|
اقتباس:
أي شيء غريب يحدث لك فهو طبيعي لا تقلقي على الإطلاق الوسواس دائما يكون قوي مع الأقوى وكلما زادت مقاومة المريض للأفكار التسلطية يبدء يضعف بالتدريج حتى يزول |
اقتباس:
يالله ان شاءالله اقدر اتخلص منه المشكله اكون قويه و فجاه ارجع لنقطه الصفر بس حاليا اتعلمت اوقف بسرعه الحمدلله ماقصرت اخوي مع الجميع بنصايحك المفيده للجميع |
اقتباس:
|
|
|
جاء لي الموت سوف اموت سوف امرض سوف يصيبني مكروه اريد الذهاب للمستشفى هذة هي الأفكار التي مصاحبه معاكم على مدار 24 أيش الجديد مثلاً؟ صار لك سنة سنتين , ثلات سنوات واكثر هل فقدتم الحياة !!! أنتم مازلتم بخير , فلا تدع الأفكار الوسواسية للتغلب عليكم |
فكروا بها بتمعن
|
|
شكل الوسواس قاعد فوق راسكم (:
|
اقتباس:
اليوم بزياده خوف و قلق و نرفزه مادري ليش جي ياني فجاه خوف و رجفه و للاسف فالدوام مع اني اخر فتره كنت افضل حالا فجاه انتكست اليوم |
اقتباس:
بالنسبة لحالتك طبيعي يأتيك رجفه وخوف لأنك موظفة لماذا! لأن الغرض من كل هذة الأعراض هو أن يحبطك الوسواس للذهاب للعمل وتستلمي نهائيا له , وسوف يستمر معك ويزيد قوة وإلحاح إذا كان هناك تجاوب قوي منك تجاة |
اقتباس:
المشكله اني فعلا ماشيه معاه ومصدقتنه وماعرف ليش هالشعور اللي يقول هالمره غير و طبعا غير الالام اللي بدت الحين في جسمي و حراره الحمدلله و الشكر |
اقتباس:
وإن كنتي بالفعل كذلك تصدقي الوسواس فإن هذا عرض معروف لمريض الوسوسة القهرية وامرة طبيعي جدا حيث يتميز صاحبه بأنه لا يستطيع التوقف عن الأفكار السخيفة التي تعرض له رغم إيمانه بأنها خاطئة ومحاولته المستمرة في التوقف عنها وكل ما يحاول التخلص من الأفكار إلا إنها تغلبه واعلمي أن الوسوسة مرض يعتري الشخص يأتي له بصورة أفعال وأفكار تتسلط عليه وتضطره لتكرارها وإذا لم يكرر الفعل أو يتسلسل مع الفكرة يشعر بتوتر وضيق ولا يزول هذا التوتر إلا إذا كرر الفعل وتسلسل مع الفكرة الإيجابية للتغلب على الوسوسة |
اقتباس:
|
اقتباس:
ركزي على ما تريدينه أن يكون وليس توقعاتكِ المبنية على مخاوفكِ وشكوكك ورددي دائماً أن الأمور ستسير على ما يرام لا تتركي المجال للفراغ لأنه من أهم مسببات التفكير السلبي والدخول في حورات مع الوسوااس يجب ملء الوقت بالأعمال المفيدة تجنبي التعامل مع التعليقات والنقد بحساسية وعدم السماح لها بأن تؤدي بكِ لضعف الثقة بنفسك وقدراتك حتى وإن تمكن منكِ الوسواس بالأعراض الجانبية الجسدية كي يخيفك |
اسعد الله صباحكم بكل خير
https://jlmod.net/upload/items/56611479942809.jpg |
اقتباس:
الحمدلله البارحه طبقت كلامك و افضل حاولت اركز بالشغل و اخلي بالي مشغول و كل مابديت اوسوس اروح اتكلم مع حد و حسنت افكاري السلبيه شوي بس عندي مشكله مرات ينتقل الوسواس اني ابدا اوسوس في اهلي و عيالي يعني الحين نسيت وسواسي ع نفسي الامس و مشى يومي طبيعي بس اليوم بدا بشي ثاني كيف اسيطر عليه حاليا احاول بنفس الافكار الايجابيه |
اقتباس:
الوسواس بالعادة عندما يكون المريض مقاوم له بالمداخل القديمة التي دخل عليك بها ولن يستطيع يحاول أن يجد تغرة جديدة للدخول إليكِ من جديد يدخل بالأولاد , بالعمل , بالأسرة , بالأصدقاء , بالجسد , بكل مكان قد ربما يدخل عليك بأشياء غريبة حتى تحبطي تماماً من التخلص منه حاولي التقألم معه بشتى الوسائل حتى لو كان شديد وقوي عليك , كوني انتِ اقوى منهُ حتى وإن ضعفتي في مواجتهة دائما الوسواس ينوع مداخلة للمريض وكل يوم وبأشكال مختلفة , ولكن يبقى فترة طويلة في احداث انتِ من يسمح له للدخول بها بسبب الإسترسال الدائم معه وزرع الخوف في داخلك ما الذي يخيفك من هذا الوسواس الذي لا يستطيع عمل شيء لك غير بأنه يخيفك ويدخلك في دائرة الشك هذا كل ما يستطيع فعلة الوسواس لك الوسواس لا يقبض الروح , الوسواس ما يسبب الأمراض , الوسواس ضعيف جدا وانت في حالة قوة وقوي جدا عندما تكوني في حالة ضعف |
لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم
انا صراحه مستغربه من حاجه لما تكون ساعات نومي قليله يعني 6 ساعات او 7 ساعات تكون احلامي عاديه واذا طولت في نومي للعصر احلم باشياء تخوفني واصحي من النوم قلقانه ومتنرفزه وخايفه والوسواس يبدأ شغله معاي مدري ليش وكمان اذا تجاهلت الوسواس وعزمت الاراده اني اتغلب عليه يدخل علي بمداخل ثانيه ترجعني للصفر واحاول قدر الامكان اتغلب عليه حسبي الله ونعم الوكيل |
اقتباس:
النوم الصحي من بعد صلاة العشاء إلى الفجر جربي هذا الروتين وسوف تشعرين بالراحة |
اقتباس:
احس صعب النوم بعد صلاة العشاء وخاصه اذا الزوج يفضل السهر مع اني حاولت انام بعد صلاة العشاء بساعتين بس الوسواس يقولي غريبه بتنامين بدري اول مره تسويها او اذا نمتي بدري راح تحلمين احلام مو حلوه واذا نمت وضغطت على نفسي وطنشت الوسواس احلامي تصير مخيفه ههههههه |
اقتباس:
بالعادة الأحلام المزعجة تأتي إذا كان نوم الإنسان بأوقات متأخرة جدا |
اسعد الله صباحكم وسائر ايامكم وفرج كربتكم
https://threads.r4r4.net/wp-content/...5d-294x300.jpg |
اقتباس:
اسعد الله مساك اخوي الشاكر |
اقتباس:
الله المستعان يا رب |
اقتباس:
|
الفكرة الوسواسية دائما تكون قوية وملحة على المريض , حتى تتمكن من إحباطة وآسرة للوسواس
فكروا بإيجابية كم مضى من اعماركم وانتم عايشين ولم يحدث لكم أي مكروه بفضل الله المريض الذي بالمشفى إذا في أي مكروه او مرض ما يجلس فترة طويلة مع المرض ويتوفاه الأجل |
السلام عليك
انا صارلي فتره خف الوسواس بس بعض الالام الجسديه شوي ترجعلي المخاوف لكن اقاومها لكن احسس امي اصبت باكتئاب مالي خلق اي شي و لا انتج اي شي حتى عيالي ما اتحمل اي شي و اي نقاش ماعرف ليش احس اني بس جي ماريد اسوي جي ولا اطلع مكان ولا اشوف حد مزاجي متعكر مع انه الوسواس خف شوي و الخوف خف عني |
بنت الحوسني مثل ماقالو الاخوان الاسترخاء مهم جدا والتنفس العميق ومراقبة الشهيق والزفير والهاء المخ عن التفكير من الطرق الفعاله للسيطره على نوبة هلع او وسواس .. اعملي حوار داخلي قولي وين بتوصل النوبه مصيرها تختفي زيها زي اي نوبه مريت فيها .. المشي التأملي البطيء جدا مفيد .. الشاور البارد رائع .. مناجاة الله واللجوء اليه اجمل شي .. ادري كلامي سمعتيه كثير لكن هذي الحقيقه لازم شحن العقل بالايجابيه والتفاؤل وتذكري انا عند ظن عبدي بي .. احسني الظن في كل مره تجيك النوبه وشوفي النتايج .. بالسلامه حبيبتي
|
|
اقتباس:
من مكر الوسواس وتغلبك عليه في أغلب الأوقات يحاول يدخلك في أعراض جديدة غريبة حتى يحبطك تماماً وفي نفس الوقت توصلي انتِ إلى قناعة بأنك غير قادرة على التغلب عليه وأن ما تعاني منه ليس بالمرض النفسي ويبدء الخوف عندك يشتعل وتبدء الأعراض الجسدية , وهذا يصيب المريض بالإكتئاب المبسط إلى جانب القلق وتعكير المزاج سوف ينوع لكِ من كل شيء هذا الوسواس لم يكن بالحسبان ولم يخطر على بالك بأن تأتيك مثل هذة الأعراض وعدم تحمل أي كلام من أي شخص ونفور من الأهل والأولاد يدخلك في عزلة ويسبب لك الكثر من الإحباط. اضغطي على نفسك بشكل كبير واستخدمي تمارين التنفس بشكل مكثف مع ترديد العبارات الإيجابية اسأل الله أن يشفيكِ تحياتي |
|
السلام عليكم
والله ان وسواس الموت يسلب الحياه الله المستعان فقلد عانيت كثيرا جدا ولازلت بما يقارب 5 شهور وانا كاره الحياه لم اجد لها طعم فالتفكير فالموت على مدار الساعه 24 ساعه وخصوصا وقت دخول المسجد لأداء الصلاه احس بخوف شديد ورعب وأقول هذي ساعتي وفِي كل مره ادخل المسجد يأتيني هذا الإحساس ... انه احساس رهيب جدا مخيف ومرعب يأتيني الإحساس اول ما ادخل المسجد احس بشي يجري في دمي يبداء من أسفل رجولي ثم يبدئ بالارتفاع في كامل جسمي الين يطلع من. راسي قسم بالله قسم بالله اني احس سكرات الموت وأقول في نفسي هذي هي سكرات الموت لاحول ولاقوة الا بالله وما هي الأثواني معدودة ثم تذهب ويخلفها رجفة في الجسم بالكامل ورعشه غير طبيعيه في الجسم وخفقان قوي جدا وتعرق وابغى اهرب من المسجد باي طريقه ولكني اصبر حتى اخلص الصلاه بعد السلام أقوم بالخروج مباشره من المسج وبأقصى سرعه ممكنه احساس الم القلب نعرات القلب احساس توقف القلب تنميل الم في الرقبة والظهر الم احسه في القلب بشكل مستمر وخوف شديد شحوب في الوجه من الهم والحزن والخوف والله عيوني داخله جوه راسي من شافني يقول اشفيك حالتك حاله الله المستعان اغلب الإحساس يأتيني عند دخولي المسجد ووقت الذكر وقراءة القران وإذا سمعت الموت او طاريه اتذكر القبر والحساب اقول الله المستعان حياة كئيبا جدا ضيقه حزن وهم يسلب جميع الحياه راجعت دكتور نفسي وصرف لي دواء ديبرالكس 10 ملم وزود الرجعه الى 20 ملم لي تقريبا شهر مداوم على الدواء احس بتحسن لكن تفكير الموت من دخول المسجد لايفارقني وأقول في نفسي الان اخر تكبيره لك الان ستقبض روحك والله والله والله شي مؤلم جدا جدا الدنيا سوداء فعلا لقد سلب مني هالاحساس كل الحياه لم يعد لها طعم على الإطلاق لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم انه مرض لعين خبيث يسلب منك كل الحياه ويخليك يلاقيهم وبلا معنى في الحياه ارجو تفسير ذلك واسال الله العظيم الشفاء لي ولكم وان يطول أعمارنا على طاعته وعبادته |
السلام عليكم اخي بندر
اطمئن فماتشعر به كلنا شعرنا به بالتفصيل وهنالك من تشافى تماما وهنالكمن يتماثل للشفاء نسأل الله الشفاء لجميع مرضى المسلمين نوبات الهلع عادة ماتكون اول سبب في وسواس الموت لانها تشبه الى حد كبير مفاهيمنا عن الموت ونفضة الجسم وخفقان القلب مع اننا فعليا لانعلم كيف هي سكرات الموت فليس هنالك من مات وعاد ليخبرنا وهنالك عشرات الاسباب للخفقان وهاذا الشعور الذي تشعره من شئ يتحرك داخل جسمك وحرارة وما الى ذلك، اطمئن اخي انت قلق فقط والقلق هو من يفعل ذلك بك. الشخص الطبيعي الغير مصاب بوسواس عندما يقلق يشعر انه بدروار وصداع ووجع بالمعدة وما الى ذلك فما بالك بك وانت قلق طول الوقت. اطمئنك ان ماتشعر به ليس موشر لقرب الاجل باذن الله وانما هي فكرة سلبية رماها الشيطان في عقلك وغذاها عقلك بقوة والمشاعر المصاحبة لها هي مشاعر مصاحبةلحالة خوف من التفكير السلبي المرعب. الوسواس سببه الشيطان اولا واخيرا ولكن العقل البشري يغذي افكار الخوف لان العقل حذر بطبعه فقد غذيت هذه الفكرة بقوة. انصحك اولا بالتوكل على الله الرحمن الرحيم الكريم تاكد ان الله لايعذب احد قبل موته ابدا. ثانيا تجاهل وتجاهل وتجاهل بكل قوتك طنش كل الافكار السلبية واستهزء بها واستخفها وقل لها اذهبي يافكرة غبية. اجعل التجاهل هدفك وسلاحك وحارب به بكل قوتك اما عن دخولك المسجد لان عقلك تبرمج على الخوف عند المسجد جرب في المرة القادمة ان تضحك عند دخولك المسجد وسيتبرمج عقلك على ذلك مرة على مرة العقل يمكن ان يكون صديقك الناصح المحب ويمكن ان يكون عدوك فبرمجه على الصداقة لاتعطي الموضوع اكبر من حجمه هذه حالة نفسية وستذهب بإذن الله احسن ظنك بالله واذا قال لك الوسواس الان ستموت قل له طيب اوكي وسترى كيف مرة بعد الاخرى سيذهب الخوف من الفكرة ثم ستذهب الفكرة كلها. واخيرا اخي هذا وسواس فقط لتتاكد من ذلك انظر الى اصحابك اقربائك هل هنالك من يخاف طول الوقت مثلك؟ واذا قال لك الوسواس انت غير لان ماتشعر به حقيقي عندها تاكد انه وسواس واعلم ان نفسه طويل وسيبقى يحاول لذا كن اقوى واغلبه بالتوكل على الله والتجاهل. |
السلام عليكم انا اصبت باكتئاب و وسواس اخدت دواء ديروكسات 20مغ لمدة شهر تحسنت قليلا و الان الدكتور رفع الجرعة الى 40 مغ اتمنى ان اتكلم مع صشخص كان له تجربة مع هدا الدواء و الله يشفي الجميع
|
السلام عليكم انا اصبت باكتئاب و وسواس اخدت دواء ديروكسات 20مغ لمدة شهر تحسنت قليلا و الان الدكتور رفع الجرعة الى 40 مغ اتمنى ان اتكلم مع شخص كان له تجربة مع هدا الدواء و الله يشفي الجميع
|
اقتباس:
بالنسبة لموضوع الخوف من الصلاة في المساجد حتى لا تموت! هذه مشاعر غريبة ومشاعر متناقضة، على العكس تمامًا الصلاة دائمًا تعطيك الشعور بأنك سوف تعيش حياة هنية وتموت موتة سوية فاعكس هذا الفكر، وارفضه وانصحك بالدخول بالمسجد حتى لو قال لك الوسواس بأن جنازتك بالداخل. أخي الكريم، أنت تشعر أنك لو نمت أنك لن تفيق، فتدبر وتأمل في أذكار النوم (اللهم بك وضعت جنبي، وبك أرفعه، إن أمسكتَ نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين) هل هنالك أجمل من هذا؟! كلا، فتدبر وتأمل هذه الأذكار وغيرها واطردها |
السلام عليكم كنت اعاني من وسواس الخوف من الاصابة بالامراض العقلية و كنت اعاني من وس
اقتباس:
السلام عليكم كنت اعاني من وسواس الخوف من الاصابة بالامراض العقلية و كنت اعاني من وسواس القتل و ايداء الاخرين و هاد الشي لي دخلني فالاكتئاب و لكن تحسنت قليلا بعد اخد الدواء هل منكم من جرب سيروكسات 40مغ و الله يشفينا جميعا |
اقتباس:
كلامك منطقي جدا ومقنع شكرا جزيلا لك من كل قلبي |
اقتباس:
للاسف بان الخوف من المساجد والصلاه عموما موجوده في من يعاني من وسواس الموت بشكل كبير جدا وفي من المصابين من يترك الصلاه عمدا تجنبا للخوف والهلع الشديد الذي ينتابه وقت اداء الصلاه كما يوجد من يريد فتوى شرعية بترك الصلاه بسبب الخوف الشديد والهلع الله المستعان |
| الساعة الآن 11:17 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا