والله من ساعتها محصليش موقف يرجف شفتي لان مفيش مواقف محرجة قابلتها او مواقف تجيب رهاب

طيب يالله ليه ما تبدا تعالج نفسك روح لمواقف تخاف منها

ما انا خايف تحصلي الاعراض هههههههه

طبيعي بتخاف لاكن لمتى لازم تبدا؟ والله صدقنييي سو مثلي وااااااااااجه ولا تخااااااف
يالله بطلع انا مواعد ربعي اليوم برا

السلام عليكم احب ابلغكم اني رحت وعملت كل فحوصات القلب اللازمه
واكدتلي ان قلبي سليم ولله الحمد
ولكن عندي نقس شديد بفيتامين دال والغده الدرقيه مائله للضعف وهذا يسبب الخفقان تنميل الاطراف والخنقه والدوخه والغثيان ووهن كامل بالجسم لان نقصه يسبب التهاب في الاعصاب
وصرفتلي مجموعة فيتامينات
وان شالله يكون فيها النفع هذي اعراض النقص بالاضافه الى الاكتئاب
حبيت اقولكم يمكن هالشي يفيدكم وموشرط كل شعور يعترينا ونحس فيه نلجأ للمدهئات والحبوب النفسه
بالبداية نلجألله وثم للطب يمكن يكون نقص بيفتامين اكل ضار وهيك شغلات الله يشفيكم ويشفي كل مريض

صبحكم الله بالخير الموجودين(بوناصر ,سليمان,الحكومة,بوعبدالله,شوق)

صباح النور والسرور هلا اختي شخبارك

وعليكم السلام
حمدلله على كل حال صحيح وهنا نقول احنا اول شي اعمل جميع الفحوصات الطبيه بحالة اذا كانت سليمه نتجه الى الطب النفسي
وانتي معناتها بتبتعدين عن الطب النفسي ودوامته على الاقل عرفتي شنو الي فيك وان شاء الله اذا اخذتي الدواء الازم بتخفين

ياجماعه وش سبت النغزات اللي في الجسم وخاصه في الصدر والجهه اليسرى والرقبه والكتوف والارجل

والحراره في الا طراف الارجل رؤس اصابع الاقدام

يعني هل الاكل وامراض المعده مثل القلون يسبب هذا والتدخين

انتظركم

صباح النور والسرور اخوي بوناصر ولكم جميعا يامهلوعين
اليوم من الصبح والنوبة مستلمتني وانا احاول استقوي قولولي شسوي:redface:

صباح النور انت موجود ولا تراني مب ok الحمدلله

هلا اختي ليه سلامات اشفيك ليه مش اوكي؟:24hu8:

من قمت وفيني رجفة واحساس نوبة الهلع مع اكتئاب يعني مو النوبه ام 10دقايق ولا نصف ساعة بس اللحين صار لي 4 ساعات يصير جذي

حمدلله مثلك يوم حسيت نفسي مش اوكي قمت ونظفت البيت كله واشغلت نفسي بتنظيف المطبخ وكنس وشطف ولهيت الحين شوفيني احس نفسي طبيعي مافيني هلع انتي شو العلاج الي تاخذينه؟

prozac 20mg, lexotnail 3mg

انا مثلك اخذ بروزاك بس اكثر منك 40 هههههههه يمكن يبيلك تزويد الجرعه

تفكر ازيد انا اللحين من سنتين نزولو لي الجرعة من 40 الى 20 المهم شو الاخبار مع الامطار امي وعمتي رايحين عمرة:smile:

الامطار الحمدلله خير وبركه لاكن انصحهم ما يروحون لجده الحين لين ما يهدئ الوضع شو غداكم اليوم احساس

مرحبا حياك تفضل معنا عيش مجبوس دجاج وقلينا سمك ولدي يحب السمك وزوجي بعد
وسلطة وتمر لازم وسلامتك انا جلست معاهم بس اكلت توست وجبنة

ماشاء الله والله شكله يشهي بالعاااااافيه انا عزوبي مالي غير خبز وجبن مثلك :(

بس ليه تسوين رجيم ليكون؟

الله يعافيك لا بس يوم اكون ضايقة ماحب اكل ثقيل انت من الرياض ومهندس حاسب صح
انامهندسة حاسب في e schooling يعني للمدارس

صح وعزوبي بعيد عن اهلي يمكن 1000 كيلو هم بالشمال شغاله بوزاه التربيه والتعليم

اي اول كنت بشركة بترول بس اللحين من 5 سنين في المدارس البترول وايد حلو بس الوقت متعب علي عندي اولاد وبيت فقررت اغير وقنهم واجازاتهم انسب لي ارجو مااكون ازعجتك بكثرة الشرح

والله حلو اجل ماشاء الله عليك طلعتي واسطه :))
اي زعاج الواحد لما يشوف اخواني واخواتي بخير الحمدلله هذا احسن شي

ونا بعد يمكن شوي بروح الحلاق وبعدين مواعد لي شباب ندج سوا :))

ok انشاء الله نشوفك ماادري وين ليان ومحمد وبوعبدالله ومروه شخبارهم :msa3:

اوكي ابو عبدالله امس قال بيروح للمخيم وليان تلقينها الحين بلشانه بقلبها تسمعه هو يدق او لا ههههههه ومحمد تلقينه ياكل مع الاهل فراخ وملوخيه بالارااانب ومروه بالكويت مع رجلها

هلا ومرحبا ليان

شفيك هدي اعصابك شالسالفة

هلا ليان كنت طالع برا شخبارك انا بخير ليه منو رافع ضغطك

ياليون خليها تغلط براحتها الواحد الحين يتكلم من ورا شاشه وما يدري شيقول باللعكس خليك دمقراطيه ونسمع شتقول

تعالي ليان رحتي العزيمه الي تقولينها او لا؟

من الصبح بروحك لييه وين اهلك :)) اطلعي الرياض حلو جوها الحين والله فرصه للتمشيه

والله ماااااااالك داعي ليه ما رحتي معاهم ليان انت الحين بدوامه لازم تكسرينها عودي نفسك للطلعات