|
اهلين اختي شروف قد تحدثنا من سابق عن إذا صادفتي بأن شخص يريد ان يراكِ وحتى وإن كانت المدة طويلة بينكم ولم تلتقو وقد اخبرتك بعدم ربطها بأنك سوف تموتي لانك تساعدي على تمادي الوسواس معك , وإن كنا كذلك بكل الأوقات لجلسنا بالبيوت ولم نذهب لزيارة أي إنسان خالص الأعمار بيد الله , وعندما تراودك هذة الأفكار بأنك إذا ذهبتي لزيارة صديقة انك سوف تومتي ( قولي في نفسك انا إنسانة موسوسة فلماذا أخاف ) ولن يصيبني إلا ماكتبه الله لي ومع هذة الحوافز سوف تنتهي هذة الظاهرة من الزيارات والخوف منها يعني من خلال كلامك بأنك استطعتي التغلب على الوسواس بالأمس! |
ايه تغلبت عليه شوي يعني جاتني الدوخه لما كنت اغسل الصحون قلت انها ثواني وتروح لا تخافين وراحت يوم كنت بنام وصرت ما احس بجسمي مع انه قمت خايفه بس بعدين راح لانه دخلت الموقع وشفت الي تشافوا من الوسواس وهديت شوي
|
حاولي تدخلي المواضيع اللي فيها إيجابية وتجربة بالشفاء وتجنبي الدخول المواضيع التي
بها يأس ومعاناه |
انشااااء الله بس احس من يوم بديت التجاهل وقام يكثر علي
|
يعني اخلص من الدوخه يجيني شي جديد واتجاهلها ويجي احساس اني غريبه فهمتني
|
طبعا إذا خلصتي من الأعراض راح يوهمك بأنك مريضة لا فائده من المقاومة طبعا هذة أهم خطوة للخروج من الوسواس هي اللي انتِ تكلمتي عليها عندما تتجاهلي يضغط عليك الوسواس بشدة بحيث تعودي لوضعك السابق وانتي تتخطبي شمال ويمين لانه يريد بأن توصلي لمرحلة اليأس وتبقي طريحة الفراش والبيت أرجو بأن اكون واضح بكلامي اختي شروف |
ايه فهمت كلامك يعني المقصود من هذا كله اني اكمل التجاهل وانه مهما كانت الاعراض من الوسواس
وما اخليها تأثر علي وكذا ... نكمل التجاهل اليوم واي اعراض تجيني اقول انها من الوسواس وانه وهم مجرد ثواني وتروح ونشوف النتيجة ونقلوها لك بكره ومشكوووور والله يريحك مثل ما ريحتنا ويسعدك في الدنيا والأخره esad |
اقتباس:
بس لما انشغل في اي سي انسى المرض نهائيا واتا اخذ علاج زيبركسا صار لي كم يوم لاحضت تحسن طفيف بس الامس قبل النوم اجتني حاله خفقان وكاني انفصل عن الدنيا وشعرت بالموت بس حاولت اشغل نفسي واخذت الدواء ونممت اخي الشاكر انا النوبه تكثر علي وقت الصلاه او وقت ما اكون مرتاحه بس الافكار موجوده البارحه سمعت ان احدا توفى بسرعه انتكست حالتي وجعل الله ماتقوم به في ميزان حسناتك ياررب |
وعليكم السلام ورحمته الله وبركاته
بالنسبه لي كان الخوف من الموت بنسبه تفوق 100% اعراض لم اشعر بها منذ بدايه المعاناه وهيه ثقل وليس مثل كره مره في راسي وضغط في اذني الصوت والرؤيه مشوشه جدااا بروده ومعها حرقان في الصدر كيف اجتمعت البروده والحرقه لا اعلم صعوبه بالمشي واقدامي ورمت كمت اتحرك ببطئ ولكن بفضل الله استطعت ان اتغلب عليه ليس من اول دقيقه ولكن بعد معاناه استمرت ساعه تقريبا او اكثر ولكن استطعت ان اتعلب عليه ورجعت اضحك واتكلم مع زميلاتي وعدا اليوم والحمد لله انا الان بكل صحتي وعافيتي وامل بان غدا افضل وباني ساتخلص منه بالقريب العاجل esad |
اقتباس:
من الطبيعي اختي سارة تأتيك الوسواس والخوف وقت الصلاة ووقت النوم وعندما يكون الإنسان مرتاح فهذا يغضب الوسواس لانه يكون هو في فترة موت ولكن تعود له الحياة عندما تبداءي انتي بالوسواس وكأنك تعملي له تنفس إصطناعي ( إن شاء الله وصلت الفكرة ) أحب اطمنكم بأن الوسواس يقتل الإنسان بالبطيء ولكن دون موت حقيقي كما تعتقدون انتم |
اقتباس:
قاعد يشغلني ويأكدلي اني مريضه ولازم اكون حبيسه الفراش وان شاء الله اقضي عليه بكل قوتي بس كل لما حاولت اتجاهله يأتي بقوه حسبي الله ونعم الوكيل بس اتصده له ان شاء الله |
تأكدي أختي سارة إذا قدرتي تغلبيه بهذا الوقت الحرج سوف يذهب عنك بسرعة كبيرة جدا وإن عاد يعود ضعيف ودليل وليس بإستطاعته فعل اي شيء لكِ هذا الوسواس يكون قوي إذا كان الإنسان ضعيف ويكون ضعيف إذا كان الإنسان قوي وإذا طبقتم جزء من كلامي سوف تتحسنو للأفضل بفضل الله |
اقتباس:
ما شاء الله عليك أختي أروى انتِ إرادتك قوية عكس باقي الأعضاء ولكن يتغلب عليك الوسواس ببعض الأوقات ولكن سرعان ما تغلقي عليه الأبواب وهذا شيء إيجابي رائع منك وادعوك وادعو باقي الأعضاء للتفاعل معنا هنا من أجل الخلاص من الوسواس بفضل الله |
انا الحمدالله تحسنت لما طبقت كلامك بس يبقئ لي شوي وإنشاء الله يروح هذا الوسواسgtsdgtsd
|
اقتباس:
عجبتني طريقه عنادي معاه لان من استسلمه ما احصل بس الاذيه بس الي تعبني مرات الاعراض الجديده ولمن الحمد لله كمت اعتاد عليهه واستعملت طريقه الكتابه فادتني كثير اكتب الافكار وكم مره تغلبت عليه بحيث من اعاني من هذا الخوف اقره كتاباتي وكم مره تغلبت واشوف في كل مره تقريبا نفس الاعراض فالحمد لله حاتي تتجه نحو الافضل اكيد هناك بعض الافكار الي تسيطر عليه ولكن افضل باذن الله |
اقتباس:
يا رب على طول أختي شروف الله يقدرك على الخلاص منه بأسرع وقت ممكن بس المهم ما نضعف ولا نجلس نراقب الأعراض ولا نربط الأحداث بالموت والأموت وهذا مهم جدا للخروج من كبوة الوسواس كلما يقول لك سوف تموتي أعطي لنفسك عبارات إيجابية وسوف ينعكس عليه بالضعف الله يسهلك يا رب |
اميييين ي رب ويخلص الأعضاء من هذا الوسواس
انشااااء الله اصلن ماراح أعطيه فرصه ياذيني اليوم احاول اشغل نفسي بالطبخ وترتيب البيت الحمدالله اليوم تغلبت عليهههه كثيررر وفرحانه بفضل ربي وبفضلك ربي يسعددددك ي رب wewedgfdasdw |
اقتباس:
نبهت عليكم في عده ملتقيات بأعراض الوسواس والقلق الحاد والخوف من الموت هي كثيرة جدا ومن ضمنها الحرقان اللي بالصدر والكتمة والخفقان هذا هي اقوى الأعراض حتى ممكن مريض الوسواس إذا طلعت له حبه بالجلد يجلس يوسوس بأنه مرض خطير ويبغى يطمن ويروح عند طبيب جلد ولكن من هنا سوف ادون لكم جميع الأعراض الجانبية والجسدية لهذا الداء 1-خفقان بالقلب او سرعة ضربات 2-غصه بالحلق 3-حرارة وبرواده بالأطراف 4-زغلله بالعيون وفرفرة الجسم 5-عضلات الأكتاف والرقبة 6-الشعور الدائم بالخوف من أي أحداث 7-إسهال والم بالبطن والمعدة 8-عند الإحساس بالصداع يتخيل المريض بأنه مصاب بشيء بالذماغ 9-التعرق الشديد 10-الأرق 11-طنين الأذن 12-الخوف من الأصوات المرتفعة وهناك الكثير ولكن لم تخدمني الذاكرة بالوقت الحالي ذكرها وارجو منكم أعطاء تحديد الأعراض التي تروادكم |
اقتباس:
يا سلام عليك يا شروف ايش هذا التفأول الرائع يا رب يكون على طول |
انا جاتني هذي الاعراض كلها بس الإسهال ما جاني
بس الحمدالله احين لو جاني اقول انه هذا الم طبيعي وبيروح |
جميعها باستثناء النقطه 9 اكو تعريق ولكن ليس بالشديد وفقط بوقت متاتي الافكار تزعجني
|
ايه ما في خووووف بعد اليوم هذا وسواس ووهم sfefwpesfefwpe من اليوم بعطي نفسي أفكار إيجابيه عشان اتخلص منه
|
اقتباس:
والأن يجب عليك بعد التعرف على جميع الأعراض بعدم الوسوسة خالص صح يا شروف طبعا كل هذة التدوينات التي دونتها لكم هي عبارة عن دروس سلوكية تحفيزية للمريض شيء طيب بأنك تفكري بالأعراض الجانبية وتقول في نفسك هذا طبيعي وراح يروح وهذا الذي انصح به بشدة نقول لا للإحباط و وادعا للوسواس حتى وإن بقى معنا سوف يزول ويتبخر إن شاء الله |
اقتباس:
هههههههههههههه الله يسعدك خليتني اضحك الله يهديك |
اقتباس:
يعني يا أورى مش راح توسوسي إذا جاءت لك هذة الاعراض الجانبية |
ايه راح يزول اذا ما ما عطيته له اي اهتمام وبالتجاهل والأفكار الإيجابية واذا جاتك اعراض قولي في نفسك( انه وهم ثواني وتروح
ي رب يزول منكم ويشفي كل مريض ي رب |
آمين يا أختي ربي يفرحني فيكم إذا راح تكوني بخير
|
ي جعل دوووم هالضحكه واشوفك سعيد مثل ما اسعدتناswsqqqqqqqswsqqqqqqq
|
باذن الله لا
حاليا هدفي هو الاستمرار بالدراسه بالاخص بعد محصلت تسلسل الثالث على المرحله في الجامعه وهذه نتيجه جدا جدا بالاخص بعد فشل كبير احاول الاستمرار بنفسيه وبامل جديد ان شاء الله |
الله يسعد قلوبكم جميعا وبتمنى الإبتسامة ما تفارفقكم خالص وهذة الصفحة هي لكم ننقاش فيها جميع قضاياكم ومشاكلكم |
بكره انشاءءء الله في تحسن اكثر من الأعضاء swsqqqqqqq
|
ابيك تعطيني حل صديقتي عندها تهيئات مثل اتهيئاء اني سويت شي وخاف احد يتهمني فيه وانا مسويته وعندها قلق بس ما تدري من ايش وتوتر وكتئاب وحزن ومآلها نفس وضيقه
|
اقتباس:
بس بأذن الله سوف اتمالك نفسي واقامم معه لكي اتخلص منه باسرع وقت لان سببلي الام كثيره وعزلني عن العالم 21e1s1q |
صباح الخير والعافية عليكم جميعا يلا طمنوني كيف كان الأمس معكم إن شاء الله تمام وهل كان هناك شيء جديد بالنسبة لكم غير المعتاد |
امس المغرب كنت بالحمام حسيت بدوخه مو طبيعية طلعت من الحمام ابي اتجاهلها ما قدرت رحت المطبخ قمت اسولف مع امي وأخواتي خفت شوي بعدين راحت بعدها جاني صدااااع قوووووي وجاتني نغزات بقلبي بس ما عطيتها اي اهتمام الحمدالله خف عوار راسي
|
اقتباس:
|
مدري يمكن عشر دقايق تقريبا او اقل الي هي دوخه واحس اني بطيح ومو حاسه بنفسي
|
طيب عندما تأتيك الدوخة هل تفكري بأمراض خطيرة او انتهيتي من هذة الفكرة.
|
لا ما افكر بالأمراض بس مجرد ما سولفت مع خواتي وأمي خفت شوي وراحت
|
هذا شيء طيب وإيجابي يا شروف ويمنحك هذا التصرف القوة والعزيمة لمحاربه الوسواس
|
| الساعة الآن 11:55 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا