طبعا حب الشباب فالعيد تقول وقته وقته 😂

كيف أتخلص من شئ أدمنت عليه .. كالجوال مثلا .
امتنع عنه مباشرة .. ممكن أعاني أول ثلاث أربع أيام .
بعدها ارتاح من تعلقي فيه .
وفيه خطوة إضافية وهي الإنشغال عنه وتحقيرة .
يعني مثلا أحذف البرامج الجاذبة فيه حتى أشوف ماله قيمه .
وكذا أتصرف بالنسبة لي مع أي شئ أتعلق فيه ..
فكل شئ مستعبد عندك حتى تتعلق فيه وتصير أنت مستعبد عنده . فاختر مكانتك ..

الله يجعل العيد فرحين فرحه بالفطر وفرحه بتحقيق الدعوات ☺️
وينزل علينا فيه البركات والشفاء .

https://www12.0zz0.com/2024/04/05/01/208771069.jpg

الحمدلله هذا أول يوم لي أقاوم فية إدمان الجوال ..

كنت أدعي أن الله يسددني ويعطيني الحكمه في كل الأمور وكنت أظن أن الحكمه هبة فقط.
حتى شاهدت مقطع ..
فتاة قد وهبها الله حكمة القول .
بعد سنيين طويلة من المعاناة النفسية الشديدة ..
فعلمت أنك قد توفق حين تبتلى وتمحص .
فوضع الاشياء في نصابها الصحيح لا يأتي ألا بعد تجربة وتعثر .فكما قال أديسون في حكمته المشهورة أنا لم أفشل لقد تعلمت ٩٩ طريقة لا يتم بها صنع المصباح .
فتجارب الحياة لا تعد فشل بل هي رصيد تخبئة لتكون لك حكمتك الخاصه .

بغروب شمس هذا اليوم الجمعة تحل ليلة سبع وعشرين ..
قال الموفق ابن قدامة -رحمه الله- ( أرجاها ليلة سبع وعشرين ) ( المقنع ص١٠٦)

https://www10.0zz0.com/2024/04/05/03/933667423.jpg

https://www10.0zz0.com/2024/04/05/03/802341081.jpg

محاولة المتهم (المريض )😁 كسب الثقة في عالم الأمراض العقلية
أشبة بمحاولة مزج الزيت بالماء .
لن يصدقوك أبدا إن أخبرتهم أنك بخير 😂
ولن تنطبق عليك مقولة المتهم بريئ حتى تثبت إدانته ..
بل المدان متهم حتى تثبت برائته 🙂
وسأخبرك شيئا بالتأكيد لست بريئ ولكن لست متهم إلى ذلك الحد من الإدانة ☹️
حد فاهم حاقة ياخوانا

تعلمت من الحياة أن المرض ليس بعيب ومن يعيبك لأجله فقط تمنى له رحلة موفقة مع ذات المرض
.
وإنما العيب كل العيب أن تشعر أنت بالنقص في ذاتك.

تعلمت أن من ثقلت عليه كلمه الأسف
فليس عليك مساعدته بالصفح .. دعه ليتعلم.
وهذا أفضل ما يمكن أن تقدمه له .

تعلمت أنه لا يجب علي عيش حياه مثالية ..
رسمت بأيدي شاعر متحمس أو مثقف متفلسف أو ناصح غير أمين .
فطبيعتنا البشرية جبلت على الأخطاء .
ولهذا وجدت التوبة .
عش وتعثر ثم تعلم وصحح وتجاوز .
***
غالبا من لا يتدارك خطأه لايتجاوزه .

يصبح الشخص قاسي حينما يرى طفله الداخلي يتألم ..
كشراسة الأم حين تدافع عن صغيرها وتمنع الإقتراب منه .
ما إن تهدأ حتى تعود إليها وداعتها السابقة .

للتو قرأت خبر عن رغبة فتاة في القتل الرحيم على قولتهم .
بسبب أنها ما قدرت تحقق حلمها في كونها طبيبة وشعرت بالإكتئاب . بالرغم من حياتها الجميلة .
التعليقات في الغالب شافوا سببها تافه جدا .

لكن دائما أقول لا تنظر إلى حجم مصاب الشخص بل انظر إلى حجم صبره وقوته في التغلب عليه ..

ربي عطاها إبتلاء يمكن بنظرنا صغير لكن الإبتلاء الأعظم اللي عندها هي عدم صبرها .

يعني من ناحية آخرى ممكن تعطى إبتلاء عظيم و قوة على تحمله ..
وممكن آخر إبتلائة بسيط و قوته بالأساس ضعيفة فيشوفه شئ عظيم .

وموضوع إبتلاء صغير أو كبير هذا أمر نسبي بين البشر فاللي أنت تشوفه عظيم مثلا غيرك مر بأقسى منه فيشوفه صغير .

وبالنهاية ( لا يكلف الله نفسا إلا وسعها )

ولا تحتقر مشاكل الناس وتحكم عليها لمجرد نظرتك لوقعها على نفسسك . فالناس يختلف تقبلهم و قوة نفوسهم وتجاربهم .

اعرف ماراح يجيني النوم إلا مع صلاة الظهر
فتحملوني الله يجزاكم خير .
وتحملوا فلفستي التفلفسية😁

فكرت أخذ اولانزابين عشان أنام بعد الفجر .. بس خفت ..ومن خاف سلم 👍

بعدين هي نأصة أدوية 😁
أصلا اللي عندي منتهي .. يعني بنام صح .. بس وين بصحى ما ندري .. في الدنيا في مكان آخر ماندري 😂

بس السؤال أنا ليش محتفظه فيه .. ماندري .
أنا أقدّر أي شئ شاركني أيامي حتى لو علبة عطر فاضية .
عشان إذا شفته أقول اييييية هذا يوم كنت كذا وكذا
الله يرحم هذيك الأيام .وآحس بالإمتنان ليومي في المستقبل أو ليومي الماضي .

وش كنت أقول من أول 🤣 أيييه تذكرت تحملوني

للتو كنا نقول أقبل قمرك بعد غياب
حتى أصبحت أهلا أهلا يا عيد أهلا

قصتنا مع رمضان شارفت على النهاية بهذه السرعه ..
وأتسائل عن سرعة مضي هذا العمر بساعاته .
(قالوا لبثنا يوما أو بعض يوم)

وهل كتب لنا اللحاق برمضان المقبل .
وإن كتبت لنا الحياة ..
هل سنحمل معنا أمنياتنا ذاتها أم ستكون واقعا بين يدينا .
أو أنها ستتغير لتغير حالنا *إلى أحسنه بإذن الله .

من خلال فهمي البسيط أرى أن الأشخاص العاديين يعانون من جزء من الإضطراب إلى حد طبيعي .
وأما إن زاد أو نقص يخرج على ما يسمى بمرض نفسي .
فتجد كثير يتفقدون الماء أو الكهرباء . وآخرين يشعرون بما يسمى الصوت الداخلي . وأناس يصيبهم الحزن الشديد لفترة . ومنهم من يقلق كثيرا . ومن تطغى عليه المزاجية .
مشششاعر إنسانية طبيعية . حتى تصل لنقطه يصعب التعامل معها .. هنا يصل الحل بإصماتها من خلال المهدئات والمسكنات .

فالمرض النفسي في نظري تجاوز للحد الطبيعي إرتفاعا أو إنخفاضا من الشئ الموجود فالجسم أساسا .

ومن عنده إفادة أو تصحيح بهذا الخصوص فليتفضل مشكورا .. رفعت الجلسة 😁

اللهم أعز الإسلام والمسلمين ..

‏إِنِّي من القوم الذين جيادِهم
طلعت على كِسرى بِرِيح صرصرِ

فأَثَرنَ نقعاً ما انْثنت أَثْناؤُه
حتَّى تَثنَّتْ فوق هامَة قيصرِِ

- حسان بن ثابت رضي الله عنه

أحب أفضفض وأكون صريحة 🙂🩷

أنا ما يعجبني أن التصنيف بين الناس على الأكثر ثرثرة لا الأكثر نفعا .
أتمنى أكون بلا نجوم ولا حصانه .. وأنا أشوف أعضاء أهمّ مني بلا ألقاب .
يزعلني لأن اللقب هنا فقد قيمته الجوهرية وهي الكفاءة والإستحقاق .
طبعا بنقول حنا هنا عشان الفائدة أكيد ولا شئ آخر .
وهذا سبب آخر يفقد اللقب قيمته .
المفروض يكون لقبي عضو فضفضة ثرثار وأستاهل وقتها الست نجوم 😂
مالقيت شئ أتهاوش معه تهاوشت مع نفسي .🤣

https://www12.0zz0.com/2024/04/05/20/519397337.jpg

راضين بحكمتك يارب 🩷

ۖ فَاقْضِ مَا أَنتَ قَاضٍ ۖ إِنَّمَا تَقْضِي هَٰذِهِ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا (72)

{ فَاقْضِ مَا أَنْتَ قَاضٍ } مما أوعدتنا به من القطع، والصلب، والعذاب.
{ إِنَّمَا تَقْضِي هَذِهِ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا } أي: إنما توعدنا به غاية ما يكون في هذه الحياة الدنيا، ينقضي ويزول ولا يضرنا، بخلاف عذاب الله، لمن استمر على كفره، فإنه دائم عظيم.

اللهم عليك بالظالمين من الإنس والجآن
اللهم عليك بالسحرة والساحرين
اللهم اشفنا روحا وجسدا
الله عليك بإخوان القردة والخنازير فإنهم لا يعجزونك
اللهم ارزقنا من اليقين ما تهون به علينا مصائب الدنيا
من دعوات الإمام اليوم 🩷

وكنصيحة اليوم ..
لا تستنزف طاقتك بين أشخاص مايقدرون قيمتك .. لأنك في النهاية بتشعر بالسوء من نفسك ..

يدك لامدت وفاء ..! لاتحرى وش تجيب كان جـاتك (سـالمه) حب يدك وخشّها

حديث أبي هريرة  عن النبي ﷺ قال: الناس معادن كمعادن الذهب والفضة، خيارهم في الجاهلية خيارهم في الإسلام إذا فقهوا....*

مهما عالجت الحديد هل تستطيع أن تجعل منه ذهباً؟.

لا، لكن يمكن أن يلمع، ممكن أن يكون أبيض، ممكن أن يكون فيه رونق، فيه شيء من كذا، لكن يبقى حديدًا، الذهب مهما غبّرته هل ينقلب إلى حديد؟ لا، لكن بالتهذيب تكون هيئة الحديد أجمل من هيئة الذهب والفضة، ممكن هذا، فالتهذيب له أثر، لكن القابلية أصل في هذا، ... د خالد السبت

قال له اكتب لي عبارة على الخاتم إذا رأيتها وأنا سعيد أحزن وإذا رأيتها وأنا حزين أفرح ..
فكتب له : هذا الوقت سوف يمضي .

في وقت ما .
تكتشف أن الأعاصير اللتي تجتاح صدرك والإنهيارات اللتي يتزلزل لوقعها فؤادك ..
هي في نظر الغير أحاديث .. مجرد حديث .
ولكن يكفيك ..
أن الله مطلع عليها .. ولو كانت شكّة ألم .

والله لو الادمي قادر يطير
لاطير ويش الي بهالقاع خابر

احتاج لك يالله ما احتاج للغير
يالي خلقت الغير والغير عابر

وعن أسباب الضيقة الفجائية أتسائل ..
كل ما حصل أني أخذت غفوة ..

لا نقول ادمان أبداً .. مادام فيه وعي وارادة و إدارة كل معنى سلبي يمكن تغييره .. الجوال والنت نعمة عظيمة وقد يتحول الى نقمة مثلما نراه من الانشغال الدائم به كل اليوم،حتى في الزيارات والجلوس مع الأهل ! النت حلاوته في اوقات محددة او على اوقات قصيرة جداً ومتقطعه هذا فضلاً عن سلبياته على النظر واالتركيز والرقبة وقلة الحركة والخمول ..

أيضاً تنويع مصادر الترفية والمعرفة مهم جداً لذلك أنا لا أؤمن بمقولة فناء الكتب والقراءة والصحف والمجلات والتلفزيون بوجود الجوال والاجهزة الذكية فلكل وسيلة طعمها ومع التنويع بينها يقل التركيز على الجوال والانترنت ..

النوم لا يقاس بعدد ساعاته بل يقاس بجودة النوم والدليل هناك من ينام 4 ساعات فقط في اليوم ويكون نشيط في يومه والعكس صحيح ، بالنسبة لي معدل نومي من 6 الى 8 ساعات ..

ثلاثي النجاح : وعي . إرادة . استمرارية …
احيانا ما يكون فيه وعي أبداً واحياناً يوجد وعي لكن ليس هناك أرادة واحياناً يكون هناك وعي وارادة ولكن لا يوجد استمرارية !

فقدان الشغف والملل بعد التعود على حصول شيء والاحتفاء به في البداية ومع الوقت يحصل رتابة وملل ، وأكبر مثال الجوال والانترنت ، أول ما بدأت بضعف قبل 25 سنة كنا نظن أننا سنكون سعداء بهذي الطفرة العظيمة في الترفيه والثقافة لكن مع السنوات والاعتياد قل الشغف كثيراً ! وهذا شيء طبيعي لكن بحدود وهو من طبيعة الحياة واحيانا يكون الملل الشديد وفقدان الشغف من اعراض الاكتئاب ..

أشكرك على التعقيب ..
مشاركاتك تنم عن وعي وثقافه عاليه ماشاء الله .
لم أستطع مجاراتها بالرد ..
أسعدتني جدا .. وزادتني إدراك ⭐️

الله يسلمك اختي الكريمة ، عندك وعي وثقافة جيدة لذلك استحثني للتعليق ، وللمزيد حول الملل عندي موضوع عنوانه : الملل .. أسباب وحلول . قي منتدى النقاشات ..

لي زيارة للموضوع بإذن الله 🙂
جاري البحث عنه 🏇🏃‍♀️

قُلْنَا يَا نَارُ كُونِي بَرْدًا وَسَلَامًا عَلَىٰ إِبْرَاهِيمَ (69)

وقال أبو زرعة بن عمرو بن جرير ، عن أبي هريرة قال : إن أحسن [ شيء ] قال أبو إبراهيم - لما رفع عنه الطبق وهو في النار ، وجده يرشح جبينه - قال عند ذلك : نعم الرب ربك يا إبراهيم .

اللهم لا تخرجنا من رمضان كما دخلناه ونكون ممن رغم أنفه .. اللهم اغفر لنا في ليلتنا هذه .
من دعوات الإمام 🩷

الله يحييك ..

مقومات السعادة كثيرة ومتعددة وهناك اتفاق بين البشر ان الصحة من اكبر مقومات السعادة ، اما باقي المقومات الأخرى فالناس تختلف فيها اختلاف كبير ومن اكبر الاخطاء في مفهوم السعادة هو أن يقيس الانسان ما يسعده وما لا يسعده على غيره ومثال ذلك الاختلاط والعزلة بعضهم يرى الاختلاط والعلاقات سعادة عظيمة و لا يمكنه ان يتحمل العزله وبعضهم العكس تماماً ..

هذا الشيء من عجائب النفس الانسانية ! والأعجب ان المريض النفسي بالوسواس مثلاً يرى وسواسه عظيم ووسواس غيره تافه والآخر نفس الشيء رغم اتحادهما في الاصابة بالوسواس !

رحم الله شيخ الاسلام ابن تيمية فقد اشار الى حقيقة تعتبر من اسرار الاسلام وهو تنويع أوجه الخير وعدم حصرها في عمل او عبادة معينة فهناك من يفتح الله عليه في باب الصلاة والسنن وهناك من يفتح عليه في باب الصوم التطوعي ومن يفتح عليه في باب الصدقة ومن يفتح عليه في اسعاد الناس وتفقد حوائجهم ،،،

اشارة الاعجاب على اسمها تعني الاعجاب بالمشاركة واذا كان لدى المتابع عدم قبول او تعليق معين يمكنه الكتابة ..