|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
ايه ايه اخي يمكن تكون هالاعراض من الخوف كلها حاول ترتاح و تسترخي لا تزيد القلق على نفسك ان شاء الله بسيطة انا كمان صار معي هالشيء من قبل ابعد نفسك عن التوتر قدر الامكان و اذا حسيت بالم في اي مكان لا تخاف ما في غير الخير اخي |
تصدق اخوى ليش لا انا مثل ماقلت بسرعه اخترع وعلى طول اخاف واحس ان خلاص بيصير شى وتبدأ الافكار السوده
|
اقتباس:
الله كان فالعون |
اقتباس:
نصيحة لك : اترك الشاهي والقهوة بجمع انواعها انا والله ارتحت كثير يوم خففت منها قبل كنت كل يوم اشرب نسكافيه الصبح والمغرب اشرب دله قهوة وبعدها شاهي وبالليل في الاستراحة اشرب قهوة وشاهي بعد . وقتها كنت احس اني ما اقدر استرخي ابدا حتى في النوم ودائما اعصابي مشدودة . بس الان انا اشرب كوب شاهي الصباح فقط والحمد لله مرتاح كذا |
اقتباس:
انا والله ياخوى ليش لا تدرى شنو فينى انا احس انى قاعد اهرب من مشاكلى للمرض انا حاس بهالشى لانه كل ماذكرت هالمشاكل تجينى الضيقه والنوبه وكل شى |
ايه اخي هذا شيء عادي الخوف هو المتسبب المهم تطمن انو ما في غير الخير انت حاول قدر الامكان تبتعد عن انك تتحسس للاعراض دي حاول تغير جو و لا شوف قوم باي عمل شوف واحد تستانس معاه استغفر اذكر الله الله بيفرجها ان شاء الله المهم بعد تفكيرك عن التحسس بالاعراض |
هذي قاعدة حطها في راسك مع كثرة المنبهات ( السجائر - الشاهي - القهوة - الشوكولاته ) تصير تتوتر بسهولة من اي شي حتى لو كان صغير. والتوتر الزائد يؤدي الى القلق الي انت فيه هلحين |
اقتباس:
الحمدالله خفت كل هالاعراض انا الحين احس كثير ولله الحمد باقى شويه بس والله المستعان الله يكرمج اختى الكريمه وماقصرتى دايما توقفين معانا |
اخي رجل ضد الهلع لا يكون حديث امبارح هو السبب لا تخاف ما رح نعمل شيء و نلغي ملتقى العقوبات المهم سلامتك ههههههههههه |
اقتباس:
بس يا اخى ما ادرى شلون اطلع من جزاك ياخوى ليش لا والله انك واقف وقفة اخ بيض الله وجهم واسكنك الفردوس يارب انت واختى ملكه السكوت والمسلمين يارب الحمدالله والله ارتحت حيل بس باجى التركيز الى متعبنى شويه وبيروح ان شاء الله |
اقتباس:
> > > هذا واجب اي مسلم اخي انا ما عملت شيء واجبي اخوي |
اقتباس:
والله اختى امس فعلا استانست حييييييييل والله ضحكت من قلبى الله يسعد ايامكم يارب بس دخول صلاح سليم فالتوقيت هذا موتنى من الضحك شلون ترتب الموضوع مادرى للحين قاعد اضحك والله |
اقتباس:
الله يسلمك ويخليك اخ وعزيز احرجتني بكلامك الطيب |
| الساعة الآن 07:36 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا