صباح الخير / سكون - ظل ....
|
اقتباس:
صباح النور والسرور أخوي أبوعلي .... أرجوا لك يوم جديد سعيد ... كيف الحميه معاك ؟؟؟؟ وأنتصرت عليها بكم كيلو (: |
في حميتي هذه هجرت الموازين ... ميزاني راحتي وخفة جسدي (:
صراحة قست الوزن في البدء فقط وركنت الميزان على جنب . فلي تجارب محبطة مع تقلبات الموازين .. ما دمت أسير على طريق صحيحة لن أحتاج الميزان الا بعد انتهاء الجزء الأول من الحمية ... |
اقتباس:
فكرة هجر الميزان حتى نهاية الجزء الأول من الحميه جيده ... الحميه تحتاج لعزيمه وإراده وتشجيع والإطلاع على كل ما يتعلق بالحميه من متخصصين وتجارب الآخرين يشجع لإكمال الحميه ... هل جربت حمية فصل النشويات عن البروتينات في وجبه واحده ؟؟ أي تأكل اللحوم مع الخضروات على حده في وجبه أو النشويات مع الخضروات في وجبه أخرى . أنا جربتها سابقاً وكانت تجربه ناجحه وأيضاً معها الإكثار من الماء والفواكه والإبتعاد عن السكريات كالشوكلاته باللوز المحمص (: |
سمعت عن هذا النظام لكن ما جربته ، جربت ما يسمى الريجيم الكيميائي الذي يركز على البروتينات ويفصلها عن النشويات وكان النزول غير مشجع اضافة لقراءتي تحذيرات وتحفظات حول الافراط في البروتين من املاح ونقرس ودهون وضغط ع الكلى الخ ،،، أخوك خبرة سنوات طويلة في الريجيمات ما رأيت أفضل من ضبط السعرات الحرارية فهو يتيح لك أكل كل ما تشتهي لكن بقدر السعرات الحرارية التي حددتها يومياً ...
يبدو عاجباك الشوكولا باللوز المحمص (: |
اقتباس:
(: (: هي لذيذه ولا تقاوم كان الله في عونك على مقاومتها والإقلال جداً منها ... ممتاز أنك وجدت الحميه المناسبه لك تابع وثابر وواصل لنجاحها لتنعم بالصحه ... في إنتظار إنتصارك لأبارك لك . |
ﻓِﻲ عُمق ﻛُﻞّ إنْسَآن مَشَآعِرٌ علىَ الفِطْرَة كَـ الحُب ،، الرَحمَةَ ،، الصِدْق { ﻟَﻜِﻦْ } ! الكَثِيِر مِنَآ .. يَعِيِش علىَ سَطح ،، الذَآت { هَآرِبًا } . . مِن العُمقِ !! أسعَد رَبى صَبآحك وَمسآكِ سُكُون وَ الجَمِيع إفتَقدتُ يَومَّكِ وَإطلآلَة رُوَآدَكِ أسأل الله سَعَآدَتهم وَ سَعَآدَّتْكِ |
اقتباس:
وأسعد ربي كل أوقاتك أخي مصطفى ... نورت يوم جديد بعد طول غياب ... أفتقدنا تواجدك ومرورك الراقي ... جميل ماكتبت وأكيد نحن لسنا من الهاربين صح ؟؟؟ قوووول صح (: واللهم آمين ولك كل السعاده . |
اقتباس:
يا روحي انتي يا سكونتي انا بخير و اتمنى تكوني بخير حبيبتي ملاحظتك في مكانها و الله ،، صحيح صار دخولي للفضفضة قليل و من مدة ،، و السبب ان وقتي ضيق كثير بسبب بعض الظروف و احاول بتواجدي اني اتابع كل الملتقيات ،، ما بلحق و الله سامحيني حبيبتي ان غبت عنك قلبي هنا و الله الفضفضة من احب الملتقيات الى قلبي اطمع اني رح ارجع لها مثل اول في العطلة ان شاء الله ،، اشكرك على سؤالك و ابعث لك ملايين التحيات و السلامات |
|
اقتباس:
آآآآآخ ياأموووول مو عارفه أسامح مين ولا مين الكثير هنا مشغولين أو صامتين أو تعبانين أو غايبين أكيد عندهم مايمنعهم وأكيد ح أسامحهم ولكني أخشى من عدوى غيابهم وأغيب مثلهم ... وصلوا ملاين تحياتِك وسلاماتِك وأستقبلتهم بالأحضان (: أتمنى عودة أيام زمان ياأموووول ياحبيبة القلب . |
|
|
|
|
|
|
|
|
اقتباس:
صباح النور والسرور يا أحلى الصباحات يا أجمل حضور كيفها حبيبتي اليوم؟؟ يارب تكوني بأفضل حالاتك تؤبشي ألبي يا روحي..كتير اشتئتلك اناhttp://www.marhabi.com/smile/smilesi...om-qloob-1.gif |
اقتباس:
ونعم بالله العلي العظيم :) |
اقتباس:
كلاهما ألم وإحتضار.. إن كان نسيان أو إنتظار.. فهذا النسيان تلسعنا فيه النار وفي الإنتظار صراعٌ آخره إنفجار..! |
اقتباس:
وانت مش ناقص آثام وسيئاتDSDDSSDS ههههههههه |
اقتباس:
يلا بسرعة عايزين نلحق عيد الحب قبل ما يروح علينا3fc3wfc هههههههه |
http://www.foxpic.com/V3C9pCiv.jpg
يـــ أنـت حكايتي معك بدأت بدقةٍ خجوله في قلبي فــ انتشر مرض عشقي لك كـــل أنحاء البدن من روائع الرائع المبدع مجرد إنسان |
|
|
اقتباس:
شو هالحلو ياحلوووو ياحلا صباحي وياكِ ... أسأل الله لكِ أحلى صباح يارب آمين . |
اقتباس:
صباحك راااائع بإذن الله ... لاتنشغلي علي ظلووووول معاكِ أنا بخير ويارب إنتي تكوني بخير من جوه وبرا ... وأنا أشتئتلِك أكثر ياأبوشة قلبي إنتي (: |
اقتباس:
إنفجااااار DCQWDD رحمتك يارب ... ظلوووول ممكن يكون الإنفجار رحيل صح ؟؟؟؟ |
اقتباس:
هههههههههههههههههههههههههههه روووووووعه التعليق ... دول من العجله نسيوا يلبسوا جزمهم الحمرا وراحوا حافين (: ربي يسعد قلبِك ظلووووولتي يارب آمين |
http://uploads.sedty.com/imagehostin...1324771070.gif صَبَآحك جَمِيل سكُّون وَيَوم جَدِيد أجمَّل مَآ بْ الكُوُن أتمنىَّ يَآرَبْ دَومًا أنْ يَكُوُن |
اقتباس:
صباحك ويومك أجمل أخي مصطفى ... سُررت بعودتك وأتمنى أن لاغياب بعدها ... جميله الصوره شكراً لك . |
صباح الخير سكون / ظل / مصطفى ونقلووو عوداً حميداً يا باشا ويارب تكون ماما بحال طيبة ،،،
|
أختي سكون ، أنا أعرف انك تحرصين على نوم الليل وهذا أمر رائع وصحي ، رغم ان السهر احياناً يغري حين يكون الناس نياماً وما وراك دوام بكره . لكن بلاشك استمراره غير جيد ... سؤالي بعد النهوض هل تحرصين على شرب القهوة خصوصا
قهوتنا العربية ؟ |
اقتباس:
صباح الخيرات أخوي أبوعلي ... أنا جربت السهروجربت النوم في الليل ووجدت راحتي نفسياَ وجسدياً في النوم والإستيقاظ مبكراَ وروعة السهر أعوضها بروعة الفجر ... وأحرص على شرب الماء فور إستيقاظي وكنت أشرب القهوه التركيه ولكن بعد قراءتي أنها تؤذي المعده قبل الإفطار أستبدلتها بالكبتشينو أو النسكافه ولا أتناول القهوه العربيه إلًا مع ضيوفي أو في زياراتي ولابد من التمر أو حلى مع القهوه .... وتوتا توته توتا خلصت الحدوته (: |
صدقتِ ،، روعة الفجر لا تقارن بروعة السهر ...وأيضاً من ينام مبكر جداً بعد العشاء ويصحو آخر الليل له هذا له طعم غير ،،، طبعاً مع العافية فما يحلو شيء مع فقدانها ،،،
|
اقتباس:
أتمنى أتذوق الطعم الغير بس ماأظن أقدر أنام من بعد العشاء (: أنا أنام مابين 11 : 12 وأستيقظ الخامسه والنصف . بتفكر بالنوم مبكراً مع الحميه ؟؟؟ أعتقد أنه مساعد لها ... ربي يعطيك الصحه والعافيه نفسياً وجسدياً يارب آمين . |
مرتين اكتب كلآم طوووووويل وتطيرر الحروف
المرة اﻷولى تحدثت باستفااضة واستطرآد يعبر عن شعوري تجااهكماا .. والثاآني كآن أقل من سآبقه قليلا وشبه مختصر ولكن ﻻ يزآل طوويلا ايضاا .. ثم يكون سبب تآفه يمسح ما كتبته والله .. وهو نقرة من أصبعي تبيض الصفحة ..! مما يدل ع سوء حآلتي آلنفسية وانها ﻻ زآلت متردية ومرهقة ..!! وتحتااج إلى وقت اكثررر كي تتحسن وتزين . عمووماا / اناا أسعد انساان بسؤآلكما عني .. وأوفر الخلق حظاا طآلماا أني ﻻزلت ببآلكما ..' سكنونة / ظلولة : أشكررر قلبيكماا الرقيقين والله .. صحيح قسوت ع حلو الصصدآقة بانقطآعي المفآجئ .. ولكن لعل الظررف هو من يتحمل ذنب قسوة اﻻنقطااع عن بعضناا ..! والديرة ما طبيناهآا .. ولم تكن السبب ابداا في غياابي ي قلب سكون ويا قلب ظلول : قررريباا نجتمع .. وسيعود المثلث وتكتمل اضلآعه ، أاعدكم ..' أرآكم ﻻحقاا .. استودعكم الله الذي ﻻ تضيع ودآئعه ؛؛؛ |
اقتباس:
|
الساعة الآن 01:08 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا