السلام عليكم كيفكم شو أخباركم
شفتكم مجتمعين عند بخير قلت بسلم عليكم
كيف الصحة و كيف أموركم

دائما أقول ياليت كنا نقدر نجتمع في الحقيقة كل يوم عند واحد أعتقد أنه المرض يمل و يروح منا جميعا ههههه

وعليكم السلام ورحمه الله
وييينك لك فترة ما جيتي تطلين علينا ..
تشوفينا عايشين .. مش عايشين ..هههههههه

حنا بخير أبشرك 😘😘

والله ياليت نتقابل .. نبدا أول أجتماع عندك ونشرب الشاي المغربي 😚
وناكل الطاجن 😋
والضيافة مكسرات وفواكه 😗
متابعة وثائقي عن المغرب ❤️
أنا متأكده بإذن الله بنشوف العافية 😁 ونقضي على المرض بنسبة 99.99 🤣

ألا حبيت أسألك إذا ممكن وش معنى اسم المنوال 💓💓

الحمد لله أنكم بخير الله يجعل أيامكم كلها فرح و سعادة

أقسم بالله أنكم تشرفوني أحطكم في عيني و نشرب شاي و حلويات و ناكل طاجين و بسطيلة و رفيسة أنتم بس آمروا و أنا أنفذ و أفسحكم و كل شي يا ليت كنا نقدر نجتمع
كيف جاك الوثائقي إن شاء الله حبتيه

و الله إني دائما موجودة و دائما أقرأ كتاباتكم على صفحاتكم يوم بيوم بس ما أكتب لأنه لما تهجم علي الحالة خلاص أحس إني بعالم ثاني 🤣🤣🤣 لكن الحمد لله ايش نعمل الصبر


في الحقيقة ليش اخترت هذا الاسم لما جيت أسجل بالمنتدى احترت شو أعمل بالاسم فكنت بالجوال و قاعدة أفكر و جات أمامي كلمة منوال و قلت خلاص هو دا هههههه و تسجلت فيه يعنى ما كان عندي نية أنه أختار

يمكن هذا يعبر عن شخصيتي لأنه في الحقيقة عندما أحتار في شي أو قرار أبقى أفكر كثييييير حتى أتعب و بعدها آخد أول شي جا أمامي ما أفكر ليش أو إذا أنا حقا أبيه أو مقتنعة فيه 😅😅

اذكر
كان عندنا دكتور في الجامعه من المغرب
وكان ذكي جدا ماشاء الله ..
عائلته مورو كان يقول أنها من العوائل اللي هاجرت
من الأندلس للمغرب ومورو بمعنى عربي . 💓
في الوثائقي كان يتحدث عن حي قديم سكنة المهاجرين من الأندلس وحملوا معهم علومهم ونقوشهم على الجدران .
عاد أنا مغرمه بالأندلس ❤️
حسيت ان المغرب فيها كنز ثقافي وعلمي وزاد إعجابي بها ❤️
...
يممم أكلات أول مره أسمع فيها بس أنا متأكدة أنها لذيذة شكلي بقص تكت على بيتكم دايركت.. مافيني انطر ..جوعتينا 🤣🤣
الشرف لنا 😘

بعلمك كلمة نقولها في حال جاب الشخص من راسه شئ جديد ومختلف ومميز .. نقول له (قدح من راسه) 😂
وانتي قدحتي بأسم جديد وفنان 💜

مسموحه ي حلوة .. متى ما زان جوك تعالي 💌

عوافي ما مضى من حياتي ..
والعوض فالجاي .
..

ياهلا وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ٠٠٠ فرحتني إطلالتك اختي المنوال وأتمنى تكوني بخير ٠٠٠ وأنا أعتقد أيضاً

أن المرض ح يفارق لو أجتمعنا ( أتخيلت جمعتنا ) (: مشكوره من القلب على مشاعرك اللطيفه ٠٠٠ أسأل الله لك السكينه

والراحه لقلبك وروحك ٠

كلمة واحدة .!
قد تدمر مزاج سعادتك ..
وتلقي بستار الكآبة على أهزوجة فرحتك .
تخيل .. عظم الجريمة اللتي يقترفونها .!

الحمدلله ..مافي شئ يستاهل تحرص عليه في الدنيا مثل جودة نومك .لأنها إذا زانت زان يومك كله .

نصائح مهمه لتناول الدواء النفسي خلال رمضان المبارك ..

https://twitter.com/Ahmed_Hassabu/st...HEzcq-EeA&s=19

السعادة أحيانا قرار .! 🙂
قررت اليوم أكون سعيدة .. رغم كل شئ .

المسؤولية .. تخلق نوع من الضغوط .
ولكنك تضطر أحيانا للتعامل معها .
نصائح أوجهها لنفسي ولكم .:
لاتحمل هم التفكير في المسؤولية معك عند النوم .
أستعد مبكرا .. وإن تعذر .. فتعامل معها بشكل فوري .
أنجز ولا تتوقع الدقة الكاملة في كل الأمور أو الكمال .
هيئ نفسك للأسوء .
لاتغضب إذا لم تجر الامور كما هو متوقع منها .. يكفيك التجربة .
ابتعد عن المتذمريين .
اصنع خيارات بديلة ولا تيأس بسرعه
اعتمد على الكفؤ في إعانتك
وقبل كل شئ وكل أمرك كله لربك .

نحن بشر نحمل داخل أجسادنا المنهكة .
قلب طفولي جدا
تؤذينا كلمه وترضينا قطعة حلوى .

بعض المواقف مقيدة تحت بند .. تتذكر ..
والبعض تحت بند .. أتذكر ..

في الأولى كم من الضغائن ..
وفي الثانية مواقف المعروف ..

ينقال ..
ماينسينا الخطا حب الخشوم ..
بعض الأخطاء لا تغفر .. لو تبعها مليون آسف .
ولو عادت المياة لمجاريها .. فلن تعود صافية.

ولو مسحت الريح آثار المطر ..
ستنبت سحابة آخرى ..

أسوء كلمة ممكن تسمعها من بشر كلمة .. مسكين ..
ألق على سمعي معلقات من الإساءة ..
ولا تأطرني تحت هذا المسمى .
..
ولو جئنا للحقيقة كلنا .. مساكين ...تحت رحمه المولى .

أحس أنك إنسانة مثقفة و عندك إلمام بالتاريخ ما شاء الله أظن أنك إذا جيتي حتستمعي كثير هناك العديد من الأماكن التاريخية

نعم في أكلات كثيرة و متنوعة أنت بس تعالي و أنا أزبطك 😅😅

تصدقين مرات تجيني أفكار ما أعرف من وين أقعد بس أخبص إلى أن يفرجها الله هههه

شكرا كثييييير على دعاءك و الله أني في أمس الحاجة
الله يكون معنا و يرفع عنا كل ابتلاء و مرض

الله يجعل أيامك كلها فرح و سعادة و يرزقك ما تتمنين

ايه و الله حتلاقي ناس تفهمك و تحس فيك مش حتس حالك غريب

❤️🩷🧡
ربما تملكين شخصية خلاقة إبداعية
تحب الإبتكار .


وأحب أقولك طاب مساءك ⚘️

أفكر أتواصل مع إستشاري يقيّم حالتي ..
لأن الطبيب رافض يعلمني
يقول مايهمك 🦧 أجل من اللي يهمه .
وبعد إلحاح قال شبة فصامية
والتقرير مكتوب فصام
وأهلي يقولون ثنائي قطب.
وصرت زي ما يقول الشاعر
أنا مجموعة إنسان من كل ضد وضد تلقاه فيني .

ما أعرف أنا حقي بالفعل مهضوم مع هذا الطبيب .
في إيضاح تفاصيل حالتي .
ولا أنا ناقصة حتى يخبون عني .
ماعدت أعرف . .
هذا الأمر خلا ثقتي تهتز بالجميع .

ياطير لاتنشد عن الحال ياطير

شايب وتو العمر فاول شبابه

اكتب صباح الخير والا مسا الخير

صبحي وليلي في عيوني تشابه

💜🩷

يعني مو بس مثقفه في الطب النفسي أيضا في التاريخ ماشاء الله تبارك الله ويا عالم كمان مثقفة في اي كمان (:

غريب أمر الطبيب هذا المفروض يشرح للمريض كل مايتعلق بمرضه والدواء وكل أعراض الإنتكاسات ويؤكد عليه

إستشارته سريعاً أو يخبره ماذا يفعل في بداية أعراض الإنتكاسه ٠٠٠ أتواصلي مع إستشاري يقيم ويشرح لك

حالتك وممكن تقارني بين أعراض مرض الفصام وثنائي القطب لتحددي أيهما أقرب لحالتك ٠

كل واحد فينا مجموعة إنسان أحب هذه الأغنيه تذكرني بشخص عزيز علي ٠

ليت السعادة دائما وليس ( أحياناً ) تكون قرار ٠٠٠ أتمنى من أعماق قلبي تكوني سعيدة كل يوم مو بس اليوم ٠

ايوة ماشاء الله تبارك الرحمان كل مرة نكتشف في بخير شئ جديد هههه

ههههههههههههههه

ثقافة من جنبها 🤪🤪

اكتشفوا ولسسه كمان ماشفتوا شئ 😛🤣😂

زي اللي قالوا له ماشاء يصلي .. قطع صلاته وقال لا وصايم بعد 😁😁

😪
بإذن الله الأيام القادمة بجرب تطبيق لبية والله ييسر الأمور .
أكثر الأشياء ارتباط بالذكريات والأشخاص .. الصوتيات .
والله يجعلها ذكريات سعيدة .

كلام عميق .موجع 🥲

يقول
لا توضح ضيقتك لو تضيق الارض فيك
خل في صدرك مقابر .. وفـ وجهك حياة
ويقول آخر
مَن جرَّبَ الكَيَّ لا يَنسىٰ مواجِعهُ ومَنْ رأىٰ السُّمَّ لا يَشقَىٰ كَمَنْ شَربَا حَبْلُ الفَجيعةِ ملتَفٌّ علىٰ عُنقِي مَن ذَا يُعاتِبُ مَشنُوقًا إذَا اضطرَبَا!

شخصيا لا أحب الذم ولا الشكوى ..
للتو جربت النقد كأول مرة في حياتي .
وشعرت بشعور غريب .
لا أعلم هل هذا الأمر سيخفف عني ..
أم سيجعلني أشعر بالسوء فقط .

أنت تكون إنسان راضي على الدوام ..
سيحملك وزر سوء الأفعال .. على كل حال
.
ولكن الجائزة الكبرى .
هي أنك سترتاح من قيل وقال .

كل صورة جميلة .. بهندام .
ومنظر .
قد لا تحمل ذكرى سعيدة .!

اكتشفت مؤخرا أن ..
هناك نوع من الشخصيات تحتاج إلى سائس لتهدأ ثورة جموحها .

https://www4.0zz0.com/2024/03/05/16/463471800.jpg

https://www4.0zz0.com/2024/03/05/16/371217935.jpg

https://www4.0zz0.com/2024/03/05/16/626988702.jpg

https://www5.0zz0.com/2024/03/05/16/816522521.jpg

https://a.top4top.io/p_2986eh7v30.jpg

هههههههههههههه لسه ماشفنا شئ ياما حنعيش وياما ح نشوف (:

النفسية اليوم نص ونص . 😤

صاير عندي إرتباط نفسي بالأدوية ..
إذا ضقت ولا تعبت تعب بسيط ولا أبي مزاجي هادئ
اخذ لي بنادول ولا ريلاكسون
..
من أول قبل المرض كنت صحية جدا وما استخدم أي نوع حبوب إلا للضرورة القصوى ..
قاعدة أتأمل كيف الدنيا غيرتني .. وكيف أنك مهما حرصت على شئ ومكتوب له ينفقد بينفقد !

لما أتعامل مع الأطفال والمراهقين .
أحمد الله ألف مره أني ما كنت أم .
ولا ممكن يكون حلم بالنسبة لي .
أعان الله الأمهات وكتب أجورهم .

أتمنى لو نقدر نوقف الوقت لو دقايق ..
الحياه جدا متعبه