صفحتي الخاصه
 

هذه الصفحه سأكتب فيها عن يومياتي كل ما رغبت بالفضفضه للتخلص من التعب النفسي و الوسواس القهري لا ارغب لن يدخل أحد ويملي علي شيئا ودمتم سالمين .

الوسواس المرضي يجعلك متعب وغير قادر على ممارسة حياتك بشكل طبيعي .. يجعلك دائما مجهد وتحس بالتعب على ابسط مجهود

الواسواس القهري يجعلني مشلول التفكير لا اسيطر على نفسي وافعالي
اكره أن يأتيني في الاماكن العامه انطويت بسببه أصبح هاجسي الوحيد أن يمر يومي بسلام منه .

الوسواس يأخذ جزء كبير من يومي ومن طاقتي ويجعلني مجهد ومتعب .. الادويه تريحني لفتره قليله ثم يعود مره اخرى ... اخذت جلسات في العلاج المعرفي السلوكي لكن بدون فائده ... عندما يسيطر علي الوسواس فأنا افعالي خارج سيطرتي ... اتمنى أن ينتهي الوسواس نهائيا وان تأتي الادويه بنتيجه .

احب شاي الاعشاب مثل الينسون والبابونج والشاهي الاخضر مريحه للعقل وتنظفه من الوسواس ... الصلاة اهم واجب لدي فهي الصلة بيني وبين الله احيانا اجمع الصلاة مثل العصر والظهر لكنني لا اتركها
... الكوابيس شي مزعج وهي تأتيني خاصة عن الوسواس احيانا احس أن الوسواس يأتيني أثناء النوم فلا ارتاح بنومي واستيقظ تعبان لأن عقلي لم يرتاح .... احيانا يزيد علي الوسواس قبل الدخول في الصلاة فاظطر لتاخيرها قليلا .

الوسواس يتشكل وتتغير الأفكار الوسواس به بين فترة وأخرى بحيث انك لا تستطيع تسيطر عليها وتكبحها ... الوسواس مجهد للجسم لا تستطيع التخلص منه طول حياتك فهو ملازم لي دائما ما ادعو الله ان يخلصني منه ويشفيني .

الوسواس القهري تصرفات عشوائيه لي وأفعال عشوائية تاخذ من طاقتي مجهود وطاقه انا بحاجة لها

كمريض الوسواس القهري اعتبره خلل في وظائف الدماغ مما يجعلني اعيد نفس الفكره بطرق مختلفه اتمنى من الله يخلصني منها ... الوسواس متعب للغايه .

الفكره الوسواسيه تتكرر باكثر من طريقه وتتشكل بحيث تكون مزعجه ومهيمنه على العقل تقتل يومك الذي تتمنى أن تعيشه بسلام وتسببلي توتر وانزعاج فهي مزعجه للغايه ...

اليوم كان موعدي عند الدكتوره الحمد لله اني قدرت أقنعها تزود دواء الوسواس وان شاء الله يبدأ يخف مع الوقت

الوسواس القهري حسب رأيي أنه خلل في وظائف الدماغ ... الفكره ملحه وغير حقيقيه في نفس الوقت لكنهم لا تستطيع تسيطر عليها .

الوسواس فكره خاطئة ترسخت في الدماغ ولا هي راضيه تطلع منه انا عارف انها خطأ بس ما اقدر الوضع وتشغيلها هي تجي من نفسها وتعكر يومي وتروح من نفسها .

الوسواس القهري يفسد علي يومي ويجعلني متوتر طوال الوقت اتمنى أن تخلص منه لترتاح واطمئن .

وصلت إلى قناعه أنه عدم التفاعل مع الوسواس سيخفف من أعراضه ويجعله اخف

الوسواس مؤرق ومتعب نفسيا ... ما قصرت الدكتوره زادت جرعة الدواء لكن لم يتغير شي كثير .

الوسواس إجهاد لا ينتهي وتعب للجسم يوثر على استنزاف طاقه الجسم وانت جالس في مكانك .

الوسواس القهري لا اعلم أن كان له نهاية او سينتهي لكن املي بالله ان يخلصني منه عاجلا فكثرة الوسواس مقلقه ومتعبه

الوسواس يستهلك طاقتي بأفعال لا اراديه وطقوس ... اتمنى ان انتهي منها

الوسواس مزعج للغايه لدرجه انه مايمر يومي بدونه وبدون تعبه المفرط ... راحة البال أصبحت من الماضي ابحث عنها بالادويه

عندي سفريه بعد اسبوع ومن الحماس جهزت الشنطه وخلصت

الوسواس القهري تعب واجتهاد و استنزاف طاقه ربي ريحني منه عاجلا غير اجل ....

خلصت عمرتي الحمد لله ولي يومين بالحرم المكي لكن الوسواس القهري لا زال يلازمني ... الله يشفيني منه

بكرى اخر يوم نصلي بالحرم المكي وبعد بكرى مغادره وعوده للديار

اليوم اخر يوم لي في مكه وسأعود إلى مدينتي الحبيبه وبيتي ...

الوسواس القهري متعب ومجهود ويستهلك طاقه انا في أمس الحاجة لها

بعد السفيره جاني بلغم وأخذت له طارد بلغم .

الفكره الوسواس به من كثر ما تتكرر عليا كرهتها بس ما اقدر أوقفها يا رب تريحني منها

الوسواس القهري يجعلك أكثر عصبيه وتوتر والأفكار السلبيه اتمنى أن تنتهي لأنها تستنزف الطاقه ومتعبه

الوسواس الم لا ينتهي ....

القهوه ممتعه لكنها تزيد من التوتر واحيانا تزيد من الوسواس القهري

هناك أناس مجرد التفكير فيهم خطيئه نسيانهم رحمه الله يساعدني وانساهم ...

الوسواس مؤرق ومتعب للغاية لا أستطيع أن استمتع بيومي بسببه ...

الوسواس متعب لدرجة اني اخذ المشروبات المهدئة بكثرة وهي تريحني نوعا ما

الوسواس لم اجد علاج شافي له مجرد علاجات تسكن لبعض الوقت ثم يعود .

الوسواس ماهو راضي ينتهي .

الوسواس الم لا ينتهي وتعب لا ينقضي ... اللهم اشفي كل مرضى الوسواس القهري وانا معهم

مشروبات الروقان وتهدئة الوسواس شي اساسي في يومي كما أن لها دور في تخفيف التوتر .

الوسواس مؤرق ومتعب للغاية يجعلك انسان انطوائي

الوسواس القهري ضريبة الكتمان لفتره طويله ... الله يشفيني منه .

التفكير بمن سببلك الأذى يسبب الوسواس كما أن تجاهل الفكرة الوسواسيه والتهرب منها يريح النفس .