والي من الشرقيه

أهلا وسهلا .. بالأميره ..

والله أنا ماأعرف مين من البنات هنا من منطقة الشرقيه ..

بس فكرتي حلوه ..صح .. ؟؟ إنتي معايا في الفكره دي .. ولا ضدي ..؟؟؟

نحن في انتظآآر الشرح المفصل للطقوس الميزهــ لصب القهوهــ ,,

إذآآ تفضلتــ أخيــ الكريمــ ,,

ماشاء الله تبارك الله عيني عليكم بارده يااهل الفراسه ..

ايرأيكم تحطوا صوركم وخلصنا .!!!!!

اسم الله ...

حط انت صورتك مافي احد منعك الكل عم يشوفك في الشارع لست بعوره يا افندي !!!! لكن غيرك !!!!!

عيون تحرق ليه عم تتمشى في كل مكان وانت لابس قناع ليكون عم نتكلم مع شبيه يوسف عليه السلام ...
ما قلت لك في ادوات تنفع للبلالين المنفوخه ...

شو اخبار دراستك ؟؟ السنه على وشك النهايه ...

يعني مو كافي هون بالمنتدى بدنا نشوف في الواقع :)

مساء الخيــــر للجميــع،،،،،

هـــلا أسامة،،،،،،
ووائــل،،،،
وائل ما صوت بعــد،،،،؟؟؟؟؟
ما بدك تصوتلي بموضوع المشرف المميــز،،،،؟؟؟؟
ولا ما بدك،،،؟؟؟؟

بذور الكتان تحتوي على كمية عالية من الألياف...والألياف يتضاعف حجمها في المعدة اذا اختلطت بالماء وكلما كانت كمية الماء أكثر كلما كبر حجم هذه الألياف وهذا بدوره يساعد على الإحساس بالشبع قبل تناول الوجبة وهذا هو دور بذور الكتان في التخسيس,,,كما أن لها دور آخر وهو أن اختلاط هذه الألياف مع الطعام أثناء الهضم يقلل من سرعة امتصاص الدهون والكربوهيدرات....

مع هذه الطريقة يتم سف ملعقة متوسطة ومن ثم يتم شرب كوبين ماء عادي...وهناك طريقة أخرى عن طريق غلي ملعقة كبيرة بذر كتان في مقدار كوب ماء لمدة دقيقة ثم تطفأ النار وتغطى ومن ثم تشرب صباحاً على الريق مع شرب كوب ماء عادي بعده...