اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمانيات
أشكرك أخي الشاكر بس عندي مشكلة كلما بحاول اتجاهل الموضوع وبنساه شوي اول ما حس بعرض من الاعراض بحسها كأنها جديدة برجع بشعر بإحباط وخاصة اني بحس اني مجرد ما حسيت بالاعراض فذالك معناه اني مانجحت بتجاهلا
|
من عادة الوسواس إلى جانب القلق والمخاوف , يجعل المريض يشعر بأعراض جانبية جديدة حتى يحبطه ويظل في دائرة الإحباط
وعندما تأتيك أعراض جسدية جديدة تحدثي مع نفسك وقولي بأنها هذة أعراض قد اتتني من قبل فما هو الجديد.
وعندما تعطي لنفسك هذة الدفعة المعنوية من الإيجابيات سوف تجدين نفسك تتحسني تدريجياً وتخف الأعراض الجانبية
ابتعدي عن التعسف الإستنتاجي الذي يخبرك بأن لديك مرض دون التأكد من الفحوصات,
هذة السلبيات تبقى بعقلك الباطن مزروعه بسبب تعسفك مع نفسك دون دليل قاطع
اسأل الله لكِ الشفاء