![]() |
اقتباس:
او انك تتعب من التركيز باللعب |
اقتباس:
للعلم العاب الفديو هو المتنفس الوحيد الي بحياتي |
اقتباس:
بخصوص الهلدول كيفه معاك يمسك الراسك من ناحية التفكير والاراء الداخليه و المنطق ولا متقلب مع نفسك |
اقتباس:
|
السلام عليكم
يا اخوان انا وزني 130 كيلو مارايكم ب الاكل الصحي؟ تقريبا يوميا 3 وجبات مع سناكات اثنين 1800 سعره حراريه باليوم الواحد هل هذا مفيد لخسارة الوزن وبدون اضعاف الجسم من نقص بالفيتامينات؟ |
اقتباس:
لكن اهم شي يكون فيه بروتين وغذاء منوع خضار فواكه يعني مايصلح تسوي جدول مافي بروتين لا تنسى الرياضه المشي علشان تحرق حاول تشد شوي بدون مشي ماينفع ينحف جسمك بطئ ثم يترهل معاك انصحك بالنادي راح تنزل بسرعه. الوزن يثبت لكن شكلك يتغير تخسر دهون ويزيد عندك العضل بجسمك |
اقتباس:
اخوي عندي جهاز الكارديو فالبيت جهاز المشي تنصحني كم امشي وقت باليوم؟ وثانيا الحين الترهل يجي لما اضعف سريع ولا لما اضعف بطيء؟ |
اقتباس:
الوقت حرك جسمك لين تحس انك احتريت وكمل مدام تقدر بالمعقول لا تجهد نفسك ابد طول منت عارف الرياضه اما الوقت والاستمرار تحصل زاد عندك الوقت وجسمك راح يكسب لياقه وتحمل مع الايام والاسابيع بالبدايه الشخص مثلا مثلا ربع ساعه ويتعب مع الاستمرار يوصل اكثر واكثر الترهل لا تفكر فيه مع الرياضه كمل ولا عليك المشكله بالي دايت ونايم |
مرتني نوبة ذهان خفيفه
جالس واناظر بالدريشه واتخيل هل الواسويس والاوهام الي قبل وقت المرض صحيحه ام لا وارق واجد صعوبة بالنوم بالغصب نمت ساعتين علما انها راحت النوبه فجاءه كذا جتني وساويس خفيفه اتخيل الاوهام صحيحه ام لا هل هذا طبيعي؟ وانا ملتزم بعلاجي بوقته |
اقتباس:
اين انتم يا اخوه |
اقتباس:
هو اكثر واحد يعرف |
يا اخوان هل علاجات الفصام او الفصام نفسه يضعف الادراك والذكاء؟؟
لانني اعاني من هالشي خصوصا بالاشياء الي تتطلب تركيز وذكاء وردت فعل؟؟احس اني ضعيف بهذا الشيء |
اقتباس:
|
حتى انا ضعيف بهذا الشيء.
|
اقتباس:
|
الساعة الآن 08:27 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا