المشكله انهم يستمرون على علاج واحد وهو الدواء بدون علاج سلوكى انا ولله الحمد الدكتور الى اتعالج عنده نصحنى بعدماللجوء الى الدواء وكثف معاى العلاج السلوكى والحمدالله جاب نتيجه

تصبحون على خير

ليلة سعيدة واحلام هادئة

وانتى من اهل الخير
حياج الله

وانتي من اهل الخير


نوما سعيدا

بوناصر الى فينا افكار ولازم تتعالج هالافكار العلاج يهدى من النوبات والقلق بس المشكله قائمه لازم علاج سلوكى

ابو عبد الله عطني 5 او 7 دقايق


قاعد اكتب موضوع جديد

ياعييييييييييينى اى شاد حيلك على الوسام الجديد يالله بالتوفيق اخذ راحتك

اختى ملكه انا عايز منك طلب ممكن

دام فضلك اختى
ممكن تغيرين اسم الصفحه من نصائح أصحاب الهلع الى يوميات اصحاب الهلع

امرينى وعد شنو

شكرا على التغيير اختى ملكه

باذن الله تعالى علشان جذى غيرت اسمالصفحه علشان الكل يشارك
وان شاء الله نقدر نساعد الكل باذن الله تعالى

الصراحة لا ادري ماذا اقول بعد هالكلام


ما اقول الا انني اقدر واحترم رأيك فيني

وهذه شهادة فعلاً اعتز فيها

وما اقول الا شكر الله سعيكِ في هذا المنتدى وبالذات هنا في ملتقانا

وجعل كل ما تكتبينه في موازين حسناتك ووفقكِ الله في الدنيا والاخرة

:shokrn::shokrn::shokrn:

صباح الخير جميعااااا

صباح النور والسرور

هلا وغلا باخوي

كيف حالك شمسوي

من أذكار المساء

**********

اللهم أني امسيت في نعمة منك وعافية وستر فأتم نعمتك علي وعافيتك وسترك في الدنيا والآخرة

{ ثلاث مرات }

**********

اللهم أني أعوذ بك من الهم والحَزن , وأعوذ بك من العجز والكسل , وأعوذ بك من الجبن والبخل ,

وأعوذ بك من غلبة الدَين ومن قهر الرجال .

**********

اللهم أني أسئالك العافية في الدنيا والآخرة , اللهم أني أسئالك العفو العافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي ,

اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي , اللهم احفظني من بين يديَّ ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي

ومن فوقي وأعوذ بعظمتك ان أغتال من تحتي .

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

وعليكم السلام ورحمة الله


يالله ان تحيي ابوعبدالله

كيفك وكيف الجو عندكم ؟

اليوم حنا غيوووم بس الى الان ما جانا مطر

الله يجيب المطر

هلا بوناصر اعذرنى كنت بالمسجد
والله ياخوى حتى حنا الجو غيم ومامن مطر الله يرزقنا يارب
انت شلونك بشرنا عنك

هلا والله


انا بخير الحمدلله


حتى انا كنت بالمسجد بعدها طلعت وتوني ارجع

حمدالله على السلامه ياخوك تصدق اليوم مضايق مادرى ليش بس قاعد اقاوم تجى الضيقه وافكار زى الزفت والحمدالله تروح وتجى وتروح وتجى

ليه بس سلامات وش الي مضايقك قولي


(( على فكرة الاتصال عندي يقطع يعني عادي اتاخر بالرد شوي ))

ابو عبد الله عطني 20 دقيقة

ابروح اصلي وارجع ان شاء الله

تقبل الله طاعتك

ابو عبد الله معليش

داري طولت عليك


جاء شيخ بالمسجد وقعد يحدث على الناس



المهم قولي وش السالفة ؟؟

اليووم صادتني نووبة مخييفة تشبه اول نوبة صادتني بحياتي طوولت احس من امس الساعة 2 الفجر تقريبا للحين احس نفسي مختنقة لدرج شكيت قلت بروح اسوي تخطيط قلب بس ابصبر شووي بعد ..دعوواتكم لي تخف علي عالاقل :(

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اسعد الله صباحك بوناصر شلونك
هلا اخوى اهات روح ماعليك الا العافيه
اخوى حاس فيك والله انوبه مرعبه وكل مره تجيك بشكل مختلف بس لاتروح تسوى تخطيط لاتتعلق بالمستشفيات لازم تعرف انها نوبه هلع وبتروح

ان شاء الله الله يسمع منك اخوي ,, انا عارفة انها نوبة هلع بس احيان من شدتها اخاف واوسوس حتى امس كنت خاايفة واتخيل ان الموت جااي وكنت مغطية راسي ووجهي عشان مااشوف شي حسيت اني بستخف
الله يعينا جميعا ويشفينا :)

ياختى هونى عليج انتى تقولين من اامس تخيلى انا والله العظيم النوبه كانت تمسك معاى لمده اسبوع كامل تخيلى اسبوع وانا كل لحظه اموت فيها الف مره لدرجه اعزكم الله اخاف ادخل الحمام لا اموت بالحمام والحمدالله عدت على خير وانا الحين باحسن حالاتى نسيت الهلع والنوبات ورجعت امارس حياتى بشكل طبيعى ولله الحمد ما استسلمت ابدا قاومت
كلمينا عن رحلتج مع الهلع من متى ورحتى لاطباء ولا لا يعنى لو تحبين تقولين القصه باختصار او بالتفصيل :)))))

اسبوووع !!! الله يعيينك وماشاء الله عليك اخوي صامد يعني ,,خخ انا مااتخيل اقدر اتحمل بروحي وسواسية

جان استخف ..والله قصتي مع النوبات من يمكن 2007 تقريبا بدايتها كانت حالتي جداا سيئة وكاارهة الدنيا

والمي يزيد كلما اشكي للناس القريبة مني ويقولون انتي تبالغين او تتخيلين واشوفهم عايشين حياتهم وانا

مكانك سر.,بعدين الحمدلله صرت خبرة في المرض وحفظت اعراضه عشان جذي صرت مااهتم تجيني النوبة

وانا ولااعبرها اكمل شغلي وحاولت اختلط بالناس واغير جو واسافر حمدلله تحسنت واايد ولما قويت علاقتي

بربي نسيت النوبات تقريبا او اذا تجيني خفيفة ..الطب النفسي مارحته لانه الصراحة وضعهم متردي وموخبراء

يعتمدون على الادوية اكثر شي والدكاترة اللي بفلوس همهم اكثرهم الفلوس واحنا في بلدنا مافي ناس متخصصة بهالشي وثاني شي خفت يكون ادمان ومابغيت انه اعلق نفسي بالادووية وخصوصا السايد افكت (الاعراض الجانبية) اغلبها تسبب خمول ونعاس ورعشة باليد وانا طبيعة دراستي وعملي بالمستقبل ماتتحمل هالشي وكنت افكر انسحب من دراستي لكن الكل عارضني لانه مابقى شي على التخرج وبفضل الله خفت حالتي لكن يمكن لانه من زماان ماجتني نوبات فهالمرة خفت وان شاء الله خيير

والله اختى مو لو تشتكين لهم لو تغنين لهم ماراح يحسون فيج
بس احسن شى انج ابتعدتى عن الادويه انا مثلج ما اخذت ادويه ولله الحمد
انتى من اى دوله ؟؟؟؟

من البحرين

ورحت مستشفى الطب النفسي شفت حالات والله حمدت ربي مليوون مرة في ناس احسهم طبيعين حتى اتكلم معاهم يتكلمون كلاام راقي استغربت يعني طريقة المستشفى بس منومين عندهم ويعطونهم ادوية مسببة لهم خموول حتى اغلبهم يقولون ملل هني احس لو عندنا نفس الانجليز الواحد يفضفض واساليب مطورة جان احسن يالله شنسوي هذا حال الدول العربية