علشان كده أنا أبتعد وأصمت وقت الغضب بس لما يعتذروا لي غضبي يخليني ماأقبل بسرعه الإعتذار بس مع مرور الوقت

أهدأ وأنا اللي أعتذر ٠

اعبر عن غضبي بالإبتعاد عن من غضبت منه وبالصمت والتجاهل له ٠٠٠٠ وفي حزني يظهر ذلك لا إرادياً على وجهي

وصوتي ومشيتي وملابسي ٠٠٠ وأعبر عن فرحي أدلع نفسي اهتم بمظهري وأروح البحر وأماكن الترفيه وأتسوق

وأشارك أقاربي في أفراحهم وأفَرِح من حولي ب اللي يفرحهم ٠

طبيعي جداً . لذلك خطأ تقديم الاعتذار في معمعة المشكلة وتداعياتها الحارة . بعد ما يهدأ الغضب ويمضي وقت لا بأس به وتعود المشاعر لحجمها يمكن حينها تقديم الاعتذار ، بالنسبة لي أحاول ما أمكن تجنب المواقف المغضبة ومسبباتها واذا هدأت نفسي أبادر بالاعتذار حسب الخطأ وطبيعته ، لكن بشكل عام أنا حساس تجاه مثل هذي المواقف ويصيبني ندم عطيم وتأنيب ضمير وأحياناً رحمة للطرف الاخر !!!

السلام عليكم
لا يمكن توقعها ..يعني غير ثابتة أحيانا انفعل كثيرا
واحيانا لا انفعل واتمالك نفسي..
والامر له علاقة بالتعب والارهاق..
عندما اكون مرتاح لا انفعل ويكون التعبير عن المشاعر عقلاني جدا ..
وعند التعب والارهاق لا يمكن التوقع..

وقت الغضب يظهر شخص آخر من داخلنا
مين اللي قدامي دا واحد معرفوش هههههه
حلوة إجوبتكم عميد . سكون ..عبدو🌹

انا لما اكون في قمة غضبي
طوفان احذروني..أو تسونامي هههههه
حتى انا ما بعرف نفسي
لانه مافيني اكتم الغضب بتحول ههههه
حتى لو حاولت اضبط نفسي ..
يبان عليا..ولكن افضل تفريغ غضبي حتى ارتاح..
وفي قمة الحزن...اتأثر جدا وينعكس ذلك على ملامحي
وعلى أيامي وعلى نشاطي..اعتزل كل شيء ..
وأفضل الإبتعاد..لفترة ما..
في قمة الفرح..
مافي قمة هههههه
ولكن افرح لكل شيء مهما كان بسيط
تأثيره بكون كبير في نفسي..وينعكس على يومي
واتفاءل....واشوف الحياة حلوة..والناس حلوة وكلشي حلو..

رح جاوب على السؤال للتسهيل
بس قبل ما أجاوب
صدقا ما اخطط للسؤال يخطر ع بالي بنفس اللحظة
يعني متلي متلكم اتفاجأ😄🤭

مثلا انا انسانة اجتماعية وبحب الناس عادي
ولكن بنفس الوقت ما احب الاختلاط والعلاقات والزيارات المتبادلة
ما احب القيود والالتزام ...ولكن عند الضرورة التزم واعمل الواجب
يمكن البعض بفكر انه غرور او تكبر حاشاني هههه
ولكن اللي ما يعرفك يجهلك
واللي يعرفك يعذرك❤😌

ولا يهمك أغضبي كما شئتي طوفان تسونامي اللي يطلع معك هون ح أتحمله لحد ماتهدأي

هيك أتعلمت منك ٠٠٠ حتى العميد لو جا هنا وكسر ح أتحمل بس أحتمي من تطاير شظايا التكسير (:

هههههههههههههه ضحكتني ( متلي متلكم أتفاجأ ) ومتلنا تفكري في الجواب وتقولي ياه السؤال دا صعب وهي مالها

ظلوووول بتصعب في الأسئله كده ليه (:

أنا أحب الخلوه والجلوس مع نفسي سواء في البيت حين خروج من معي أو في غرفتي سواء كنت مكتئبه أو لا

ومن معي يحاولوا معي للخروج لإعتقادهم أني حزينه وما يصدقوا لما أقول لهم إني لست حزينه

وجلوسي مع نفسي يسعدني (:

السلام عليكم
ههههههههههههه شو ها السؤال ..
مش عارف حقا ههههههههههه

مصيبة اذا التقى غضبي على غضب العميد ههههه
ده نفساني يروح في خبر كان هههههه##
وانتي والأعضاء هتكونوا تحت الأنقاض ههههه بعيد الشر عنكم😄

اي والله اقول انا اللي جبتوا لنفسي هههههههه d3