19-05-2015, 06:52 AM
|
#12
|
عضو جديد
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 50702
|
تاريخ التسجيل : 05 2015
|
أخر زيارة : 06-06-2015 (08:29 PM)
|
المشاركات :
6 [
+
] |
التقييم : 10
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهوى
علاج الرهاب الاجتماعي بالادوية ..!!!
هذا يمكن يكون في حالات متقدمه جداااا مو على طووول ادوووية
هذا يحل ويعالج بالمواجهه وبالعلاج السلوكي
يمكن للانسان اليوم يذهب لمجموعه من 10 اشخاص وبكرة او بعده لمجموعه من 10 اشخاص ايضااا وهكذااا فترة معينه
ثم يحاول يجد مجموعات اكثر ويروح لهاااا حتى يبدا يتعود على المجتمع
والدكتور طارق الحبيب على ما اذكر له راي انه لا الانسان يبدا لو من شي اكبر مو شرط يبدا الامر بالتسلسل من الاصغر للاكبر
( طبعا كلام الدكتور يقصد في امور المواجهه )
مع الاضافه اقناع النفس بالكلام مع نفسك يوميا بكلمات ايجابيه وتشجيعه انا قوي وانا انسان مميز واحب الاخرين ترديدها يومياااا
ترديد هالعبارات بشكل يومي مهم جدااا ومحفز للنفس
ايضا قبل كل شي لا تنسى الاستعانه بالله سبحانه وتعالى في كل امورك
والانترنت مليئ بحلول وعلاجات للرهب الاجتماعي ... قبل الاتجاه الى الادوية
الله يوفقك يارب في اختباراتك وان شاء الله تتخلص من هذا الرهاب الاجتماعي يااااارب
|
والله ي خووك انا كنت ابي اي طريقه تخفف الم الرهاب لدرجه اني ابكي من القهر , تفوتك طلعات واجتماعات وسفريات كلها ترفضها والسبب الرهاب كنت ابي حل واتجهت للأدويه
طبعأ السيروكسات استخدمته شهر وزاد علي الرهاب دبل الدبل وصرت استخدم الاندرال وشعرت بتحسن عجييييييييييب لدرجه اني ابي اطلع يوميأ كنت استخدم 80 ملجرام حبتين
والوضع تمااااام + مواصل على السيروكسات والوضع الحين ممتاز ومريييح ..
|
|
|