|
عشبة تعالج أمراض كثيره واقوى مضاد اكسدة
هل تعلم أن مستخلص بذور العنب يمكن أن يساعدك على التخلص من التجاعيد؟ وهل تعلم أيضا أنه قد ثبت احتوائه على خصائص مضادة للحساسية؟ حسنا ، إذا كنت تتساءل عن المزيد من الفوائد من بذور العنب ، ستتعرف عليها في هذا المقال
بذور العنب لها فوائد صحية عديدة ، دعونا نلقي نظرة على بعض من هذه الفوائد :
1. مضاد للأكسدة :
بذور العنب تحتوي على مضادات الأكسدة القوية ، والتي ترفع المناعة الخاصة بك ، وتحمي خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي وأيضا تطهر الجسم من الجذور الحرة الغير مرغوب فيها المسببة للضرر ، مستخلص بذور العنب يحتوي على مضادات أكسدة أكثر فعالية من الفيتامينات C أو E
2. مكافحة الشيخوخة :
بذور العنب مع خصائص مضادة للأكسدة تساعد في القضاء على الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة والتجاعيد ، كما أنها تساعد على تقوية البشرة وتقلل من التصبغ وإصلاح الجلد المترهل ، بذور العنب تحتوي على بروانثوسيانيدينس بلازميدة قليلة القسيمات ، التي تمنع ضرر الأشعة فوق البنفسجية
3. مضاد للفطريات :
بذور العنب تحتوي على خصائص مضادة للفطريات ، والتي تجعل منه مطهر فعال وعلاج جيد للالتهابات الفطرية ، وأظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن بذور العنب خفضت حالات داء المبيضات فيها
4. مضاد لمسببات الحساسية :
بذور العنب تحتوي على خصائص مضادة للحساسية ، أنها تعمل مثل مضادات الهستامين ، مما يقلل من إنتاج الهستامين ويعزز الجهاز المناعي ، هذه الخاصية تجعل بذور العنب جيده لعلاج ومنع الحساسية
5. مضاد للبكتيريا :
بذور العنب لها تأثيرات مضاد للجراثيم أيضا ، والتي تجعله مثاليا للتطبيق الموضعي والاستهلاك ، وقد وجدت دراسة حديثة أن بذور العنب لها خصائص مضادة للجراثيم مماثلة لتلك التي تستخدم بانتظام كعوامل مضادة للجراثيم الموضعية
6. الدورة الدموية :
مستخلص بذور العنب يمنع تشكيل الترسبات في الأوعية الدموية ، ويعزز صحة القلب
7. يعزز الوظيفة الإدراكية :
على الرغم من أن الدراسات لا تزال على المضي قدما ، قد يكون لبذور العنب الآثار المثبطة على التدهور المعرفي وظهور مرض الزهايمر
8. يحسن صحة الأسنان :
مستخلص بذور العنب يساعد على تجديد المعادن الضرورية الموجودة في الأسنان وتحسين صحة الأسنان الخاص بك . ويساعد على منع تسوس الاسنان المبكر
9. يقوي العظام :
بصرف النظر عن العديد من الفوائد الصحية المذكورة أعلاه ، بذور العنب أيضا تلعب دورا في تأخير ومنع هشاشة العظام ، الدراسات التي أجريت على الفئران تخلص إلى أن مستخلص بذور العنب يعمل على زيادة قوة العظام وتكوين العظام في الفئران
الآثار الجانبية لبذور العنب :
بذور العنب على الرغم من انها آمنة ، لديها بعض الآثار الجانبية أيضا ، وهي تشمل :
– التقيؤ
– حكة فروة الرأس
– الدوخة
– الغثيان
تحذيرات :
– إذا لديك حساسية من العنب ، قد تكون أفضل حالا عند تجنب بذور العنب
– لا ينصح ببذور العنب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات النزيف
– بذور العنب يمكن أن تتداخل ، وحتى ربما تسبب مضاعفات عندما تؤخذ جنبا إلى جنب مع الأدوية والعقاقير بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، وأدوية القلب ، أدوية السرطان وسيولة الدم
– تجنب استخدام بذور العنب للمرضعات أو الحوامل ، كما لم تكن هناك العديد من الدراسات حول الآثار الجانبية لمستخلص بذور العنب على النساء الحوامل
– استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام مستخلص بذور العنب
كمية بذور العنب التي يجب ان تأخذها :
– -ليس هناك جرعة راسخة من مستخلص بذور العنب ، الجرعة من بين 100-300 ملليغرام / يوم تم استخدامها في الدراسات وتوصف في بعض البلدان الأوروبي ، ولا أحد يعلم ما هي أعلى جرعة آمنة
– -مستخلص بذور العنب متاح كمكمل غذائي إما في شكل سائل ، وأقراص أو كبسولات ، تحتوي المكملات عموما بين 50 إلى 100 ملغ من المستخلص
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات ان هناك أدلة قوية على أن مستخلص بذور العنب هو مفيد لعدد من مشاكل القلب والأوعية الدموية ، مستخلص بذور العنب قد يساعد مع نوع من ضعف الدورة الدموية (القصور الوريدي المزمن) وارتفاع الكوليسترول في الدم ، مستخلص بذور العنب أيضا يقلل من التورم الناجم عن الإصابة ويساعد على التخلص من أمراض العين المرتبطة بمرض السكري ، كما انه يحتوي على مضادات الأكسدة ، وهذه هي المواد التي تحمي الخلايا من التلف ويمكن أن تساعد في منع العديد من الأمراض ، وهناك العديد من الباحثون يدرسون متخلص بذور العنب لمعرفة ما اذا كان قد يخفض مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، فإن الأدلة ليست واضحة
منقول لتعم الفائدة للجميع
|