتى راح اتظلين على طول فالبيت وماراح تطلعين منه
وتتعودين على هالشى فليش تستسلمين لشى انتى عارفه ان مجرد وهم
والله يشافيج والمسلمين يارب

يقولون الانسان طبيب نفسه

واسال مجرب وتسال طبيب

هذولي المثليين منطبقين عليك

لي فتره ماسكني الخوف من الموت وبعدين مسكني القلق حتى النوم مابيه وامس واليوم احس اني تايه وخايفه

يالله لنا رب ابي اشكو له يارب ساعدنا وخلصنا من اللي احنا فيه

اختى انتى من متى فيج هلع واخذتى علاج ولا لا
والقلق انا مبهدل حياتى ومستحمل الحمدالله على كل حال

تقريبا لي سنه بس تزيد اذا قربت النوومه

وانت من متى فيك؟؟؟

حتى انا من سنه تقريبا بس انا تزيد اذا صحيت من النوم العكس
انا ما اخذ علاج انتى اخذتى علاج؟

لاوالله اتمنى اعالج بس اللي عندنا تفكيرهم غير

بس ان شاء الله اقاوم

شوفى اختى اهم شى العلاج السلوكى وتقدرين تسوينه بنفسج راح تلقين هنيه مواضيع كثيره الاخوان حاطينها للعلاج السلوكى وصدقينى تقدين باذن الله كثرى من الاستغفار والصلاة والله ماينسى عبده

جزاك الله خير

اجمعين ان شاء الله اختى شوف والله يشافيج ان شاء الله
بوناصر وينك