مافيه احد ؟؟؟

هلا اخوى لى مع الهلع مايقارب الان 19 سنه <<صدمه بسبب مرض روحى
واهملت حالى هالسنيتن الى طاف ولا اخذ الامهدئات فقط لانى اخاف من لحبوب
الان اخذت عشبه سان جونز ولا شفت الا شئ بيسط فقط ونزل موضوع ابي تجارب الاعضاء الى خذوها ولا حد رد

شمس الأمل..
أنا آسف.. لم أتواصل معك، أرجو أن تعذريني، ولكن كأني أرى أن شمسك غائبة من فترة أم أني أنا الذي لا أتابع، على كل حال أرجو أن تكوني بخير.

وينها شموسة و جوجو غايبة مشتاقة لحكيها و كلماتها
شموسة انا عاملة عليكي انتي وجوجو حملة للبحث عليكم وين القاككم
صرتو عم تتجولو كثير في المنتدى

هلا اخي سواح انا غبت عن المنتدى فتره بسبب ظروف و مشاغل الحياه

ولكنني الحمدلله بخير و نعمه و اتمنى ان تكون كذلك, لا داعي للاعتذاااار :) (عاذرتك و مسامحتك :q)

بس عشان ما اغيب لا تقطع سياحتك في صفحاتي يا سواااح :)

شكرا على اهتماامك و سؤالك :)

ملووووووووووووكه حبيييييييبتي منوووووووووووووووووووره انا رجعت

انا موجوووووووووووووووووووووده موجوووووووووووووووووووده

ههههههههههههههههه انا ما اتجول وااااايد بس احيانا أفضل القراءه على المشاركه :)

ايوا شموسة الظاهر انو غيرتي المهنة منيح أحسن ممكن تساعدك في حل المشكلة والتقليل من النوبة
على فكرة انا صار مع تحسن و الحمد لله تابعت دكتورة نفسانية و خبرتها عن حالتي و اتبعت طريقة نصحتني بيها اذا حبيتي انت و جميع اللي في قسم الهلع اخبركم عليها
بس ما بعرف يمكن تتحسنو و يمكن ما تناسبكم بس ان شاء الله تنفعكم

يا رب دايمًا فى تحسن ....ويا ريت تقولى الطريقة

علشان إن شاء الله الجميع يستفيد ...ويكون لكِ

الثواب ....واحتسبى هذه النية قبل الكتابة

شموسة ...أخبارك إية إن شاء الله تمام ....

انتى حاسة انك الإمارتية الوحيدة وأنا حاسة إنى المصرية

الوحيدة هنا :smile:..لية ما طلبتيش إيميلى ؟؟؟؟...انا حاسة نفسى شوية تايهة

لأن المنتدى جديد عليا ...فلو تحبى تخديه اطلبيه لأنى مش عارفة إزاى ...أوكى ؟؟؟

هههههههههههه

واااااااااااو مصر بلد الحضااره انا نازله مصر أكثر من 7 مرات

واحبهااااااااااااااااااااااااااا و بحبهاا أوي أوي أوي ده انا لفيييت العالم

بس ما ارتحتش ولا حبيت بلد زي مصر شوارعها ناسهاااا النيل الكباري

اسكندريه شرم الشييييييييييييييخ ايااام جميله قضيتها في مصر :)

حبيبتي يا نووفا دي الوقتي حالا هطلب ايميك من الاداره و هعملك آآد

:) عنيه

نوفااااا انا اعطيت الاداره ايميييييييليييي

و هيبعتوولك ايميلي على ايميييلك

اووكي :) ؟

احححححححححححححححححححححم
ومصر كمان تتشرف بزيارتك لها ...
واسكندرية بالخصوص ...

من عيوني حبيباتي شموسة و أختي نوفا
أنا بعد انقطاع النت علي صار عندي وقت فراغ و خفت من الافكار و الوساوس و زاد رعبي بالليل أكثر و تابعتني حالة التوتر والقلق و الفزع من الموت و الامراض بصورة رهيبة و مستمرة بعدها اقترحت عليا احدي صديقاتي اني اعرض حالتي على طبيبة بتتعالج عندها هي كمان
المرة الاولى ارتبكت وبعدها عزمت و توكلت على الله و رحت للدكتورة
حكيتلها قصتي و سبب المعاناة و بداية القصة
و كنت أبكي كلما تذكرتها
فاقترحت عليا انو أنام بنفس غرفتي اللي كنت فيها اول ما جاءتني حالة الفزع و خبرتني انو لازم أخلي بجنبي ضوء و اني اشرب كاس حليب كل ما اجي انام و تابعت كلامها بس ما رجعت للغرفة في الليل
و اقترحت عليا اقتراح انو امسك المراية و اتكلم مع نفسي و اشوف ردة فعلي يعني اروي للمراية عن افكاري
و خبرتها اني ما استطعت مواجهة نفسي بالمراية ففسرتلي الحالة انو افكاري و شعوري وحالتي شيء مخجل لاني استحيت حتى من نفسي اني خبرها وانو شيء ما بيستاهل التفكير و القلق
و بعدها طلبت مني اني أدون أفكاري بدفتر بس بصراحة ما عجبتني الفكرة ابد
و دونت بعض الافكار اللي في بالي و لما قرأتها باذني طلبت منها اني أحرق هالورقة بنظري انا لحتى يصير عندي دافع لاتخلص من الافكار و الوساوس يلي براسي مثل ما تخلصت من الافكار يلي بالورقة(صرت طبيبة و محللة نفسانية هههههههه) وبعدين انقطعت عنها بسبب ظروف و الدراسة وكمان هي سافرت و بعدين لقيتها بالشارع وسألتني ليش ما رجعتلها و كانت تسأل عني بنت جيرانا الله يجزاها كل خير
و بصراحة يا جماعة أكثر شيء يسبب هالحالة و المرض النفسي برأيي و يخليه يستمر هو الفراغ و الوحدة

أوكى يا قمر