نعم
احياناً تجتمع المتناقضات في الشخص رغم استحالة ذلك
انت تقسو لشدة طيبتك
لتحمي هالطيبه اللي فيك مو لاجل الناس لاجلك انت
تضطر احياناً تقسو
واحيانا تصبح القسوة صفه ملازمه لك بسبب ذلك
فالنفس على ما تتعود

اللي عندو سؤال
يتفضل يسأل..
زمان ما سألتوا؟
عبدو عمر أين انت؟
نفتقدك يا رجل🙋🏼‍♀️

احيانا يا ابني
بس صدقني اللي طيب زيادة عن اللزوم
هاد بالذات مستحيل يتحول لشخص قاسي
لانه الطيبة متأصلة ومتجذرة فيه...
نعم اصدقك القول انه يقسى من كثر ما هو طيب
ويفضل قاسي لفترة زمنية...
ولكن عند موقف ما...الطيبة هي اللي بتكون سيدة الموقف
وانا بقول دائما برغم كل شيء
برغم ما تتعرض له قلوبنا من ضرر وخيبات وكسر
بقول الحمدلله على هذه النعمة🌹

سؤالي : هل سبق إنضمامك لمنتدى قبل نفساني؟ هل مر عليكي وقت ندمتي على إنضمامك ل نفساني؟

هههههههههههه بدي دفشتين (;

هل اختيارك للمنتدى له علاقة بمجال دراستك ؟
سؤال بخاطري من زمان 🤗

مهما اختلفت أسباب إصابتنا بالمرض .. ضغوط وراثه صدمه .. الخ
هل فكرت في يوم ما أن تتصالح معها .. ؟؟

لا ..كنت بس احب اتصفح منتديات بشكل عام.

يمكن مرات كنت أندم في اللحظات الصعبة والمواقف المؤلمة
واقول ياريتني ما شفتك ولا عرفتك.. من قهري😅
ندم عابر يعني ههههه
بس ولا مرة ندمت من قلبي 😔

نعم صحيح كنت اشتغل على بحث ودخلت المنتدى بهالخصوص😌

وصاروا يبحثوا عني لاني غرقت في بحر نفساني ههههههه 😃

بشكل عام بغض النظر عن الأمراض بأنواعها
او الضغوطات النفسية الناجمة عن ظروف يتعايشها الجميع
سواء صدمة او وراثة ...الخ
انا مع التعايش والتقبل..لانه يساعد كثير في التخفيف عن وطأة الوضع النفسي شو ما كان
أي نعم انه في ردات فعل لكل شيء وتختلف النفسيات في مدى تقبلها للشيء...
ولكن التصالح مع النفس يولد شيئاً من السلام الروحي...

جاوبتك بشكل عام..وعن رأيي ونصيحتي بالموضوع .
******
و بالنسبة الي اتصالح مع كل شيء..
ما عشت امراض الحمدلله
ولكن مريت بفترات صعبة ضغطتني نفسيا بشكل كبير
كما الجميع ..أكيد ما حدا خالي من الضغوطات..
وتخطيتها بقدرة الله وما زلت اتخطى اي حواجز
و الحياة مليئة بالعقبات والصعوبات والظروف..والمفاجآت
ما احب الهزيمة والاستسلام والضعف..
او اني أكون أسيرة لأي وضع أو أي ظرف.
أحاول أن اتصالح مع كل شيء ..
السلام مكسب والسلامة أمان..😌

ربي ينعم على الجميع بالسلام الروحي والتصالح مع النفس وكل شيء..
عذرا على إطالة الرد ..
اخد حقه شو اعمل ههههه
يعني ان شاءالله يكون هيك🌹🙂

(سؤال اليوم بعد الانقطاع)

كيف تتخطى حزنك..ألمك؟

سؤال شدني لأن لا أعرف أتخطى الحزن أو الألم و لكن يعيش معي لمدة طويلة حتى يبدأ بالتأثير على حياتى بعد عدة تراكمات أقع في فخ المرض أحس أني إنسانة لا أقدر على التجاوز لا أعرف لماذا هل ممكن أكون سامة أو قلبي أسود؟
و الله متشوقة لأجوبة الاعضاء للإستفادة

الحزن او الألم عبارة عن مشاعر طبيعية لابد من عيشها وأخذ حقها منا..
نحن بشر وكل حالة نمر بها او تحصل معنا سوف تأخذ مجراها ..
كل شيء يأخذ حقه اختي ..لا نستطيع أن نمنع أنفسنا من الحزن
او أن نكبت مافي داخلنا ولكن...
الأيام كفيلة بأن تخفف من وطأة الشعور..وفعلا تخف حدته شيئا فشيئا...
تجاوز الظروف يحتاج إلى قوة وصبر وتسليم للقدر والرضا به اختي..
قلبك ليس اسود ولست سامة لا سمح الله..
ولكن الخوف والتردد يجعلانك تفكري بهذا الشكل
هوني على نفسك اختي. نحن في دار شقاء وابتلاء..
والحمدلله على كل شيء نمر به
سبحانه يبتلينا ويعيننا..ومن توكل الله فهو حسبه..
وحياك اختي واهلا بك وبمشاركتك🌹🌹

جواب كافي وافي
بارك الله فيك
😘

يعني حدسي صحيح 😁
وحنا غرقنا بمحبتك ومحبة طيبتك وكرم أخلاقك 😁😚🌹

ولكم باك 😁🌹
بالنسبة لسؤالك الجميل ..

أنا إنسانه كثيرة النسيان وأحب الإجتماعات
يمكن هالصفتين تساعدني على التخطي
لأن الحزن طول ماهو موجود في الفكر يتعب
وطول ما يكون الإنسان فاضي يبدا بالتفكير بحزنه

وما أنسى النوم والكتابة أكثر إثنين يواسون وقت الضيق

وأهم شئ الدعاء آخر الليل أكيد يبرد القلب من حرارة الألم

ومؤخرا بدأت أغير نظرتي للأمور فأضع لنفسي الأولوية وهذا الشئ ساعدني على تخطي كثير من الأمور المؤلمة في المحيط .

شكرا أختي الكريمة على مرورك اللطيف جزاك الله خيرا

نورتي الموضوع ظلوول أشتقت لكِ وله ٠٠٠ ومجهزه لكِ أسئله متى ماتسمحي لي بها ٠٠٠ بالنسبه لسؤالك

أنا ضعيفه جداً لا أتحمل الألم سواء جسدي أو نفسي وأغرق في حزني ومحاولاتي للنجاة غالباً تبوء بالفشل ٠

نعم صحيح حدسك بمكانه يا لبيبة ويا حبيبة 😊😃
شفتي ..غرقنا غرق لا نجاة منه هههههه
انتي المحبة والطيبة والأخلاق حبيبتي
كلك ذوق يا قمر
لا حرمنا وجودك الغالي على قلبي😘🤗🌹

هلا بيكِ يا حب ❤
ماشاءالله مدبرة امورك بشكل جميل
وهذا يسمى تصالح مع النفس وقبول حالاتها
وتعاملك معها بإدارة وحكمة يخفف كثيرا من أعباء النفس
والحزن غالبا وبطبيعة الحال ضيف لا يرحل بسهولة
عليك تقديم واجب الضيافة له وتكرمه ههههه
والتأقلم معه قدر الإمكان للاطمئنان والسلام النفسي..
وفعلا الفراغ يسمح لدائرة الحزن ان تكبر ...
اشغل وقتك بالذكر والدعاء وأشياء أخرى لتسلم منه...

ف كوني بخير برغم كل شيء
أحييك من قلبي ماشاءالله عليكي ❤🌹🙋🏼‍♀️

العفو اختي المنوال
تابعينا وتابعي مشاركة الاعضاء
وان شاءالله تستفيدي
واهلا بك بكل وقت ..نورتي❤🌹

النور نورك ونور الأحبة كلهم
وانا اشتقت لكل شي معكم
واسئلي وقت ما بدك
جاهزة لعيونك😊

بعرف الألم صعب كتير والحزن كمان يوجع صاحبه ما اختلفنا
وعادي جدا نضعف..عادي جدا نحزن..وعادي جدا نغرق في كل شيء
وكمان عادي جدا انه المحاولات تبوء بالفشل..
ولكن الغير عادي هو الاستسلام...
الغير عادي انه نترك القيادة والسيادة للألم والحزن يتحكموا فينا
هون بهي النقطة بالذات لازم تحاربي وتتتغلبي ...
لانها هتكون نقطة تحول كبيرة الك
مافي شي سهل..وكمان مافي شي مستحيل..
والانسان اصلا شو حياته؟
عبارة عن صراعات نفسية يا غالب او مغلوب
وحدك تختار مصيرك..تختار طريقك..
مهما كانت الصعوبات والعقبات.. بعون الله تستطيع.
ما تنسي انه الله معك دائما اذا استعنت به وانتي كذلك شيء مؤكد
وانا معك كنت وما زلت وسأبقى بإذن الله ❤

شكراً من القلب لكِ على مواساتِك وتشجيعك وإرشادك ظلوول الله يجزيكِ عني كل خير و لايحرمني منك ٠

العفو يا قمر وما يحرمنا منك يا رب
وان شاءالله يستبدل ضعفك إلى قوة
ويبعد عنك كل ألم وكل وجع وكل ضيقة
ويغمرك بالعافية والسعادة والأمل والفرج يارب العالمين🤲❤

آمين وياكِ 💞💝

سؤال اليوم قبل النوم..

ماذا تفعل في اوقات الفراغ؟

غداً في أوقات فراغي أجاوب على السؤال الآن مشغوله (:

أغلب وقتي أقضيه مع أهلي .
فما عندي وقت أقول عنه فراغ .
أو اطلع أمشى بالحي .

وتصبحون على خير 🎈

جاء غداً وأحمد الله عليه وح أجاوب على السؤال ٠٠٠ في أوقات فراغي في أيام إكتئابي فقط آكل وأنا أتجول في

لاب توبي ثم أنام ( غيبوبة الأكل ) ويقل خشوعي في الصلاة والأذكار ٠٠٠ أما أوقات فراغي بلا إكتئاب أمشي

مع قول الأذكار أهتم بصحتي ووزني ف أقلل كثير من الأكل ويكون صحي ٠٠٠ أتسوق ٠٠٠ أجتمع مع أقاربي وصديقاتي

أفضفض في ملتقى الفضفضه مع أحبابي ٠٠٠ أعيد تصميم موديلات بعض لبسي بإضافه أو حذف أو تطويل وتقصير

أو تضييق أو توسيع وأفرح حينما يبدو وكأنه لبس جديد وينال إعجاب الناس ويعتقدون أنه لبس جديد ويسألوني من

أين أشتريته وأنا طبعاً ما أقول لهم إنه قديم وغيرت موديله (: وإنتي ياظلوول كيف تقضين أوقات فراغك؟

انا كتبت السؤال ورحت انام على طول هههههه
شغل ايه ده اللي في نص الليل يا سكون
الا اذا مش جاييلك نوم وبتخيطي في فستان
دي حاجة تانية😄

ربي يحفظلك اهلك ومن تحبين ❤
وتلاقي خير ..وصباح الخير 😃🌹

الحمدلله ..أصبحنا بخير وعافية..نشكر فضلك يا الله
اكرمتنا بيوم جديد..
نيجي لأوقات الفراغ تاعت الاكتئاب.. ربي لا يعيدها
ما بدنا سكون وهي بغيبوبةالأكل ومكتئبة اطلاقاً😃
أما أوقات فراغ سكون وهي مو مكتئبة يا دلي شو حلوة وكربوجة🤗😄
برنامج جميل ومفيد للصحة النفسية والجسدية وفيه مهارات عالية المستوى
وسرية للغاية (خاص بسكون) سر المهنة هههههه ربي يبارك بمواهبك الحلوة 🤗
اهم شي انه يكون لنا وقت من فراغك $$$
رح قول مقولش ليه كيف اقضي فراغي المليان ههههههه

اعتقد ان الحزن والألم أجزاء منا وتعيش فينا ونعيش فيها ومعها
لذا اتخطاها بقبولي بها..والتسليم لوجودها بحياتي...
صعب الإنسان يعيش بلا حزن..فالتسليم للأمر الواقع يسهل العيش
والحمدلله على كل حال...الحمدلله على التخطي وعلى التجاوز..

اول شيء فترة الفراغ عندي هي فترة الصباح بكير لا أحب أن أفعل شيء
سوى شرب النسكافيه او قهوتي على رواق وقضاء بعض الوقت في نفساني
كما افعل الان ..سواء تصفح او مشاركات ..
يعني هذه المساحة الصباحية لنفسي غالبا...وقت فراغي من كل شيء
و أحيانا يتم انتهاكها هههههه
وباقي الأوقات مشغولة..
وعندما احتاج واضطر للخروج مثلا..انسق وقتي واذهب مشواري
واخلق فراغ لقضاء أموري ...

سكون اذا جاهزة أسئلتك اسألي
واي حدا بدو يسأل طبعا يتفضل
ورح أجاوب في وقت فراغي😃🤗

##
فقرة ممتازه

لما تمشي الحياة والكل عنده هدف
إلا أنت تشعر أنك متوقف تماما
و أي باب تطرقة يغلق في وجهك
ومستقبلك موحش بالنسبة لك
كيف تتغلب على هذا الشعور ؟

ههههههههههههه ضحكتني وعجبتني كتييييير كلمتين كلمة تاعت و يا دلي (: كان في كلمه تعجبني تضحكني منك

بس مو فاكره هي اييه كنتي كتير تقوليها في ( يوم جديد ) وطبعاً أحلى أوقات هي اللي أقضيها هنا معاكم حتى

إني أستغرب من نفسي لما أدخل هنا وأرد وأشارك قبل ما أدخل الواتس والسناب حتى بعض من بيننا واتس وسناب

يسألوني ايش شاغلك عننا والبعض يؤكد وجود مايشغلني عنهم وأنا طبعاً ما أقول لهم (:

ياسلام ياسلام قهوة و نفساني وياسلام كمان لو سكون تكون موجوده وتصبح عليكي وتقرقر معاكي 😝

ربي يبارك لك في أوقاتك ويزيد من أوقات فراغك ويسعدك فيها ٠٠٠ ويحفظك بحفظه لما تضطري للخروج

ويجعل لك في كل خطوه سلامه ٠٠٠٠ آمين على فكره وأنا بأدعي لك سمعت أذان صلاة المغرب عندنا بإذن

الله دعاء مستجاب ٠

سؤالي هو هل لازال أخونا / للغايب عذر معانا ويقرأ مانكتب كما أخبرتيني سابقاً ؟ وهل سيعود ليطمئننا عليه؟