الحمد لله الحمد لله ان استطعت في توصيل ما اريد

سوف نلتقي اليوم في موضوع ملوكة قطار الهلع

سنطرح موضوع ارجو ان تتواصلو معنا

ملوكة حبيبتي

شكرا على السؤال يا الغالية

انا بخير طالما انتم بخير

رجل ضد الهلع ان شاءالله تكون بخير واحسن حال وكل الاخوة والاخوات
انا س عاوزة اسالك انت واضح طبا ان كنت تعانى من الهلع الشديد بس من قراءتى لبعض مواضيعك حسيت انك الحمدلله خفيت
عاوزة اعرف عملت اية وهلا فعلا تشافيت تماما ولا لسة تجيلك النوبات؟

اهلا اخت دانوشه
انا الحمدالله الحين فى حاله جيده جدا والفضل لله فعلا اختى كان الهلع معاى شبه متواصل شفت ايام اسود من قرن الخرووووب ( بالمصرى ) :)
بس بفضل الله عدت هالايام لعدة اسباب مش بسبب واحد
اولا اقتنعت ان الى فيها مرض اسمو هلع وعرفت كل حاجه عنوووو وتثقفت فيه
ثانيا كان عندى دكتور ممتاز والحمدالله ساعدنى كثير بالعلاج السلوكى
ثالثا انا ما اخذت علاج ( دواء ) نهائيا والحمدالله
رابعا واعتقد ان من اساس الشفاء بعد الله هو المنتدى لانى كل ماتبجى النوبه ادخل واتكلم وافضفض وارتاح وهنا ساعدونى كتيييييييييير
وانا اعتبرت ان هالمرض بلاء من الله وبصراحه استفدت من هذا المرض
كيف كنت اتجاوز النوبه
اولا لما كانت تجينى النوبه اقوم اصلى ركعتين فركعتين فركعتين لغايه متروح النوبه
واستغفر فاليوم اكثر من 3 الاف مره
التزمت بالصلاة وبالمسجد
تركت جمييييييع المعاصى والحمدلله
والحين مثل ما انتى شايفه عايش حياتى طبيعى ولله الحمد كنت اخاف ادخل حتى الحمام لوحدى واقفل الباب ليحصلى حاجه او اخرج من البيت لاى سبب من الاسباب كنت حتى اخاف اروح اصلى بالمسجد بس الحين ولله الحمد انا كل ده تجاوزته بفضل الله
ما اقدر اقول تشافيت 100% بس النوبه بقالى فتره ناسيها كان عندى شويه توتر وقلق وبرضو راح ولله الحمد
واى اساله اختى انا حاضر

من أذكار الصباح :

أصبحنا وأصبح الملك لله , والحمد لله لاإله الا الله وحده لا شريك له , له الملك وله الحمد

وهو على كل شي قدير , رب أسألك خير ما في هذا اليوم وخير مابعده وأعوذ بك من شر

هذا اليوم ومن شر مابعده , رب اعوذ بك من الكسل والهرم وسوء الكبر , واعوذ بك من

عذاب في النار وعذاب في القبر .

هلا بوناصر صبحك الله بالخير

صبحك الله بالنور والسرور يابوعبدالله

شالاخبار عساك بخير اليوم

الحمد لله بخير ونعمة . يارب لك الحمد والشكر

انا مضطر اني اطلع . عن اذنك يابوعبدالله

حياك الله يابوناصر درب السلامه

بااااك


مساء الخير


هاااه كيفك اليوم ياخوي

هلا بوناصر ولكم باك
والله عادى اليوم الحمدالله بس تجى ضيقه او ملل وتروح تجى وتروح عادى

ايييه الحمد لله

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الا على فكرة , وش صار عليك وعلى شغلك ؟

عسى الامور في تحسن ان شاء الله ؟

والله ياخوى للحين بس قاعد اسعى والله كريم