نفساني - تمرين القطة والماء الساخن - الشيخ عايش القرعان دبلوم العلاج بالماء

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى الرقية الشرعيه (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=73)

تمرين القطة والماء الساخن - الشيخ عايش القرعان دبلوم العلاج بالماء

تمرين القطة في البداية سمي هذا التمرين في هذا الاسم لانه يشبه وضع القطة والذي نقوم به في هذا التمرين هو
*** نثني الركبتين ونرتكز على الايدي مع تقويس الظهر للأعلى وشد البطن للداخل وجعل الرأس منخفضا" ... فتكون في هذه الوضعية مثل وضع( القطة الخائفة )
*** نستمر في هذه الوضعية لمدة خمس ثواني مع استمرار نزول الماء الساخن على منطقة الظهر
*** وبعد ذلك نقوم بتقويس الظهر الى الداخل مع ارتخاء في عضلات البطن والمحافظة على وضع اليدين ورفع الرأس لأعلى وتوجيه النظر للأمام
*** ونستمر في الوضع السابق مع مراعاة تسليط تيار الماء الساخن على الظهر
*** يجب التبديل بين الاوضاع السابقة بعدد خمس مرات

السلام عليكم
وما الفائدة من هذا التمرين الغريب ؟

الشيخ عايش القرعان

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إسلام علي (المشاركة 466885)

السلام عليكم
وما الفائدة من هذا التمرين الغريب ؟

الشيخ عايش القرعان
هذا التمرين خاص للفقرات والام الظهر وهو من ضمن العلاج

بالماء

جزاك الله خيراً (وأضحك الله سنك)
وأنا أقول ما هذا الموضوع الغريب :)