قرأت لحالات كانت فصامية شفوا
وأصيبوا بثنائي القطب بعد الفصام

لا أعلم إلى أي مدى يترافق المرضين مع بعضهم ..

أبجح إنسان اللي يغلط عليك ويزعل منك..
يلخمك
ماتدري أنت تراضية ولا تتباقس معه 😓😲

لن يحرص أحد على صحتك كما تحرص عليها أنت ..
لذلك ابتعد و تجنب كلما شعرت بثقل المكان على روحك
..

سابقا قبل المرض كانت الوحده أجمل أوقاتي .. اللتي غالبا ما أنجز فيها أعمالي و أقضيها بالقراءة أو الاسترخاء مع مشروبي الساخن ومتابعه البرامج والتخطيط للمستقبل والتعلم .

الآن تعني لي الوحشة و الفراغ القاتل
فلا هواية استمتع بها ولا طاقة تعينني على الإنجاز وكأن راسي عباره عن كره مجوفه خالية من أية أفكار .

طرحت سؤال على شخص يعمل في المجال الطبي
هل يتحول مرض الفصام إلى ثنائي قطب ؟
فأجاب ممكن ..
لم أجد في الإنترنت ما يشبع فضولي عن هذا الموضوع !

النعمه اللي تخليك تبطر على غيرك
وتتعالا عليهم
تخليك تفكر هي نعمه فعلا ولا فتنه .

ماذا لو أصيب شخص قريب بالمرض .. كما أصبت
نوع من المخاوف اللتي قد تطرق باب قلبك ليلا ..!

يحملك عليها الحب والرحمه لغيرك وقسوة تجربتك
وتهوي بك في دوامه القلق ..

#

أؤكد لك كإنسانة (محترفة قلق) أن مخاوف ماقبل النوم لا شئ منها يحدث لأنها سيناريوهات أعدها عدوك اللدود ..
( ليحزن الذين آمنوا وليس بضارهم شيئاً إلّا بإذن الله وعلى الله فليتوكل المؤمنون)

وأن كلمة القضاء النافذ بيد الله
(فَاللَّهُ خَيْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ)

الحمدلله دائما وأبدا ..
هدوء أعصاب .. ومزاج جيد ..
وتفكير منظم ..

اللهم قرب لنا الشفاء وأبعد عنا الداء ..

مابين غمضة عين وانتباهتها يغير الله من حال إلى حال

ويحدث أن تستيقظ وقد أبدل الله حالك إلى أحسنه ..

راقب علاقاتك..
تراه يكثر الشكوى لديك من أول السلام عليكم إلى مع السلامه ..
أما جانبة السعيد والمبتهج فتسمعه من الجميع سواك ..
لا تندم إلا على شئ واحد هو أنه أحرق جزء من مشاعرك بالتعاطف ..

لست خزان أحزان لتلقي بمشاعرك السلبية فيه .!

أنت اليوم غير شخص الأمس ..

وعنوان المرحلة القادمه ..
دلِّلِ النفْسَ بالحُنُوِّ عليها لا تكن جالبَ الهُمومِ إليها إنْ يكنْ مسَّكَ الزَّمانُ بضُرٍّ لا تكنْ أنتَ والزَّمان عليها

كل أفراح الدنيا مجتمعه لا تساوي ثمن عقل سليم ..🥲

كنصيحة أوجهها لي
تعلم قول لا
لا أرغب
لا أريد
عندما يجب قولها
قدر نفسك ورغبتها
وقدرتك على تحمل الضغوط
ومشاغلك الخاصه
فلن تحظى بتكريم وجائزه كبرى مثلا إذا واصلت قول نعم على الدوام
بل ستكون عرضة للإستغلال .. تذكر
You are free

https://d.top4top.io/p_27286zjtp0.jpg

https://f.top4top.io/p_2728x3pkf2.jpg

يمكن لأي أحد أن يختارك في توهّجك!
لكن مَن يُحبك فقط سَيختارك دائماً
حتى حين تُظلم الحياة أمامك وتنطفىء
وحين يرى النور في غيرك سيختار?عُتمتك

#

إنها تمتلك موهبة عظيمة .
- وما هي ؟
الضحك ؛ تضحك وكأن لا ظلمة في أعماقها.