![]() |
اقتباس:
أخوي الكريم رجل ضد الهلع هذا اسمه صداع توتري وما فيك إلاَّ الخير والعافية بإذن الله عندي لك 3 نصايح وبإذن الله تخفف عنك الصداع : 1- داوم على المشي يوميااااااااااا لمدة من 30- 60 دقيقة 2- بعد ما ترتاح من المشي اعمل تمارين التنفس والإسترخاء لمدة ربع ساعة أو أكثر وركز على انك تطلع الهم اللي جواك وخوفك من الصداع 3- بعدهم أبدأ بعمل تقنية الحرية النفسية على الشي اللي مضايقك .. وأنا راح أنزل موضوع الحرية بالصور .. وبإذن الله راح تحس بفرق وراحة 4- تذكر أنه قلقك وخوفك لن يغير من القدر شيء .. لو كاتبلنا الله مرض ليبتلينا به راح نمرض .. وعمرنا مسطر منذ الأزل في اللوح المحفظ ماراح يغيره خوفنا أو قلقنا .. فليش ننكد على نفسنا يومنا خوفاً من شيْ قد لا يحدث أبداً. |
ماقصرت يابوناصر لاخلى ولا عدم
اختى فله العمر مشكوووووووووره على الكلام المريح الى قلتيه عساج على القوه يارب |
اقتباس:
يعني الرجال ما يتعب ولا كيف ؟ هذا بدال ما تقول الحمد لله على السلامة او تدعي له بدعوة |
اقتباس:
غاليتي مزاجية كم المدة التي استمرت معاك النوبات والوساوس ؟؟ |
اقتباس:
|
اقتباس:
الله يسلمك , ما سويت شي وانا اخوك بس هاه ترا انا هنا علشانك اذا فيه شي قلي لا تستحي ابدا |
اقتباس:
وياربي يفرحنا ويسعدنا .. ياااااااااااااارب |
اقتباس:
شكرا جزيلا اختي فلة بصراحة كلامك جميل جداً جزاك الله خير |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
لا يا اخوي تو الناس
انا الصراحة شفتك انت وناس ثانين اذا اشتكى رجل ضد الهلع من شي تقولون له " لا تخوفنا " ليه هالكلمة تحديدا ؟؟؟؟ يعني حرام يشكي حالته هنا مثله مثل كل الاعضاء ؟؟؟ انا هذا الي مضايقني |
اقتباس:
|
اقتباس:
الله يسلمك ويخليك هذا من طيبك يالغالي |
اقتباس:
والله يرجك حمستني وجتني النووبه من شووي شلوون بناام خخخخخخخخخخخخخ |
شكرا اخت فله العمر ماقصرتى
تصدق بوناصر صح كلامك ان انا بالذات لما اتشكى الكل يستغرب والى يقول انت قدوه والى يقول انت بالذات لا والكلام مو عليك اخوى تو الناس انا ادرى انك تتغشمر بس باقى الاعضاء يسوون جذى معاى يمكن علشان انا انصحهم دايما واذا انا تعبت يحسون ان الى ينصحهم يتعب وهالشى يخليهم يوسوسون يمكن جذى بس الى مايدرون عنه انى انا اذا تعبت احب افضفض وهذا علاجى وعلشان هالشى ترى صارلى يومين مو داش مابى اضيق خلق احد |
اقتباس:
هذا من كرمك وطيب أصلك أخي الكريم وجزاك ألف خير دمت بسعادة وعافية |
اقتباس:
هذا جوابي لك يا اخوي تو الناس |
اقتباس:
فهمتي قصدي غناتي ؟؟ |
والله انك يابوناصر عزيز كفو والله على هالفزعه
تدرى بوناصر ان احلى شى احبه بالدنيا الفزعه ياخوى الفزعه شى جميل ياخوى لما واحد يفزع لواحد لو لخوه او لصاحبه الفزعه بحد ذاتها حلوه تحس انك مو بروحك ووراك ظهر هههههههههه من هالكلام يبينلك انى مهاوشجى قبل هههههههههههه |
خلاص حقكم عليي بس خلووني حالياا النوووبه داخله علي وجالس احاربهاا هع
|
اقتباس:
وبهالمناسبه بقولكم نكته عجبتنى يقولك فرعون والشيطان يكلمون بعض واهم بجهنم فرعون يقول للشيطان انت الى وهقتنا وخليتنا ندش النار رد عليه الشيطان قاله ياعمى رووووح انت لما قلت انا ربكم الاعلى انا انصدمت قلت خربها الولد هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه |
اقتباس:
ابوعبدالله انا عارف انك اذا جيت وفضفضت هنا ترتاح وانا حاس انك ما دخلت هاليومين علشان هالسبب . علشان كذا انا قلت لك من شوي اذا فيه شي قولي انا حاس فيه وعارفك . اسمع تعال هنا وتكلم بالي تبيه في اي وقت وبالعكس كلامك راح يكون فيه فائدة للجميع تدري ليه ؟ لأنه راح يعرفون انهم مو بس هم الي يتعبون |
اقتباس:
ثم الحررررررررررررررررررررررررررررررررية النفسية وربي يا جماعة وررررررررررررررررربي إنها سحررررررررررررررررررررررررررررررررررررر بإذن الله جربوها وماراح تندمواااااااااااااااااااااااااا |
اقتباس:
بس لوو قاايلهاا قبل النووبه هههههههههههههههه |
اقتباس:
|
اقتباس:
بوناصر انا قاعد ابذل مجهود مع الاعضاء وانصحهم واخفف عنهم فلما يلقونى اشتكى يخافون فعلا شلون تنصحنا وانت تتعب مايدرون ان حتى الدكتور يبى احد يعالجه بس والله هونت على يابوناصر مشكور يالغالى |
اقتباس:
صادق والله احلا احساس اذا حسيت ان معاك نخوة |
اقتباس:
|
صح صدقت رجل
|
اقتباس:
بالعكس راح يفكرون انه شي عادي اذا الواحد تعب شوي يعني اذا تعبوا هم راح يقولون مو بس حنا الي تعبانين عرفت شلون . انا هذي الفكرة الي افكر فيها اقتباس:
لا عاد تراك احرجتني اليوم كثير (( وجهي صار احمر )) ههههههه |
اقتباس:
|
رجل ضد الهلع وووووينك اللة يسامحك خوفتنا عليك قعدنا نحاااتيك00
|
اقتباس:
ما ابي الا دعوة صادقة وانا اخوك وبس لو كل الناس ينتظرون الشكر اذا فعلوا خير كان ما صار فيه خير بهالدنيا |
لك عندى دعوه من قلبى ياخوك
عسى الله بهدى الشخص الى متاذى انت منه ويكون عون لك ومصددر راحه مو تعب اللهم تقبل يارب |
اقتباس:
ماكو الا العافيه بس حبيت اشوف غلاى عندكم :))))) |
اقتباس:
اللهم آمين |
تو الناس هاااا بشر شلونك ياخوى عسى عدت على خير
|
اللة يسامحك واللة فقدناك وخفنا عليك00 عسى ما شر 00
تحس بشى00تاخذ علاج نفسى-- |
اقتباس:
اخرها هذي بدت معي من 3شهور شوفي هالموضوع http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=63255 |
ابو عبدالله انا استأذن
تصبحون على خير جميعاً |
الساعة الآن 09:45 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا