كيف رمضان معاكم هذة الايام

الحمدالله تمام بس تعب مع الشغل وكذا

المفروض تشتغلي في البيت كثير عشان ينسيك شيء اسمه الوسواس

ايه اشتغل كثير صار ما يجيني بس وقت الفطور اخافً يوقف لي الاكل بس احاول الهي نفسي بالتلفزيون

رمضان كريم عليك اخي الشاكر واعاده الله عليك بالفرح والسرور

على الجميع ياختي الله يسلمك حالك واحوالك

طمنيني عنك وكيف كان معك رمضان في ظل الأعراض الجانبية

اخي الشاكر الايام الماضيه والان ايضا خف عليا بنسبه كبييره ولله الحمد بس ساعات يهجم عليا مانها نوبه هلع او خوف من الموت او كأن روحي تنسحب مني بس احاول اشغل نفسي وبتروح
طيب اخي هو هذا المرض ناتج من القلق والتوتر بس ساعات اكون طبيعيه وغير متوتره اراه يهجم عليا ام سببه التراكمات القديمه

هذا المرض ناتج من القلق الحاد وفي نفس الوقت قد يكون الإنسان تعرف لصدمة نفسية او خوف من الماضي

بمعنى ان المريض بإستطاعتة الخروج من هذا المرض ولكن يتطلب جهد كبير وعدم الإسترسال لأي وسواس او أعراض جانبية مهما كانت مخيفة

اخي شاكر الحمدالله الصباح جاتني نغزات في قلبي حاولت اتجاهلها وانام وصحيت ولسه ما خف رحت حاولت اشتغل في المطبخ وراح بعدين جاتني ضيقه والله احاول ما انتبه له بس جنني اخلص من شي يجيني شي ثاني

رمضانكم مبارك اخي الشاكر و الاخوة الاعضاء
اخي كثير مرات تجيني مثل ثقل على صدري او ضغط شديد على الصدر كاني حاطة شي ثقيل على صدري و هذا الشي يسببلي قلق

امس قمت اسال هالاسئله قبل ما انام اقول هذا يجيني كل يوم ليش الحزن وانا ماراح يصير لي شي وأنها فتره وتعدي
وقام قلبي يدق بسرعه قلت هذا من الخوف اشوي ويروح بس الحمدالله انا احسن فيه تحسن كثيررر

الحمد لله إنك في تحسن دائم اختي شروف

ايه الحمدالله
والله صرت امشي في البيت واكلم نفسي ههههههههههه اقول وهم وهم كملي شغلك