ساعدوني تعبت والله 💔
 

السلام عليكم

ممكن تساعدوني أنا عندي الخوف الشديد والضيق والتفكير بالموت وخفقان القلب والسخونه ومالي خلق بشي وما ابي اطلع برع البيت وما أحب اقعد بروحي والخوف الشديد عندي هالحاله تقريبا سنة ونص ساعدوننننني تعبببببت نفسيا 💔

اسال الله العظيم ان يشفيكي

اللهم أمين يارب

اللهم أمين يارب ويشفي الجميع يارب

الأندرال مضاد للخوف ويعالج الخفقان دواء ممتاز
موجود في مستشفى الطب النفسي
ويمكن تحصله في الصيدليات

إذا ما تقدر تجيب الأندرال فخلي الأهل يذهبون للصيدلية
ويعطونك إياه لعلاج الخوف والخفقان
دواء ممتاز تناوله بحرعة عشرين دفعة واحدة
كل يوم

كيف اكل الأندرال طول العمر وله كيف

عند اللزوم فقط إذا أتاك الخفقان
تتناوله بجرعة عشرين دفعة واحدة

أمين يارب ويشفي الجميع

سلامتج يا أختي

في البداية لازم تسوين فحوصات شاملة المتعلقة بهذا المرض وكشف عن مكان العلة اذا كان السبب عضوي
وثانياً اذا كان المرض نفسي اطلب منج ان تعرفين سبب النفسي في حياتك يعني لازم يكون عندج سبب مثل حادثة صارتلج أو موت أحد الأقارب وغيرها من الأسباب وعلاجها جلسات سلوكية عند أخصائي سلوكي
واذا كان السبب مجهول يا أختي لازم تسوين جدول بسيط روتيني لحياتج
قبل مانسوق الجدول ماحد يحب يعيش هذي العيشة ابد والحل هي المعنوية العلية في تخطي هذا المرض
والجدول بسيط كا التالي :
1-نسيان المرض نهائياً وحطي في بالج انه وهم فكري فقط هو السبب هذي الاوجاع
2-التقرب الى الله بكل الطرق لانه أقوى علاج لأي مرض كان
3-الرياضة اليومية وأقلها المشي السريع لايقل عن 30 د في اليوم بتشعرين براااااحة كبيرة والأفضل انه يكون عندج ايفون او اي تيلفون حديث نزلي برنامج أسمه itupe وعملة مثل اليوتيوب بس مايخسر قيقا وترومين تحفظين المقاطع وتسمعينها اي وقت وابغيج تحفظين حلقات الوعد الحق لعمر عبد الكافي او قصص الانبياء لعمرو خالد وسمعي الحلقات بالسماعة وانتي تسوين رياضة بتستفيدين كثيرررررر
4- استخدمي عشبة البابونج مرتين فاليوم
5- ابعدي عن اي ضغوط واخلقي لنفسج جو مسلي مثل بعض الالعاب او تجمعات الاهل والاصدقاء
6-خلقي لنفسج مهنة أو هواية وحاولي اطورينها مثل الكتابة والقراءة أو لعبة الشطرنج أو الطبخ وغيرها
7- الإبتسامة في كل وقت وزمان وا تتشكين الا لرب العالميين فقط
8- حاربي خوفج بعكس مايقولج اياه مثلاً قالج لا تطلعين انتي طلعي او لا تسوين شغلة معينه سويهااا عنااااااد لانها افكار وهمية

اذا قدرتي اطبقين هذي الأفكار وخليتيها روتينج اليومي صدقيني بتتحسن حالتج كثير بتتعبين فالبداية بس بترتاحين ولا تنسين انه مب انتي الوحيدة المريضة على اأقل انتي مثل اي انسان طبيعي وهذا مرض نفسي بتتشافين إن شاءالله ولكن غيرج فاقد البصيرة أو مقعد بالكامل فأحمدي الله مليون مرة على هذا الإبتلاء وصدقيني هذي اشارة ان الله يحبج ويقرب لج الجنة بهذا الابتلاء فقط عليج بالصبرر ثم الصبر وابتسمي لأنج في معية الله

وأسف على الإطالة أختي وياليت اطمنينا على حالتج بعد تطبيقج لهاي الافكار
أخوكم مباشرر ^^

m.youtube.com/watch?v=Rl9nYeG2lgY

اعتقد جازماً ان روتين حياتك اليومي يلزمه تغيير و كذلك استشارة طبيب نفساني لوصف علاج يساعد على تخطي هذه المرحلة, هي عابرة ان شاء الله لكن مع الاخذ بالاسباب و الابتعاد عن ما يزيد الاضطراب.

اختي صدقيني ماتحتاجين للدواء النفسي واضح ان علاجك بالرقيه لاتهمليها