عادي عادي

انت تعبان ومجهد من الي صار فقط لاغير

بس قولي كيفك هلحين مع النوم

لا الحمدالله نومى متعدل بس امس مانمت عدل نمت 5 ونص تقريبا ومتقطع
صارلى فتره انام بالكثير 1 باليل واقوم اصلى الفجر وارجع انام واقعد على الساعه 9 الصبح النوم تمام ولله الحمد

ما شاء الله عليك

اجل روح وخذ لك دش دافي وحاول تنام علشان ترتاح

انا الحين تقدر تقول دايخ الا ربع فينى نوم بس ما احب ادخل فراشى الا وانا واصل حدى عشان ما احب افكر قبل لا انام شوى ان شاء الله وبنام

الله يا زماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااان اول



ياليت ان الزمن يرجع ورى ولا الليالي تدور .. ويرجع وقتنا الأول وننعم في بساطتنا

زمان أول أحس انه زمان فيه صدق شعور .. نحب ونخلص النية وتجمعنا محبتنا

زمن مافيه لاغيبه ولا حتى نفاق و زور .. ياليته بس لو يرجع ونسترجع طفولتنا

صغار قلوبنا بيضاء نعيش بعالم محصور ... ولا نعرف أبد أغراب ما غير عيال حارتنا

صحيح صغار بالتفكير لكن ماعلينا قصور ... نخطط نكسر اللعبه وتسعدنا شقاوتنا

نروح المدرسه بدري ونضحك داخل الطابور .. نحاول نزعج العالم في روحتنا و جيتنا

وعشان نأخر الحصه نخبي علبه الطبشور ... نشاغب بس في الآخر تميزنا برائتنا

نحب الضحك والهيصه نحب نط فوق السور ... نفرفش ليه مانفرفش مادام الضحك عادتنا

ولكن دارت الأيام وبان الخافي المستوور ... وصار الهم متعلي على قمة سعادتنا

كبرنا وصارت الدنيا تصف أحزاننا بالدور ... وتهدينا الألم والهم غصب عن عين رغبتنا

تعبنا من بلاوينا احد غني واحد مهموم .... وكلن غارق بهمه وبالآخر ....... تشتنا

وانا ما اقول الا ياليت الزمان يدور .... ويرجع للورى فترة ونعدل وضع ... عيشتنا !!




اهداء الى ابو على الى ناسينا

الشر مايجيك

انا دخلت وطلعت ماقدر ادخل فيذا وعندي احد


القلق بس تعبني يروح ويجي واذا شد علي ودي اكون وحدي


اليوم طلعت وفيه ناس يتكلمون عن برنامج جاء عن الناس اللي ماتو وارجعو للحياه

ومن ضمن البرنامج جاء دكتور نفساني يقول عالجنا ناس كثير للي تعرضو ذي الحاله


بعضهم يقول نشوف روحنا طلعت فووق ولقينا ناس ماتو من زمان نعرفهم وقالو لي انت من منا لسى مامت صح

وبعضهم اللي يصير لهم غيبوبه كلهم يتكلمون في البرنامج يسوون لقاءت انا مابي اسمع اتوتر


وبعدين وحده قالت لي الدكتور النفساني اللي بالبرنامج قال في ناس مايصير لهم صدهم من ذي الحاله


وقال مثلك رجعتني ورى قالت انتي يوم ماانصرعت جاء شريط احداث ومااصارت صدمه لك <<<بعدين قعت افكر


بالشي هاذا لان ماجاتني الحاله الابعد الشي ذا يوم تذكرته وبعده صااحبني الهلع

عاد انا ماقلت لها اني في نفسيه<<استغفر الله

اخي رجل ضد الهلع موجود اذا انت موجود انا محتاجتك

هلا اختى ملكه امرينى

الحمد لله على وجودك اخي ابغا اسالك كيفك ؟

انا الحمدالله بخير
بس انتى قلتى محتاجتلك ؟؟؟؟؟ خير ان شاء الله

ايه ابغا اعرف كيف حالتك
ابغاك تحكيلي كيفك من اول يوم دخلت للمنتدى لليوم كيف تحس حالك ؟

والله اختى ملكه انا اقدر اقول انى تشافيت ولله الحمد بس مابى استبق الاحداث انا الحين ان شاء الله طبيعى ولله الحمد رجعت مثل اول واحسن

طيب الحمد لله
اخي رجل ضد الهلع برايك وش السبب ؟
انت كنت في ايامك الاولى نشاطك كلو مقتصر بموضوعك هذا قاعد في صفحة و تتحسس كل يوم و لا لا ؟
و كان الاخ ليش لا واقف معاك و بيصبرك
و بعدين فتحنا مواضيع جديدة بديت نشاطك منها
خبرني كيف تحسنت و هذا كلو بفضل الله سبحانه

ممممممممممممممممممممممممممممم
انتى تبين اكتب قصه كفاحى مع المرض ومراحله وطرق اللشفاء
لالالالالا اختى ملكه هالكلام ما ادر اكتبه بهالطريقه يبيله وقت علشان ارتب الكلام علشان الكل يستفيد منه
واوعدج ان شاء الله اليوم او بكره بالكثير الموضوع يكون موجود علشان يكون مفيد اكثر

السلالالالالالالالالالالالام عليكم ورحمه الله وبركاته
شكرا اخ صلاح على مرورك احنا بخير ولله الحمد
بوناصر شلونك شخبارك شلون الصيام معاك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بوناصر شلونك

هههههههه

سبحان الله

دخلنا وكتبنا الرد في وقت واحد



حياك الله ياخوي

ههههههههههههههههههههه
القلوب شواهد ياخوى
انا بخير ولله الحمد

الحمد لله على كل حال

كيف الاجواء عندكم هاليومين ؟

صار معاى موقف يابوناصر والله العظيم تستغرب
قبل امس قعدت من النوم وضايق صدرى وصاكه فينى الدنيا مو هلع وى توتر الضيقه الى تجى لكل الناس مضايق من الوضع الى انا فيه ووين كنت ووين صرت الحمدالله على كل حال
بس ياخوى زعلت على نفسى حيل
المهم
انا مواضب على الاستغفار مثل ماقلتلك وبكثره ولله الحمد
وانا قاعد والدنيا ضيجه بعينى
والله يابوناصر رفعت ايدى وقلت يارب خبر حلو مابى شى ابى بس خبر حلو شفت التواضع الى انا فيه مابى شى مادى ولا طلب معين بس ابى خبر حلو يعدل نفسيتى
قلت ياااااااارب خبر حلو مابى اكثر
والله العظيم وبالله الكريم وبصلاتى يابوناصر جانى تلفونين ورا بعض تلفون ورى الثانى
وكل خبر احلى من الثانى يابوناصر قسما بالله قعدت ابجى من استجابت الله سبحانه لى بهالسرعه ماطاف وقت يعنى مو اكثر من ربع ساعه والله انصدمت تعرف الى ماتوقعت بس الله سبحانه كبير يقول ادعونى استجب لكم

سبحان الله

ومبروك هالاتصالين الحلوين


{ ذلك فضل الله يؤتيه من يشاء }

اى والله يابوناصر سبحان الله
الاستغفار يابوناصر والله فعلا فعلا
{فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا*يرسل السماء عليكم مدرارا*و يمدكم بأموال و بنين و يجعل لكم جنات
و يجعل لكم أنهارا}(سورة نوح).
واقولك تصبح على خير يابوناصر بس حبيت اقولك هالموقف الى صارلى وانت الى المفروض تعرف ماقصرت يابوناصر
مع السلامه

هلا بوناصر هلا استاذه ليلى تعالو لصفحه اخونا تو الناس لازم نثبتله ان الى فيه وسواس يالله شدو حيلكم معاى
تذكرون لما تجمعتو على واقنعتونى بهالشى يالله الدور على تو الناس

السلاااااااااااااااااام علااااكم شخباركم شمسوين؟؟؟؟؟؟؟

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته هلا اخوى ابو هلع انا بخير ولله الحمد انت شلونك شمسوى الحين عسى افضل
امسى على كل اخوانى الموجودين
بوناصر شلونك

ها اخوي ابو عبدالله تمام الحمدلله والله كل يوم في تحسن احسن واحسن وان شاء الله مستمرين انت شمسوي ما شاء الله متى اخر مره جتك نوبات الهلع

دوم ان شاء الله اى خلك على هالطريقه انا قريتلك قبل شوى مشاركه انك تضحك لما تجيك النوبه وتنحشها عنك طريقه حلوه الله يتمم عليك الشفاء
اما بالنسبه لى والله من مبطى ياخوى النوبه عنى ولله الحمد بس يجينى توتر وقلق بس على طول اتصرف ما اخليها تقعد معاى اغير الجو بسرعه اخذ ششوى اطلع اغسل المواعين بالمطبخ اسوى اى شى احاربها من اول ماتجينى الفكره على طويل ما اخليها تتهنا :)))))
الحمد الله انا صارت عندى خبره بمكافحه الهلع

الله مسهم بالخير


يخواان من تجيه ثقل في القلب يحس قلبه ثقيل كنه بيووقف


كن احد مدخل يده في جسمك وماسك قلبك بيده ويضغط عليه

بس هي دايم تجيني هالحاله اذا صارت كبدي محترة وتعباانه يعني اذا اكلت شيء حالي جت بس متعبه احس قلبي بيووقف منهاا

عادي هالاحساس انت حط في بالك كل الانواع والاشكال بتجيك
تصدق انا الحين اذا جاني شي جديد ارتاع واحس بقلق واذا الاحساس تكرر علي طنشته
اليوم الحمدالله كنت طيبه من يومين اقول في نفسي ماجاني شي
فجاه تعبت وحسيت بشي في حلقي وقمت ارتجف :confused: قاومت
وشربت مويه زمزم ودعيت وقلت في نفسي يالطقاق الي يصير يصير
وكل مره يجيني هالخوف ويعدي ان شاءالله

ياتو الناس انا تدرى شنو كان يجينى قلب والله احنا حالتنا حاله مره احس قلبى بيطلع من القفص الصدرى وساعات احس كانه ماكو نبض واحس انه وقف وساعات ياخوى احس كانه فيه فقاعات كانه فيه ماى كانه فى شى مو طبيعى مرت على ايام سوده بس الحمدالله عدت
عدت لانى عرفت اتعامل مع هالموضوع انا ياخوى قررت انى ما التفت للقلب نهائيا ما اقيس النبض مهما يصير والله ما اقرب صوربه واذا حطيت ايدى بالغلط والله كانى متكهرب على طول اشيل ايدى ومن يومها والله نسيت هالموضوع على طول