بدون سبب والله منطقي

حاول تدور حول البيت

او اشغل نفسك بشيء مفيد

و اذا استمرت صعوبة النوم معك

كلم طبيبك يدخل لك شيء ينومك بجرعو خفيفه

ان شاء الله انا بتصل عليه يمكن يكون اعراض سمبالتا

مرحبا بالغوالي على القلب

احس بطعم ملح في الفم

اعتقد بل اكاد اجزم ان سبب ذلك سيروكويل لان قبله ماكنت احس بشي

لانك زودته فجأه ضعف

لازم متابعه و تدريج في الزياده

والله رهابي احسن من إلى كنت اعيش لحظات عصيبة وكأني تارك الأدوية ان شاء الله الامور تضبط

بدون ابر الرسبردال اموري تمام راح المشي اثناء النوم بس احس قبل ما انام قلق وتوتر وخوف شوي بدون سبب
وصعوبة الدخول بالنوم

انا يوم كنت اكل الانفيجا كنت احس بحلقي تراب و لعاابي سم

انا اذا احد قال لي كلمه سلبيه او كلمني باحتقار او شتمني

اجلس افكر بالموضوع ٢٤ ساعه و اتنرفز

ادخل في عينه وارجع قط كلمه عليه ولا تتركه فجاه تحصله يعتذر لك او يقولك كلام طيب

انا كذا اخوي اليوم سوا لي حركه وانا دخلت في عينه وقهرته بالاخير قام يحاول يهدي الامور
ماعليك من الناس اذا انت يضيق صدرك تجنبهم افضل حل

اليوم قلت لخوي بنتك تقول ان ابوي يكره عمي و زعل هو قال ليش قلت مدري هي تقوله
بس زعل شوي هو

لا مع الاهل المفروض ما يصير هالشيء

ايه صح المفروض مايصير بس اخواني شوي عصبيين

شق راسي الوسواس ولا راح للحين مع اني اخذ السمبالتا والابليفاي

تكفون افزعوا لي والله تعبت من موضوع التصوير اشك ان اخواني يطلعون جوالاتهم ويصوروني و انا مدري مو منتبه
حتى لو جو ضيوف ما اقابلهم اخاف منهم

لا حول ولا قوة إلا بالله ..
ولنفرض ذلك .. فما يضرك ؟؟
في رب يحاسبهم ويأخذ حقك عاجلا أم آجلا ..
وأنت رجال مايعيبك شي .. فخلهم يصورون فلن يضرك شيء.

مع إن هذه الفكرة غير منطقية أبدا .. فلا تبقى أسيرا لها.

وأكرر ناقش معالج سلوكي بهذه الأفكار حتى تستطيع التغلب عليها .

نقص وزنك بسبب ادوية السكر

جلوكوفاج مثلا ؟

عادي يصورونك مشتاقين لك ييون يشوفونك كل يوم ، ما قد سمعت ومن الحب ما قتل

بصراحه عجزت افهم سالفة التصوير ، ترا العالم همها نفسها مو فاضيه تلاحق فيك وتصورك ، لو انك مشهور عشان تصورك

علاجك في تغيير افكارك بعكس كل شي ، قال مخك يمين قول لا يسار ،و التطنيش ، مالك الا هالحلول

يا اخواني اذا احد صورني ولا شكيت احس في تسارع دقات قلب وخوف
يعني الموضوع مو حرية شخصيه

عادي خل قلبك يسرع .. ماراح تموت إلا في يومك إللي ربي كتبه لك ..

والخوف من ايش ؟؟ من التصوير؟!

كل واحد .. صوروك أو ما صوروك .. أقدار الله ليس فيها شر .. كلها خير وإن اعتقدت عكس ذلك .. لقول النبي صلى الله عليه وسلم : الشر ليس إليه ..

يعني مثلا .. الناس تحسب ان إلقاء يوسف عليه السلام في البئر شر .. ولكنه خير عميم .. ليخرج يوسف عن حساده ويعيش مكرم في بيت العزيز كما لو كان ابنه ..
والناس تظن دخول يوسف عليه السلام إلى السجن شر .. ولكنه فيه خير عميم .. حتى يلتقي بعاصر الخمر الذي يكون سببا في توليه وزارة الاقتصاد في مصر ..

مشكلتك يا فاقد ما تعرف سنن الله الكونية .. ومش مقتنع إن الرجال مايعيبه شي .. ومش مقتنع إن القدار التي ظاهرها شر هي في الحقيقة خير لحديث النبي صلى الله عليه وسلم : والشر ليس إليك .

محتاج جلسات حوارية يا فاقد حتى يتغذى مخك بالأفكار الايجابية عن اقتناع ..

اختي كانت تبكي تقول ان صديقتي اخذت صورتي وراح تهددني وتنشرها
وبعدها صرت افكر فيها واصابني خوف شديد
انا موسوس فقط لا غير

أنت محتاج تتوكل على الله .. حاول تقرأ عن أسماء الله الحسنى ..
حتى لو نشرت الصورة فهو خير .. دامة وقع في قدر الله فهو خير لأن الشر ليس إليه سبحانه.

هذه ليست وسوسة .. هذه ضعف توكل على الله ; بسبب عدم الاصتبصار بمعاني أسماء الله الحسنى ..
واعذرني في جهل بسنن الله الكونية ..

علاجك المفروض يكون عبر حزمة معلوماتية تبصرك بحقيقة الحياة من منظور شرعي ..
فتجعلك بإذن الله جبل لا يهزك ريح ..

الي يعجبني في كلامك انتقاد هادف

ابحث عن معالج سلوكي حتى لو اونلاين

انا افكر في ناس آذوني في الماضي
و اريد الانتقام و متنرفز

لا اخي طنش بس والله ياخذ حقك ان شاء الله انا مثلك تماما ناس سببو لي المرض

تريد الانتقام ... تنتقم منهم وش تسوي لهم مثلا؟

انا اقول يطنش افضله شئ انتهى والناس الي اغلطو عليه راحو وابعدو عنه

مو اي شيء تقدر تطنشه احيانا الأفكار تغلبك ، وانا اكثر من مره اشوفه يكتب ودي انتقم منهم ، ممكن فكرة الانتقام تكبر وتكبر ويضر نفسه بعدين،، الأفضل يقول للدكتور عن هالفكره عشان يحمي نفسه

انت مثلاً منت قادر تتغلب على فكرة التصوير ، كل وضعك تمام وواضح ماشاءالله انك تحب الاطلاع بمواضيع كثيره وعندك موهبه مو اي احد يقدر لها ،، لكن التصوير انت تخاف منه للأن

انا ماحب احد يصورني واذا صورني احاول اهدي نفسي واطمن تجلس ساعات ثم احس الموضوع عادي يعني احاول اوجه الفكره بعيد ما استسلم لها لكليا
وبعدين شئ اهون من شئ يا اختي والانتقام موضوعه صعب ممكن تدخل الشرطه وتصير فيه سين و جيم

معك حق ،، عشان كذا اقول لازم يقول للدكتور المعالج الي يتابع عنده عن هذي الأفكار .

وكويس إنك انت ماتستسلم كليًا لوساوس التصوير عقبال ماتجي تبشرنا انك تغلبت عليها نهائي ياااارب 🤲🏻

انا اتلثم اذا طلعت من البيت اخاف احد يصورني بس اروح مكان بعيد وافكها واحس في حريه بس الدكتور عطاني علاج جديد واحس اني ارتحت له بس لازم اغادر من راسي الفكره
انتي بحكم انك بنت تخافي احد يصورك مثلا في بنك ولا الجامعه ؟

كان الله في عونك ومثل ماتقول لازم تطلع هالفكره من راسك ..


أنا العكس أحب التصوير وماعندي مشكله اي احد يصورني ودايم اشوف صوري بجوالات صديقاتي ماعندي مشكله .

ومن ناحية الجامعه انا اكثر من مره يتم تكريمي بقاعة كبيره ومدرجات اذا تعرف قاعات الجامعه حقت الاحتفالات ،،
مره كرموني بسبب براءة اختراع وكنت اشوف كثير ماعرفهم رافعين الجوال ومشغلين فلاش وعادي عندي يعني اكيد ماراح يصورون وجهي وثاني شي اذا صوروني وش بيصير مثلا؟ عادي جدا

واحيانا انزل صوري بالسناب وفيه ناس يلتقطون الشاشه وعادي ما أسالهم ليش التقطتو الشاشه لأن الموضوع بالنسبه لي عادي — واذا رحت احتفالات او عزايم البنات يصورون وانا اطلع بالفديوهات حقتهم. وعادي عندي

اعتقد انك مو سعوديه صح ؟

انا يافاقد عندي وسواس التخاطر عندي اعتقاد اني احس بإحساس الناس او افكارهم اقدر اعرفها بدون مايتكلمون هذه فقط مشكلتي والحين مع العلاج بدت تخف الاعراض - وتعامل اهلي وصديقاتي له دور كبير بعلاجي الحمدلله

التخاطر عموما موجود
بس لا تخافي منه

إلا سعوديه

هههههههههههه ان شاء الله اصير مثلكم انتي وخواتي
حتى في زواج اختي يصورون مع بعض و يجلسون عيالهم معهم جوالات كميرا ولا يجي على بالهم شئ

هههه ان شاء الله ، التصوير حلو لأنه يحفظ لك الذكريات الجميله