المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صلاح سليم (المشاركة 484999)

احححححححححححححححححححححم
ومصر كمان تتشرف بزيارتك لها ...
واسكندرية بالخصوص ...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة السكوت (المشاركة 485008)

من عيوني حبيباتي شموسة و أختي نوفا
أنا بعد انقطاع النت علي صار عندي وقت فراغ و خفت من الافكار و الوساوس و زاد رعبي بالليل أكثر و تابعتني حالة التوتر والقلق و الفزع من الموت و الامراض بصورة رهيبة و مستمرة بعدها اقترحت عليا احدي صديقاتي اني اعرض حالتي على طبيبة بتتعالج عندها هي كمان
المرة الاولى ارتبكت وبعدها عزمت و توكلت على الله و رحت للدكتورة
حكيتلها قصتي و سبب المعاناة و بداية القصة
و كنت أبكي كلما تذكرتها
فاقترحت عليا انو أنام بنفس غرفتي اللي كنت فيها اول ما جاءتني حالة الفزع و خبرتني انو لازم أخلي بجنبي ضوء و اني اشرب كاس حليب كل ما اجي انام و تابعت كلامها بس ما رجعت للغرفة في الليل
و اقترحت عليا اقتراح انو امسك المراية و اتكلم مع نفسي و اشوف ردة فعلي يعني اروي للمراية عن افكاري
و خبرتها اني ما استطعت مواجهة نفسي بالمراية ففسرتلي الحالة انو افكاري و شعوري وحالتي شيء مخجل لاني استحيت حتى من نفسي اني خبرها وانو شيء ما بيستاهل التفكير و القلق
و بعدها طلبت مني اني أدون أفكاري بدفتر بس بصراحة ما عجبتني الفكرة ابد
و دونت بعض الافكار اللي في بالي و لما قرأتها باذني طلبت منها اني أحرق هالورقة بنظري انا لحتى يصير عندي دافع لاتخلص من الافكار و الوساوس يلي براسي مثل ما تخلصت من الافكار يلي بالورقة(صرت طبيبة و محللة نفسانية هههههههه) وبعدين انقطعت عنها بسبب ظروف و الدراسة وكمان هي سافرت و بعدين لقيتها بالشارع وسألتني ليش ما رجعتلها و كانت تسأل عني بنت جيرانا الله يجزاها كل خير
و بصراحة يا جماعة أكثر شيء يسبب هالحالة و المرض النفسي برأيي و يخليه يستمر هو الفراغ و الوحدة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سواح (المشاركة 486254)

شمس الأمل..
سعيد بعودتك، والمهم أن تسيحي أنت، وخصوصاً في هذه الصفحة، فأنت تحملين رسالة كبيرة في هذه الصفحة، وتقومين بعمل عظيم سيعود عليك وعلى كل عضو يدخل إلى هذه الصفحة بالفائدة والشفاء
ـ بإذن الله ـ فواصلي المسيرة، وأنشري الأمل في كل مكان
أما بالنسبة لي فربما أكون قد (هرمت) في هذا المنتدى فلا تلقي بالاً.

وفقك الله،،،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غالي الاثمآن (المشاركة 486355)

موضوع رائع ربي يعطيك العافيه < بدري يا شيخ

ماعليش بس انشغلت فتره وتوني راجع ههههههه وان شاء الله نرجع مثل اول واحسسن :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام وجوده (المشاركة 486431)

ابغى اسسسسسسسسسسسسسسسافر................. مليتتتتتتتتتتتتتتتتتت..................
ابغى اغير جوووووووووووووو................ احس اني محتاجه فعلا لاني من ايام زواجنا قبل اربع سنوات
ما سافرت خارج السعوديه................. مليت من جده والرياض مليت من الطايف والقصيم مليت من الشمال
..................... ابغى ......... اروح بالي ولا زيل امسي.......................... دعواتكم
فضضضضضضضضضضضفضضضضضضضه لا اكثر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kptc (المشاركة 487119)

انا بصراحه تحصل لى النوبه اكثر شى فى السياره لما اكون بروحى تجينى نوبات الهلع انى راح اموت وفى وقته تزيد مثل قلت ضربات القلب والالام الصدر
ولما اوصل الى الدوام او البيت تذهب فى مهب الريح
وكاننا لم يحصل شى
سبحان الله
حاليا هذا المرض مانعنى من الذهاب الى اى مكان
قمت اخاف من الذهاب الى الاماكن البعيده عن بيتى خوفا من اتحصل لى اعراض نوبات الهلع
وجزاءكم الله الف خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع توت (المشاركة 496181)

انا بالنسبه لي اعاني من النوبات بس بشكل وسط يعني مرره قويه ومرره خفيفه ولا استخدم ادويه ولاراح استخدمها لاني ماابي استخدمها ,,, لانها اذا جتني احاول اسيطر على نفسي
اكثر اعتمادي على قراءه القران وصلاه الليل وقراءه الاذكار وكثره الاستغفار ...
أسأل الله لي ولكم الشفاء العاجل ..