|
اخوي ضد الهلع يبيلك اقل شي اسبوع او 10 ايام الين يتعدل نومك جرب وراح تشوف النتيجة |
اقتباس:
باخوى مادرى شسوى تعبان مثل امس باليل امس خفت والحمدالله مادرى الحين شنو اسوى والله مضايق مضايق والدنيا قاعده تلطش فينى يمين ويسار اللهم لك الحمد يارب يعنى الظروف مو قاعده تساعد ان نفسيتى تتعدل احس بصير مجنون من كثر التفكير سامحونى اخوانى ازعجتكم بحاالتى |
انا الى اعرفه ان اللون الاخضر و حرف ال (أ) يعنى اخصائيه عفوا استاذه فتحيه كلام صحيح وياريت تشاركينا لانى فعلا تعبان
|
اقتباس:
دورلك وظيفه ثانيه عشان تحسن ظروفك لاتجلس كذا راح تتعب انت الي راح تنقذ نفسك مو إحنا كلامنا بيهديك يوم ومن بكره بترجع تقول أنا طفشان ومتضايق |
والله اخت شوشو قاعد اعسى موساكت انا وان شاء الله الفرج قريب قاعد اسعى اعدل وضعى المادي بكل الطرق وبما ان الوظيفه الرئيسية عندى الدوام فيها مره فالشهر قاعد اشوف وظيفه ثانيه وقاعد احاول والله والله كريم بس اخت شوشو انا مادرى ليش حصل كل هذا انا كان الهلع متعبنى وبعدين راح كان مافينى شى بس الحين رجع بس على هيئه ملل وطفش وزهق واكتآب وافكار سلبيه وخوف عام من شنو ما ادرى صحيح انها مقارنتا مع الحاله قبل لا تعتبر 40 % بس مسببتلى ازعاج كبير الله يشافينا معاكم والمسلمبن يارب
|
والله تعبت يا اخوانى يارب افرجها يارب اللهم امين
|
وينكم ياخوانى لاتسكتون الله يخليكم تكلمو معاى اسالو اساله اى شى بس لاتخلونى انا المشاركات تخفف عنى امس ولله الحمد الاعضاء ماقصرو ساعدونى كثير لاتقصرون فينى الله يجزاكم خير يارب
|
ليش جالس مستسلم الحين للطفش؟
اطلع من البيت رح مع امك لأي مشوار نظف سيارتك غرفتك اجهد نفسك أحسك مستسلم للطفش وبعدين افتحلك مواضيع في النت توسع صدرك او تثقفك كونلك جو خاص |
اقتباس:
انا فعلا اشتغلت فالبيت ورتبت وقاعد الهى نفسى بس فعلا انا مادرى ليش جالس وابى احد يواسينى ويطبطب على تصدقين تونى الاحظ وكل ما اتضايق افتح موضوع وابى الكل يشاركنى سكرت على نفسى وحبست نفسى هنيه مع انى اطلع واروح واسوى كل شى بس من ادخل البيت اركض افتح الكمبيوتر وادخل المنتدى انا ادمنت على المنتدى تصدقين واحس ان هالشى غلط ولا مادرى شرايج اخت شوشو والكل يعطينى رايه مادرى صح ولا غلط |
من ما دفتري : > > > ياصاحب الهم ان الهم منفرج ....ابشر بخير فان الفارج الله اذا بليت فثق بالله وارض به...ان الذي يكشف البلوى هوالله اليأس يقطع احيانا بصاحبه ....لاتيأسوا فان الفارج الله الله حسبك مماعذت منه به....وأين امنع ممن حسبه الله الله يحدث بعد العسر ميسرة....لاتجزعوا فان الكافي الله والله مالك غير الله من احد ....فحسبك الله في كل لك الله الحمدلله شكرا لاشريك له....ماسرع الخيرجدا حين يشاالله ياصاحب الهم ان الهم منفرج .....ابشر بخير فان الفارج الله |
شكرا اختى ملكه على جهودج المبذوله
بس انا اخر مشاركه لى سالت سؤال شنو رايج فالكلام الى انا قلته |
اخوى الشاكر منتظر مشاركتك
|
اقتباس:
> > > > اخوي ما في احد يقدر يعطيك الجواب انت شوف اذا كان هذا الادمان بيرجع عليك بالفايدة و ما يوقفك عن اشغالك و امورك الضرورية في الحياة و ما يخليك تفرط في واجباتك مع نفسك و مع غيرك من اهل و عمل وغيرهم ليش بيعود عليك بالضرر بعدين بكل صراحة كلنا ادمنا على هذا المنتدى برايك انت يعني كلنا غلطانين؟ انا كل وقت النت تقريبا اقضيه في هالمنتدى لاني احببته كثير حسيت انو عوضلي باذن الله فراغ كبير و اشياء كثيرة كنت حاسة انها كانت ناقصتني لقيت فيه اخوان يمكن ما لاقيتهم جنبي من اللي حوالي في بيتي و بين احبابي و اصحابي برايك هذا شيء غلط ؟ بعدين نظم وقتك اخوي و نظم وقت دخولك للمنتدى اذا بتريد شوف الاخوة كل واحد في عمله و بعدين نلاقيه في المنتدى و الحمد لله عايشين و لله الحمد هذاااااااااا عن رأيي ارجو ان اكون قد وفيت و اتمنى ان يعجبك ما قلت و يفيدك |
كفيتى ووفيتى اختى ملكه لا والله مو غلط الى قلتيله بس انا خفت لا اكون الى اسويه غلط بالعكس انا اطلع واخلص كل شغلى ومايلزمنى انى اكون فالبيت بس اذا دخلت البيت والله على طول افتح المنتدى بس انتبهت ان انا على طول جالس على النت فالبيت ما اسوى شى الا اتابع المواضيع اختى ملكه انا ما ادمنت الا وانا مرتاح بالعكس انا ما اتشكى لاحد بره المنتدى بس هنيه اقول الى بخاطرى بالعكس الكل مايقصر وكلنا اخوان بس مادرى انا قلت استفسر وتعطونى رايكم ولا انا لما اتضايق ما الجأ الى الى الله سبحانه ثم المنتدى والله لو تدرون شكثر خفف عنى هالمنتدى صج بيتى الثانى
مشكوره اختى ملكه |
كان الله بعونك اذا أخي ما تعمل غير اللي تشوفو يريحك لكن دايما حاول التغيير ما تبقا في روتين واحد ما تكبت مشاعرك عبر عنها بكل حرية لكن فقط دون ظلم الآخرين مارس رياضة اضحك ابتسم اقرأ نكت و كن مع الجماعة اللي ترتاح لهم عالج مواضيع و اقصد من كلامي هذا يعني اطلق العنان لعقلك حتى يفكر حتى تتوسع افكارو و تختلف ما تبغا مرتبطة بالامراض و الاعراض و الوساوس و اهم اهم شيء كثر من الاستغفار و مثلما قلت الجأ الى الله في كل وقت اعرف الله في الرخاء يعرفك في الشدة باذن الله ستتغير للاحسن و الافضل اكثر من الصدقات و صلة الارحام و اخلص النية و انتظر السعادة في الدنيا و الآخرة ان شاء اله أخي أبشر بعد هذا |
شكرا لج اختى ملكة السكوت كلامج اكثر من رائع الله يجزاج خير الجزاء يارب
|
اختى ملكه انا من كثر التفكير احس باوجاع فالراس وتنميل وزغلله في العين وهالشى بدأيخوفنى
والله اذا اتوقع من الوسواس بس مادرى خايف والله الكل جذى ولا بس انا |
عادي اخي ترا كل اللي مصابين بيحسو هالاعراض و انا خبرتك انت برمجت عقلك الباطن على هذه الافكار اخوي انصحك بقراءة عالم البرمجة العصبية تراه عالم ثاني و جميل لكن لا تنسانا المهم تكون على علم و دراية و خصوصا اذا تكون عملت فحوصااااااات من قبل و ما طلع معاك شيء ان شاء الله لا تستسلـــــــــــــــــــــــــــم |
اقتباس:
|
انا الحمدالله عملت فحوصات كلها تمام بس للراس ماسويت بس انا ادرى انها من الهلع لان ماتجينى الا مع النوبه
|
ما تشوف شر اخي غير روتين فقط |
الله كريم اختى ملكه
انا قاعد اتحسن وارجع اتضايق واتحسن واتضايق بحاول اتغلب على هالشى باذن الله انا لما اتضايق احب اتكلم واحد يسمعنى او احد يرد على فتلقين دايما اطلب المشاركات يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب فك الكرب والهم والحزن يارب افرجها يارب |
استغفر اخي لا تيأس وحد الله |
افرجها يارب مالنا غيرك يارب
|
استغفر الله العظيم والله
والله تعبت اختى تعبت ارحمنا يارب العالمين مكتاب ولا متضايق مادرى شنو الحاله الى انا فيها |
لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين |
شكرا اختى ملكه تعبتك معاى وادرى ودك تساعدينى بس مو عارفه الله كريم
استغفر الله العظيم |
لا اخي تعبك راحة المشكل مش اني مو قادرة اساعدك المشكل مو عارفة كيف اقنعك لانو هذه كلها اخي بسبب الافكار و الافكار انت اللي ان شاء الله قادر تتخلص منها استرخي و بالنسبة للضيق استغفر و اعمل الرقية و انا اهم شيء دايما بركز عليه تغيير الجو غير غير غير بترتاح ان شاء الله |
انا بقوم اصلى ركعتين واقرأ قرآن واستغفر وان شاء الله الله يفرجها ادعيلى اختى ادعولى يا اخوانى
|
السلام عليكم اخي رجل ضد الهلع كيف ان شاء الله مرتاح ؟ |
اخوي ضد الهلع شخبارك اليوم ؟؟؟ اذا كنت فاضي باي وقت افتح موضوع بمنتدى الفضفضة وانا راح اسولف معاك فيه راح نسولف عن اي شي هاااه شرايك ؟؟؟ |
والله سؤالكم عنى ووقفتكم معاى تخجلنى والله العظيم
بالنسبه لليوم كان يوم اسود ولله الحمد الذى لايحمد على مكروه سواه الحمدالله نمت 10 ساعات تقريبا وصحيت كل شى تمام بس للاسف جانى خبر عفس الدنيا على خلانى انتكس حسيت بيحوشنى ازمه قلبيه وحسيت انى خلاص بصير مجنون وحسيت بيصير فينى مرض خطير بس ما استسلمت طلعت من البيت ودخلت السينما وتعشيت بره ولسه راجع طول الطلعه ونا متضايق بس قلت اذا قعدت فالبيت بتعب زياده ولسه داخل والاعراض الى فينى الحين رجفه واحساس ان بيصير فينى شى وانى مو طبيعى وبس والحمدالله على كل حال |
هلا شفيك ؟ سلاامات؟ قلي وش الي مضيق صدرك ؟ |
الله يسلمك اخوى ليش لا والله جانى خبر بايخ اليوم نكد على وخلانى انتكس اليوم والله حالتى كانت صعبه بس الحمدالله الحين خفت معاى شوى بس حاس انى مو طبيعى ماعندى تركيز لاواقعيه فاهمنى اخوى
|
اخوي ضد الهلع ترا الرجال الي قال (( تجري الرياح بما لا تشتهي السفن )) ما قالها من فراغ |
هههههههههههههههه اى والله ياخوى ماقالها عبط حده فاهم الى قالها
بس الاحساس هذا طبيعى اخوى يعنى حاس انى مو طبيعى حاس ان فينى شى غلط او بسوى شى غلط مادى مادرى شنو فينى والله موقادر اوصف الاحساس |
يعني تحس ان مافيه شي بالهدنيا ممكن يونسك الحين ؟
|
لا حاس بالاواقعيه مثل حاس بتوهان او عدم تركيز اى عدم تركيز
|
اخوي ضد الهلع ممكن اذا ماعليك امر ( وبدون اي تطفل على حياتك ) تقولي وشو برنامجك اليومي من تصحى من النوم اليحن ترجع للفراش ؟ ممكن اقدر اساعدك في شي انا مريت فيه |
انا اقولك
انا نومى انام الفجر واصحى على الظهر او العصر واصلى العشى واطلع من البيت واروح الدوانيه او اطلع مع الاهل سوق ومطاعم ولا سينما وارجع البيت على النت لين ما انام وانا من عمرى من الناس الى يسهرون احب السهر بس بديت اتعب منه لانى اقعد بروحى وانا ما احب اقعد بروحى اوسوس وانا وظيفتى كل شهر مره اداوم |
| الساعة الآن 06:57 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا