صفحتي الخاصه
 

هذه الصفحه سأكتب فيها عن يومياتي كل ما رغبت بالفضفضه للتخلص من التعب النفسي و الوسواس القهري لا ارغب لن يدخل أحد ويملي علي شيئا ودمتم سالمين .

الوسواس المرضي يجعلك متعب وغير قادر على ممارسة حياتك بشكل طبيعي .. يجعلك دائما مجهد وتحس بالتعب على ابسط مجهود

الواسواس القهري يجعلني مشلول التفكير لا اسيطر على نفسي وافعالي
اكره أن يأتيني في الاماكن العامه انطويت بسببه أصبح هاجسي الوحيد أن يمر يومي بسلام منه .

الوسواس يأخذ جزء كبير من يومي ومن طاقتي ويجعلني مجهد ومتعب .. الادويه تريحني لفتره قليله ثم يعود مره اخرى ... اخذت جلسات في العلاج المعرفي السلوكي لكن بدون فائده ... عندما يسيطر علي الوسواس فأنا افعالي خارج سيطرتي ... اتمنى أن ينتهي الوسواس نهائيا وان تأتي الادويه بنتيجه .

احب شاي الاعشاب مثل الينسون والبابونج والشاهي الاخضر مريحه للعقل وتنظفه من الوسواس ... الصلاة اهم واجب لدي فهي الصلة بيني وبين الله احيانا اجمع الصلاة مثل العصر والظهر لكنني لا اتركها
... الكوابيس شي مزعج وهي تأتيني خاصة عن الوسواس احيانا احس أن الوسواس يأتيني أثناء النوم فلا ارتاح بنومي واستيقظ تعبان لأن عقلي لم يرتاح .... احيانا يزيد علي الوسواس قبل الدخول في الصلاة فاظطر لتاخيرها قليلا .

الوسواس يتشكل وتتغير الأفكار الوسواس به بين فترة وأخرى بحيث انك لا تستطيع تسيطر عليها وتكبحها ... الوسواس مجهد للجسم لا تستطيع التخلص منه طول حياتك فهو ملازم لي دائما ما ادعو الله ان يخلصني منه ويشفيني .

الوسواس القهري تصرفات عشوائيه لي وأفعال عشوائية تاخذ من طاقتي مجهود وطاقه انا بحاجة لها

كمريض الوسواس القهري اعتبره خلل في وظائف الدماغ مما يجعلني اعيد نفس الفكره بطرق مختلفه اتمنى من الله يخلصني منها ... الوسواس متعب للغايه .

الفكره الوسواسيه تتكرر باكثر من طريقه وتتشكل بحيث تكون مزعجه ومهيمنه على العقل تقتل يومك الذي تتمنى أن تعيشه بسلام وتسببلي توتر وانزعاج فهي مزعجه للغايه ...

اليوم كان موعدي عند الدكتوره الحمد لله اني قدرت أقنعها تزود دواء الوسواس وان شاء الله يبدأ يخف مع الوقت

الوسواس القهري حسب رأيي أنه خلل في وظائف الدماغ ... الفكره ملحه وغير حقيقيه في نفس الوقت لكنهم لا تستطيع تسيطر عليها .

الوسواس فكره خاطئة ترسخت في الدماغ ولا هي راضيه تطلع منه انا عارف انها خطأ بس ما اقدر الوضع وتشغيلها هي تجي من نفسها وتعكر يومي وتروح من نفسها .

الوسواس القهري يفسد علي يومي ويجعلني متوتر طوال الوقت اتمنى أن تخلص منه لترتاح واطمئن .

وصلت إلى قناعه أنه عدم التفاعل مع الوسواس سيخفف من أعراضه ويجعله اخف

الوسواس مؤرق ومتعب نفسيا ... ما قصرت الدكتوره زادت جرعة الدواء لكن لم يتغير شي كثير .