المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايمان انفال

مش ممكن انا متاكدة انا كنت اخاف من الجنون احس اني ساجن و السبب التفكير السلبي و الكتمة في صدري القلق الحاد يسبب الوسواس بانواعه و وسواس الموت متعب جدا ....انت حاولي تشغلين نفسك و تتجاهليه كلها اوهام الي يدور في راسك وهم حتى حالة التبلد وهم لا تسترسلي معها حاولي ممارسة رياضة المشي مفيدة جدا و ان اردت اعرضي نفسكي على دكتور او على الاقل مختص سلوكي لن يضرك ذلك و شوفي