نفساني - عادات الناس الاكثر سعادة بقلم يونس اعريكة

عندما تجد انسان سعيد، حاول ان تكتشف العادات التي يقوم بها يومياً لأنها سبب من اسباب سعادته، فاذا تعرفت على عادات الانسان السعيد وقمت بعملها انت ايضا ستصبح سعيد مثله، هناك الكثير من عادات الناس السعداء واليوم اعرفك على عشر عادات من عادات الناس الاكثر سعادة.

1- كن ممتناً لم تملكه من اشياء.
2- عش في الحاضر، واستمتع بكل لحظة.
3- احرص على الاكل الصحي، النوم الكافي ولا تنسى المشي يوميا على الاقل نصف ساعة.
4- اكتشف نقط ضعفك وابحث عن مدرب او شخص كفئ يساعدك ويوجهك على التخلص منها.
5- احرص على اللباس الجيد، الرائحة الجميلة، فذلك يبعث البهجة في نفسك ويخلقك لك الالفة مع الاخرين.
6- سامح الناس بسرعة وانسى كل التجارب السلبية معهم.
7- انطق فقط بالكلمات الايجابية، كلاماتك تصنع حياتك !
8- لا تحسد شخص تعرفه نجح بل كن سعيداً من اجل نجاح الاخرين من حولك واستفد من تجاربهم.
9- لا تركز على الاشياء التافهة وتحمل الهم لأجلها وهي تافهة لا تستحق ذلك.
10- اقرأ كل يوم في مجال تطوير الذات والنجاح لتتعلم اشياء جديدة تساعدك على ان تكون عادات السعادة.

بقلم يونس اعريكة