مشاء الله تبارك الرحمن

زيد فالثقه عندك حتى لو حاولت ترجعلك ادفعها بقوه

بشاره والله لنا حتى يكون فيه امل بالشفاء

انا عندي اليومين هذي مااحب انام ومع وخوف حتى لو اصحي بدري ماانام

والله اختى شوق انا كنت اصحى من النوم قلبى مسوى حفله من سرعه الضربات واكون خايف مرعووووووب واخاف انام لا اصحى بهالطريقه بس استخدمت استراتيجيه ووالله انفعت معاى اولا لما يصير معاى هالشى اقعد استغفر واقرى قرآن وانا بفراشى ما اقوم لغايه ما اهدى وسبحان الله ارجع انام ثانى شى تحديت الافكار مثل افكار الموت او المرض لما الافكار تقولى خلاص بتموت انا اقول يالله اروح لربى احسن مايظلم عنده احد واقول حق مفسى يالله عاد موت ليش ماتموت بسرعه انا مستعجل ابى اموت واقول لنفسى ماصارت ترى تاخرت انت تقول (اكلم الافكار) ان خلاص بموت ليش توعد وماتوفى خليت الفكره سخيفه انا كنت اهرب من الفكره وعلشان جذى كانت تلحقنى انا سويت العكس صرت انا الحق الفكره واهى تهرب منى هههههههه والحمدالله مثل ما انتى شايفه بس اختى احنا عيبنا ماعندنا اصرار ومانبى نحاول نبى حل سريع بدون تعب نبى ناكل حبه او طريقه بسيطه توخر كل هالافكار عن تفكيرنا وهالشى ماراح يصير الا اذا احنا نبى وقبل كل هذا يا اختى انا كنت استغفر وواثق بالله واقول انى واثق بالله بس الصراحه اغلبنا بس كلام يعنى يقول انه واثق بالله كلام بس فى فرق لما تقول انك واثق بالله ومتوكل عليه وفرق لما تكون متيقن بهالموضوع انا لما ايثنت ان كل شى بيد الله سبحانه والله يا اختى كل شى راااااااااااااااح

الله يديم نعيمك وعافيتك وصحتكـ

عقبال مااشوفك دكتور نفساني للمنتدى يارجل ضد الهلع (اسم على مسمى)

يالله بحاول انام وبتحدى نفسي

الى اللقاء

موفقه ان شاء الله وتصبحين على خير احلام سعيده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

وعليكم السلام

السلام عليكم اخواني كيف الحال؟

الحمد الله ان شاء الله بخير

أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

الوووووووووووووووووووووو

السلام عليكم
بوناصر شلونك اخوى صارلى جم يوم ماكلمتك

والله ياخوى انا الحمدالله تمام ولله الحمد تصدق بس ثبل نص ساعه جاتنى ضيقه ليش مادرى مع انى كنت تمام من زمان والله من قبل العيد تقريبا وصارلى اسبوع التوتر والقلق راح ولله الحمد بس جتنى الضيقه الحين مو قويه بسيطه بس بديت اوسوس تدرى ليش بوناصر لانه لما تحسنت اخر مره بعيد الفطر وصرت تمام تذكر بعدين جتنى هالضيقه بعدين انتكست فالحين جاى فبالى ان هذى بدايه انتكاسه

ابو عبد الله اسف على التاخير ( صلاة الظهر )


بالنسبة للضيقة يجب ان تثق ثقة تامة انها تاتي لكافة الناس ( كيف ) ؟

كل الناس يحسون بالضيقة هذي من وقت الى اخر لأي سبب , ويتضح هذا على عدد من الناس


بس الشي المهم انك لاتعتبرها انتكاسة

مو معقول كل مرة تتضايق تقول هذي انتكاسة

سوي الاشياء الي كنت تسويها الايام الي فاتت وبس


وما قدامك الا الخير ان شاء الله

والله ياخوك قاعد احاول وقاعد اقاوم بكل الى اقدر عليه بس الله يوفقنى يارب