السلام عليكم كيفكم شو أخباركم
شفتكم مجتمعين عند بخير قلت بسلم عليكم
كيف الصحة و كيف أموركم

دائما أقول ياليت كنا نقدر نجتمع في الحقيقة كل يوم عند واحد أعتقد أنه المرض يمل و يروح منا جميعا ههههه

وعليكم السلام ورحمه الله
وييينك لك فترة ما جيتي تطلين علينا ..
تشوفينا عايشين .. مش عايشين ..هههههههه

حنا بخير أبشرك 😘😘

والله ياليت نتقابل .. نبدا أول أجتماع عندك ونشرب الشاي المغربي 😚
وناكل الطاجن 😋
والضيافة مكسرات وفواكه 😗
متابعة وثائقي عن المغرب ❤️
أنا متأكده بإذن الله بنشوف العافية 😁 ونقضي على المرض بنسبة 99.99 🤣

ألا حبيت أسألك إذا ممكن وش معنى اسم المنوال 💓💓

الحمد لله أنكم بخير الله يجعل أيامكم كلها فرح و سعادة

أقسم بالله أنكم تشرفوني أحطكم في عيني و نشرب شاي و حلويات و ناكل طاجين و بسطيلة و رفيسة أنتم بس آمروا و أنا أنفذ و أفسحكم و كل شي يا ليت كنا نقدر نجتمع
كيف جاك الوثائقي إن شاء الله حبتيه

و الله إني دائما موجودة و دائما أقرأ كتاباتكم على صفحاتكم يوم بيوم بس ما أكتب لأنه لما تهجم علي الحالة خلاص أحس إني بعالم ثاني 🤣🤣🤣 لكن الحمد لله ايش نعمل الصبر


في الحقيقة ليش اخترت هذا الاسم لما جيت أسجل بالمنتدى احترت شو أعمل بالاسم فكنت بالجوال و قاعدة أفكر و جات أمامي كلمة منوال و قلت خلاص هو دا هههههه و تسجلت فيه يعنى ما كان عندي نية أنه أختار

يمكن هذا يعبر عن شخصيتي لأنه في الحقيقة عندما أحتار في شي أو قرار أبقى أفكر كثييييير حتى أتعب و بعدها آخد أول شي جا أمامي ما أفكر ليش أو إذا أنا حقا أبيه أو مقتنعة فيه 😅😅

اذكر
كان عندنا دكتور في الجامعه من المغرب
وكان ذكي جدا ماشاء الله ..
عائلته مورو كان يقول أنها من العوائل اللي هاجرت
من الأندلس للمغرب ومورو بمعنى عربي . 💓
في الوثائقي كان يتحدث عن حي قديم سكنة المهاجرين من الأندلس وحملوا معهم علومهم ونقوشهم على الجدران .
عاد أنا مغرمه بالأندلس ❤️
حسيت ان المغرب فيها كنز ثقافي وعلمي وزاد إعجابي بها ❤️
...
يممم أكلات أول مره أسمع فيها بس أنا متأكدة أنها لذيذة شكلي بقص تكت على بيتكم دايركت.. مافيني انطر ..جوعتينا 🤣🤣
الشرف لنا 😘

بعلمك كلمة نقولها في حال جاب الشخص من راسه شئ جديد ومختلف ومميز .. نقول له (قدح من راسه) 😂
وانتي قدحتي بأسم جديد وفنان 💜

مسموحه ي حلوة .. متى ما زان جوك تعالي 💌

عوافي ما مضى من حياتي ..
والعوض فالجاي .
..

ياهلا وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ٠٠٠ فرحتني إطلالتك اختي المنوال وأتمنى تكوني بخير ٠٠٠ وأنا أعتقد أيضاً

أن المرض ح يفارق لو أجتمعنا ( أتخيلت جمعتنا ) (: مشكوره من القلب على مشاعرك اللطيفه ٠٠٠ أسأل الله لك السكينه

والراحه لقلبك وروحك ٠

كلمة واحدة .!
قد تدمر مزاج سعادتك ..
وتلقي بستار الكآبة على أهزوجة فرحتك .
تخيل .. عظم الجريمة اللتي يقترفونها .!

الحمدلله ..مافي شئ يستاهل تحرص عليه في الدنيا مثل جودة نومك .لأنها إذا زانت زان يومك كله .

نصائح مهمه لتناول الدواء النفسي خلال رمضان المبارك ..

https://twitter.com/Ahmed_Hassabu/st...HEzcq-EeA&s=19

السعادة أحيانا قرار .! 🙂
قررت اليوم أكون سعيدة .. رغم كل شئ .

المسؤولية .. تخلق نوع من الضغوط .
ولكنك تضطر أحيانا للتعامل معها .
نصائح أوجهها لنفسي ولكم .:
لاتحمل هم التفكير في المسؤولية معك عند النوم .
أستعد مبكرا .. وإن تعذر .. فتعامل معها بشكل فوري .
أنجز ولا تتوقع الدقة الكاملة في كل الأمور أو الكمال .
هيئ نفسك للأسوء .
لاتغضب إذا لم تجر الامور كما هو متوقع منها .. يكفيك التجربة .
ابتعد عن المتذمريين .
اصنع خيارات بديلة ولا تيأس بسرعه
اعتمد على الكفؤ في إعانتك
وقبل كل شئ وكل أمرك كله لربك .

نحن بشر نحمل داخل أجسادنا المنهكة .
قلب طفولي جدا
تؤذينا كلمه وترضينا قطعة حلوى .

بعض المواقف مقيدة تحت بند .. تتذكر ..
والبعض تحت بند .. أتذكر ..

في الأولى كم من الضغائن ..
وفي الثانية مواقف المعروف ..

ينقال ..
ماينسينا الخطا حب الخشوم ..
بعض الأخطاء لا تغفر .. لو تبعها مليون آسف .
ولو عادت المياة لمجاريها .. فلن تعود صافية.

ولو مسحت الريح آثار المطر ..
ستنبت سحابة آخرى ..