|
سلامتك أختي عطر التفاؤل,,,كيف أحوالك؟ هل تناولتي الدواء؟؟
|
ابــــــــــــــــــــعيش
|
اقتباس:
هلا استاذ عمران للاسف انا رحت جلسة وحده بس للطبيبه وشرحت لها ثلاثة ارباع وضعي ومشكلتي وعطتني اوراق امليها وهو اختبار عشان تعرف مدى كأبتي وقالت لي تعالي الاسبوع اللي بعده وحسيت ان نفسيتي احسن وما رحت .. والحين رجعت نفسيتي من امس احس اني تعبااااااانه ومزااجي مو حلو ومتعكررر + اني ااحس داائما اني وحيده وليس لدي ااصدقاء بالاضافه اني اروح للعياده من غير علمي اهلي ولازم ادفع من مصروفي الشخصي .. والحين لازم انتظر لاخر الشهر عشان اروح العياده .. جدااا احس تعباانه دعوواتك لي استاذ عمران وكن باااااالقرب وشكراااااااا لك |
ااااااااااااااااااه تعبت من حياتي صحيح ان الدنيا سخيفة
احس نفسي انتهيت الكل تجاهل مشكتي واعاني بصمتي قتلتي الصمت لا احد يستمع لي مثل قبل تحسرت لحالي الصعب بسبب امراضي النفسية واحساس الالم والغربه احس نفسي اقترب من الجنووون وافكر باشياء قد تبدو غير منطقيه انااااا تعباااااانه ومتالمه جداااااا واحس بارهاق وتعب كبير احتاج لمن يسمعني لكن بعد ان التجاهل صرت لا اقوى على التكلم فقط ابقى صامته وابتسم وانا بداخلي شعور قابض احيانا افكر بالخلاص او الانتقام داخلي تعبت جدا عادت الاعراض وعادمعها الهم والصمت واكره الجلوس مع اهلي مدة طويله حدثت خلاف مع ابي لتوقفي عن العلاج ويقول ابي كانه غاضب بانه لن يرافقني احد الى المستشفى اذا فقدت السيطرة لكنه تعب من رؤيتي على حالي والكل من شهر يتجاهلني واعاني وحدي ....واحس نفسي بنهاااااااار اريد احد يستمع لي ويفتحلي قلبه لكن للاسف لا احد يقدر مشاعري..... |
أختي عطر التفاؤل...من باب التناسب ما رأيك أن ننتقل لموضوعي(واحة النفوس المرهقة للتنفيس والفضفضة) لأن هذا الموضوع خاص بكلمات التحفيز الذاتي....وستجدين تعليقي في ذاك الموضوع....
بانتظار تواصلك هناك,,,,, |
اقتباس:
ألف لا باس عليك أختي الكريمة...إن أحببتي الانتقال لموضوعي(واحة النفوس المرهقة للتنفيس والفضفضة) وسأتابع معك هناك,,, |
لا إله إلا الله,,,
اللهم صلّ وسلّم على سيدنا محمد,,,, |
مسـآء الخ ــير أستـآذيـ, ..
كيفـ هيََ أحـوآلكـَ, ؟؟و أخبـآركـ ؟؟ |
مساء الخيرات أخي وائل,,,حياك الله,,,أنا بخير ونعمة وأرجو أن تكون كذلك,,,,
|
سبحان الله وبحمده...
سبحان الله العظيم... |
|
أحب الحياة رغم خوفي من مفاجأتها
مساؤك سعيد أخي الوفي عمران |
السلام على جميع الحضور
((**&& |
وعليكم السلام ورحمة الله,,,
حياك الله أخي صلاح’’’ |
انام ودمعتي حائرة على الطريقـ
|
اقتباس:
صباحك نقا ورضا أختي رياانة... معذرة للتأخر برد التحية لعدم انتباهي,,, |
اقتباس:
حياكِ المولى أختي عطر التفاؤل,,, ستكونين بخير إن شاء الله وكل يوم يمضى يدني من الفرج,,, عيدك سعيد مقدماً,,, |
مسا الخير استاذ عمران كيف حالك ؟ ان شاء الله بخير تغير فعلا لون العيد بنظري .. لازلت اعاني ماا اقدر اتقلب على هاذي المشكله اللي تواجهني لوحدي اريد احد بالواقع بجانبي .. يكون معي يساندني على تخطي ما اوجه اعترف اني ما اقدر اتحكم بنفسي ولا بمشاعري وهذا الشي يتعبني جداا الا يعذبني + بجد اعاااني ولكن احاول اشغل نفسي باالجامعه اعرفـ ان فضفضتي ثقيله واعتذر منك لكن هذه الحقيقه والحقيقه مرة ،، اتمنى لك كل السعاده |
أختي عطر التفاؤل...
أسعد الله أوقاتكِ بالخيرات والمسرات,,, أنا بخير ولله الحمد وأرجو أن تكوني كذلك,,, بداية أرجو ألا تتوقعي أن فضفضتكِ ثقيلة,فأنا عن نفسي يسعدني التواصل الإيجابي مع جميع الأعضاء وكلنا لبعض وكلنا عانينا والمصطفى عليه الصلاة والسلام شبه المؤمنين بالجسد الواحد,ونرجو أن نكون جميعاً كذلك,,, هذا من جهة المنتدى أما في واقعك فلا بأس أن تبحثي عن صديقة مقربة منك تأمنينها على أسرارك وعواطفك بحيث تقف معك وتؤنسك وهذا شيء طيب وعامل مساعد لكن تأكدي أن الأساس هو في ذاتك(دواؤك فيك وما تشعرُ!!) ولا بد لأي تقدم من خطوات محسوسة سواء في التفكير أو الفعل,,, هناك مقولة تقول(الزمن كفيل بأن يداوي كل شيء) وهذه المقولة ليست عى إطلاقها ولا تناسب كل الظروف لكن في وضعك أنا واثق أن هذه المقولة صحيحة والمسألة بالنسبة لك مسألة زمن فقط وأنا أتحدث من واقع تجربة ومن واقع خبرة بسيطة اكتسبتها فدوماً آلام العواطف تخف مع الزمن لأن المولى سبحانه قد ركب في كل انسان القدرة على التجاوز والقدرة على التكيف والتجاوز والتكيف لا يعني أن ممحاة ستأتي على عقله فتمحو كل الماضي!!كلا..لكن العقل سيتخلص من كثير من رواسب الماضي والماضي لا يساوي الحاضر أبداً,,فأنتِ الآن تحسين أن المشكلة تقتحم تفكيرك وتؤثر على مزاجك وذلك لأن المشكلة لا تزال غضة طرية ولا يمكن أن أقول لكِ الآن انسي كل شيء وتخلصي منها..هذا شيء محال ومضاد للفطرة البشرية,,لكنكِ مع مرور الزمن ستبدأ فطرة التكيف في عملها الطبيعي,وأعظم من مجرد التكيف أن الإنسان يستفيد من كل تجربة تمر به بعد أن يفتش في ثناياها عن حكمة تفيده في قادم حياته كما قال الشاعر: جزى الله المصائب عني كل خير×××عرفت بها عدوي من صديقي! ومع كل هذا مطلوب من الإنسان أثناء المشكلة ألا يجعلها تسيطر عليه وتملأ تفكيره بل يحاول أن يقاومها ويوازنها بأي شيء يخفف منها,,, فالمقاومة عمل يعتمد على المواجهة المباشرة(مواجهة المشكلة ومحاولة تحليلها وتفكيكها والتهوين منها) أما الموازنة فهي عمل مضاد لا يعتمد على المواجهة لكنه يقوم على مبدأ التعويض فالمشكلة لا شك تحزنني لكنني سأبحث عن شيء يسعدني! وأمثلة الموازنة كثيرة منها التفاؤل والأمل والاسترخاء والرياضة والعمل والانشغال,,, أكرر عيدك مبارك مقدماً رغم كل شيء!! |
السـلام عليكم أشكركـ لردك الطيب استاذ عمران بصراحه هونت علي ربي ينور لك دربكـ تقلب المزاج هو اكثر شي يتعبني + امتحانات + ظروف اسرية صعبه + مااااا اعانيه = الله يعين ..وحنا بزمن صعب تحصل على صديق يكون بجانبك اوقات الشده .. احياناا احس اني بحاجه الى مراجعه طبيب نفسي ولكن ،،،، هل تعتقد بأني احتاج لهذه المراجعه ؟ دعواتك لي وكل عام وانت بخير وسعاده اتمنى لك عيدا سعيدا |
وعليكم السلام ورحمة الله,,,
حياكِ الله أختي عطر التفاؤل,,, كل عام أنتِ بخير,ويسر الله أموركِ كلها,,, لا شك أن الظروف قد تجتمع على الإنسان أحياناً,وهنا يبرز الإصرار وتبرز الإرادة,لذلك ركزي الآن على جانب الموازنة الذي ذكرته سابقاً,,حاولي التفاعل مع العيد وإظهار المرح والبهجة كما أنصحكِ وبشدة بتمارين الايروبكس كالمشي السريع جداً لمدة 20 دقيقة كل يوم فمن قراءاتي وتجربتي أنها تحسن المزاج بشكل فوري لأن الحركة القوية المتواصلة ترفع من مستوى هرمونات السعادة في المخ لذلك حافظي عليها يومياً,وحقيقة لبعض منا قد يحقر التمارين مع أن لها دور أساسي في العلاج,,الشوكلاته الغامقة هنا أبحاث علمية تؤكد دورها في تحسن المزاج فلا بأس من تناولها بشكل يومي,,أما الطبيب النفسي فيمكنك زيارته ولا بأس بذلك لكن بما أننا في أيام عيد والعيادات مغلقة ففرصة لتجربة المشي السريع وستلاحظين الفرق مباشرة,,, جربي من اليوم واستمتعي بالعيد,,, وفقكِ الله لكل خير وعافاك’’’’’ |
صباح الخير ياعمران ..
لك ؛ ولضيوفك الأعزاء ؛ ولأفراد أسرتك الصغيره والكبيره ؛ ولبلدك المحبوب منى كل تحيه قلبيه ؛ وتهنئه وديه ؛ بعيد الأُضحيه ... أعاده الله لكم وأنتم فى أتم صحه وعافيه وأحسن حال ... عساكم من عواده ..... http://up.damasgate.com/files/49s32uopkqqz3x61rgte.jpg |
صباح الخيرات من يوم العيد,,,
حياك الله أخي العزيز أسامة,,,عيدك مبارك,,,تحيتي القلبية لك ولبلدك الكريم,,, بارك الله فيك,,, |
مسـآء الورد ..
كيفكـ، أستـآذيـ، عمرآن ؟؟ دَعَوَآتِيْـ، لَكـَ، بِعِيدٍ سَعِيدٍ .. وَ كُلُ عَـآمـٍ، .. و كُلَّ يَوْمـٍ، .. و كُلَّ لَحْظَةٍ .. وَ أَنْتـَ، بِسَعـَآدَةَ .. أَنْتـَ, وَ مَنْ تُحِبُ .. ^^ ًٌٍعًٌٍِـٌٍُيًٌـًٌٍدًًٍٍُكًًٍٍُـًًٌٌٌٍٍٍُـًٌٍ،ًٌٍ ًٌٍمًٌٍُـًٌٍبًٌٍََـًٌٍآًٌٍرًٌٍٍََكًٌٍُـًٌٍ،ًٌٍ |
حياك الله أخي العزيز وائل,,,
الحمد لله أنا بخير وأرجو أن تكون كذلك,,, عيدك مبارك وكل عام أنتَ بخير,,, |
عيد سعيد
والله ما اجمل رفع المعاناه عن الاّخرين جزاك الله كل الخير وكل عام وانت بخير |
أهلاً وسهلاً بأخي العزيز صلاح,,,
كل عام وأنت بخير,,, بارك الله فيك وأشكر لك مرورك وكلماتك الطيبة,,, |
أخي الوفي عمران
كل عام وأنت بألف خير وصحة وسلامة أشتقت لصفحاتك القريبة من نفسي ... تقبل تحياتي |
مسا الخير استاذ عمران
كيف حالك ؟ وكيف العيــد معك |
اقتباس:
أهلاً وسهلاً أختي رياانة...كل عام وأنتِ بخير...عيدك مبارك... أسعدني مرورك وأسعدتني كلماتك الطيبة,,, وفقكِ المولى لكل خير,, |
اقتباس:
مساء الخيرات والمسرات...أهلاً وسهلاً,,,الحمد لله أنا بخير,وعلى قولة أخوتنا المصريين : أدينا عايشين! عيدك مبارك,,,كيف أحوالك إن شاء الله في تحسن؟ |
دوم ياربـ تكون بخير استاذ عمران وايامك سعيده .. وانا الان الحمد الله احاول اشغل نفسي كثر ماا قدر واطبق مبدا الموازنة والتعويض .... دمت بخيـر دعواتك لي |
شيء طيب ورائع,,,,استمري وفق هذا المبدأ...ولا تترددي في التواصل في أي وقت...وبحول الله ستتجاوزين ما دمتي تملكين إرادة التجاوز,,,
|
مسا الخير
نفسيتي احسن الحمد الله هاذي الايام ولكن " مللت الوضع اللي انا فيه مليت من اوضاعي بالبيت مليت من كل كلشي ولا عدت استحمل ".. |
مساء الخيرات والمسرات,,,
حياكِ الله أختي عطر التفاؤل,, شيء طيب ورائع,وهذا نتاج توفيق الله ومن ثم إرادتك وعملك,,فكل مقدمة سليمة لها نتيجة سليمة...الأهم الآن هو المحافظة على هذا الرصيد التحسني مهما كان بسيطاً ومحاولة تدعيمه بالطرق التي سبق وتناقشنا حولها..أما وضعك داخل المنزل فكوني على ثقة أن ارتفاع معنوياتك نتيجة التحسن سيجعلك أقوى وأقدر على التعامل لأن التوتر والتوهان هما عدو التفكير السليم والتعامل الأمثل,,,أنا لا أعلم تفاصيل ظروفك لكني أقدم حلول عامة يمكن تطبيقها مع أي حالة خاصة,,, |
مرحبا استاذ عمران
كيف حالك ؟ يا رب تكون بخير وسعاده بغيت اتطمن ع الاستاذ الحوراني صار له غايب فترة مدري اذا انت على تواصل معه او تعرف عنه شي يطمنا عليه .. وجزااك الله كل خيــر |
مرحباً بكِ أختي عطر التفاؤل...
كيف حالك وأحوالك؟ الحمد لله أنا بخير وأرجو أن تكوني كذلك... الأخ الحوراني ليس لدي وسيلة اتصال به سوى بريد الموقع وأرجو أن يكون بخير وأتوقع الأخ خريف العمر معه خبر... |
هلا استاذ عمران
الحمد الله على كل حال واحاول ان اكون بخير قد ما اقدر .. اتمنى ان يكون الاستاذ الحوراني بخير جزيل الشكر لك ودمت بخيـر .. |
إن شاء الله أنه بخير , ولعله يكون مسافر أو منشغل,,,
ستكونين بخير بحول الله ما دمتِ تحاولين وما دمتِ تنتظرين(من ينتظر ليس كمن لا ينتظر) فالانتظار حبل مشدود بالأمل,أما اليأس فهو يقطع هذا الحبل,,فاجعلي حبلك مشدود بالأمل والتفاؤل بربكِ أولاً كما في الحديث القدسي العظيم(أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء) وهذا الأمل يعطيكِ طاقة عظيمة,ومع الأمل لا بد من العمل وهو ما تقومين به الآن من خطوات عملية,,, كوني بخير دوماً وكوني على تواصل,,, |
مسـا الخير
كيف حالك استاذ عمران ؟ ان شاء الله تكون بخير وسعاده |
| الساعة الآن 05:50 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا