ولكم

----------------

الحمدالله اكلت من صحيت من النوم ما اكلت شى والحين بس التوتر والجديد الرعشه هههههههه
والله لعب فينا الهلع ياخوى تعودت عليه تصدق

ااااه يالهلع

انا فكرت في اي حل ممكن للهلع بس مافيه اي حل

الدواء : يخفف الهلع بشكل كبير بس ما يخفيه بشكل كامل

العلاج السلوكي : لو العلاج السلوكي فيه فايدة للهلع كان العلماء ما صنعوا هالادوية

المهدئات : مفيدة جدا جدا جدا بس للأسف ليست مفيدة على المدى البعيد



اذا عندك حل لا تبخل علينا

هههههههههههههههههههههههههههههههه
الحل بيد الله سبحانه ياخوى
مالنا الى التعايش معاه تصدق

ونعم بالله سبحانه وتعالى

مالنا الا الصبر ثم الصبر ثم الصبر

انت الحين كل جم يوم تجيك النوبه او الاعراض ؟

والله ما ادري

ايام زينة واايام شينة

النوبات و الاعراض ماتفرحني علشان اجلس اعدها

لا قصدى اطول بين نوبه ونوبه

وشلون يعني ؟

يعنى الرنج مالك جم نوبه بالشهر وورى بعض ولا بينهم فترات طويله

والله الاوقات والفترات غير محددة

يعني ماهي على نمط معين

سؤال ثانى الظروف لها دعوه بالنوبه او بالاكتاب يعنى لابد يكون شى يسبقها ولا تجى بدون سبب حتى لو كل الظروف زينه

بصراحة نعم لكل السببين

بس انا غالبا الظروف التي تسبقها هي السبب

وبعض الاحيان اصير زين وما فيني شي وتجيني

اهااااا
الله كريم

هاااه وش بعد