صباح الفرح ظلووولي حبيبة روووحي ... أطمني علي أنا أتحسنت كثير وفرحت كثيييييير كثيييييير لذهابِك للبحر لأني عارفه إنك بتحبييه

وأحلى موعد غرامي هو مع البحر ... سلميلي عليه وقوليله إني بسلم عليه (: أنبسطي وهيصي وألعبي وأسرحي وأتجنني وقولي شِعر طيب ؟؟

قووولي طيب (: يااااارب تسعد ياسمين سعاده تنسيها كل حزن مر بها وتحفظها من كل سوء وتفتح لها كل ماهو مغلق وتصرف عنها شر خلقك

ياااارب آمين ...اليوم ح أخليه دعاء خاص لكِ كل شويه ح أدعي لكِ واليوم جمعه ياااارب يصادف ساعة إستجابه فيه ... طمنيني بعد رجوعِك

وجيري الفار مش ح يعمل زيطه وزمبليطه في غيابِك أصله مافيش حد أزيط وأزمبلط معاه هنا (: سلامواااات وأموااات لكِ 34e

http://store1.up-00.com/2015-03/1427433235411.png




للحاضرين والغايبين والزوار الأعزاء .....

صباح النقاء سكون ،،،

أنا اذا ضقت ألجأ للمشي فهو يروح عن نفسي كثيراً أحس أن القعود والانكفاء يزيد من كسل الروح ومن الهواجس السلبية ، تصدقي آخر موجة كآبة الشتاء الماضي كنت أمشي بالساعات ربما تصل لأربع ساعات يومياً كان القعود حينها موحش جداً جداً لي!! ، لكن فعلاً أنا أقرأ أن كثيرين ينزوون وينكفؤن على ذواتهم مع الاكتئاب ، وسبحان الله كل شخص يرتاح لطريقة معينة ،،،، التلبينة وصية الحبيب عليه الصلاة والسلام للتخفيف من الحزن وقد ثبت علمياً أن الشعير يحتوي على حمض التريبتوفان الذي يتحول الى سيروتونين ،،،

أتذكر أنك استخدمتي دواء برستيك . كيف تجربتك معه وهل يزيد الوزن ؟؟

مساء الصفاء والشفاء من كل داء ... آآآسفه أتأخرت في الرد ... ويارب يبعد عنك أمواج الكآبه ولاتضطر للمشي ساعات

حتى لايؤثر على أقدامك ورُكبك أكيد تعرف إنه مابين نصف ساعه والساعه كافي ...

واللهم صلِ وسلم على سيدنا محمد وبإذن الله س أتناول التلبينه بإستمرار جزاك الله خير لتذكيري بها ...

طرأ سؤال على بالي هل قهوة الشعير لها نفس فائدة التلبينه ؟؟؟؟

نعم أستخدمته مع اللاميكتال عدة شهور فقط في أول وآخر مره لإستخدامي الدواء كما تعرف ... ووجدت تحسن ولكن بعد شهر تقريباً

وبعد زيادتي لجرعته من دون إذن الطبيبه ... هو لايزيد الوزن ولكن يزيد الشهيه للأكل ويمكن مع التحكم في نوعية وكمية الطعام ومع

الرياضه عدم زيادة الوزن ... هو يسبب إنتفاخ للوجه وكأنه سبب سمنه .

أخوي أبوعلي ليه تسأل عنه أقلقتني عليك إنت بخير ؟؟؟

ياهلااااااا بالغلا ظلوووول وبالزيطه والزمبليطه اللي معاها تؤبشيني إنتي وهُمَا (: الله أحلى كلام فرحني إنك أنبسطتي وهيصتي ولعبتي

وسبحتي وبرافووووو إنِك رميتي كل شي ورا ضهرِك ربي يكثر لك مواعيدِك الغراميه مع البحر وترمي ورا ضهرِك أكثر وتنبسطي أكثر وأكثر معاه ...

ولو إنتي مبسوطه وإنتي مبعثره خليكي مبعثره بلاش تجمعي حالِك ولا حروفِك حلوه البعثره من الإنبساط (: وإنتي وحشتيني أكثر وأكثر

وصباحِك أكثر سعاده وإشراق ياكربوجتي إنتي 34e

http://store1.up-00.com/2015-03/1427527524361.png






للحاضرين والغايبين والزوار الأعزاء .... 34e

صباح الخير أختي سكون .... ولا يهمك ... تعرفي سكون مفاصل الانسان لا يبليها كثرة الاستخدام بل العكس ما يبليها هو الخمول والسكون السلبي فتصيبها الخشونة ، وهذا أمر عجيب فعادة كثرة الاستخدام تقصر العمر الافتراضي لكل شيء عدا الانسان وجسده! وقد كان آباؤنا يسيرون مسافات طويلة يومياً تقدر بثلاثين وأربعين كيلو ولم تكن تصبهم خشونة المفاصل قياساً بواقعنا ... المشي مهما طال خير وصحة بشرط مراعاة أصوله بالتدرج وتسخين العضلات في البداية واختيار الحذاء المريح أجلكِ الله ...

قهوة الشعير هي شعير لكنه محمص وهي جيدة للكلى والمسالك وكبديل عن القهوة لمن عنده مشاكل مع الكافيين لكن لا أظنها بنفس فائدةالتلبينة للمزاج ...




بالنسبة لي الحمد الله وضعي لا بأس به وبفضل الله بعد استخدامي لسبرالكس لمدة ثمان شهور تحسنت كثيراً الا اني اضطررت لتركه نظراً لزيادة وزني بشكل كبير و أفكر بدواء لا يزيد الوزن مع العلم أن شكواي الرئيسية ليست اكتئاب بل قلق ووساوس والاكتئاب يصيبني أحياناً كنتيجة لكن الحمد لله الوصع طيب والأمور ماشية ،،،،



كيف مزاجك الآن ؟؟

ظهرك مو ضهرك (:

العصاية راحت فين (:

تعرفوا ؟ مع اندماجنا بالحضارة المادية وما خلفته في واقعنا من أجهزه والكترونات لها شحنات سالبة صار ضروي الواحد يمتزج بالطبيعة وبالأرض يرمي فيها تعب الجسد وهموم الروح مثل ما فعلت ظل تماماً فيشعر بارتياح وتجديد جسدي وروحي ...