المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيكو شيكو

السلام عليكم أخي الشاكر .أريد أن أقص عليك قصتي وارجو النصح والمساعده كنت مغترب للعمل والحمد لله كنت بحاله جيده وصحه عامه جيده كل شكواي كانت من الحموضة وعسر الهضم ولكن لم تكن تمثل لي أي مشكله أنا كنت أفكر باستمرار ولكن كانت حياتي طبيعيه استمتع بكل شئ منذ حوالي 3 سنوات حدثت مشكله في العمل واضطررت للعودة ولكن بدون مستحقاتي الماليه طبعا حدث فجأه اصبت طبعا بالإحباط الشديد وبدأت بفعل معاصي وعدم اقتناع أن هذا الذي حدث لي قدر حاولت السفر ف مكان آخر وتابعت وتابعت لمدة شهرين ولكن فشل الموضوع استسلمت للعودة إلي عملي الحكومي ف بلدي هذه الفترة من الإحباط والتفكير والتدخين والسهر طول الليل والنوم ف الصباح ثلاثة أشهر وف الليله التي استسلمت فيها للعودة للعمل الحكومي كان فجر 15 رمضان 2015 أحسست بضيق شديد ف التنفس وروحه شديده جدا وإحساس بفقدان الوعي واخبرت زوجتي اني احتضر وبعدها ذهبت للمستشفي وكل سئ سليم بس كان باقي الضغط عادة مرتفع وذهبت ف العصر لدكتور قلب لأن الضربات كان سريعه أخبرني أن الأمور بخير وأن الذي حدث هو نوبة هلع نصحني أن أحاول الشفاء بدون دواء نفسي واعطاني مهدئات بسيطه وبعد 3أيام أحقية بخوف شديد وكتمه ويبقي ناشف وأحسست بالموت بدون زياده ف ضربات القلب قررت اذهب لطبيب نفساني شخص الحاله علي أنها نوبات هلع وكتب علاج باروكسين أول يوم أخدت من العلاج كان بعد الإفطار بعد بدايةالمرض بأسبوع وف
ذهبت لصلاةالفجر وأثناء الصلاة أحسست بضربات قلبي سريعه جدا امتلكت نفسي حتي انتهت الصلاة وقررت عدم استعمال ادويه وبدأت ابحث عن هذا المرض وأنه يمكن تغيير أنماط التفكير والتغلب على هذه المشكله بدأت بالانتهاء من التدخين والخروج من البيت والذهاب للمسجد ولدها بحوالي شهر حدثت حاله وفاه لما سمعت الخبر أحسست بالاختناق والضيق ولكن من قراءتي أنه لابد من المواجهة ذهبت للمسجد وصليت الجنازه وحملت الكفن حتي المقابر طبعا وانا ترتجف من داخلي والأفكار تهاجمني ولكن قررت أن اكمل الطريق مارست حياتي بشكل عادي ذهبت لعملي وطبعا الأعراض لم تفارقني ضغط مرتفع بسيط دوخة اضطراب ف نبضات القلب المهم قررت اني اتحمل واتوكل علي الله بعد 8 شهور أحسست اني تتحسن طبعا خلال الثمان شهور كان ف أعراض قويه ذهبت لنفس الطبيب النغساني الذي صرف لي الدواء وأخبرته بما حدث تعجب اني لم استخدم الدواء وكانت زيارتي له لاسأله هل أنا امشي علي الطريق الصحيح قال لى أن الموضوع صعب ولكن يمكن الشفاء بدون ادويه توكلت علي الله للأسف مع الزملاء والعمل رجعت تاني للتدخين ومارست حياتي ايام تمر عادي وأيام أحس بأعراض ولكن من التعرض المستمر لم أعد أبالي منذ حوالي سنه اتصلو بي من نفس مكان العمل الذى كنت مغترب فيه فاستخرت الله وقلت فرصه حتي أكون وحدى واعتمد علي نفسي طبعا نسيت اذكرلك أن من اسوأ ما كان يحدث لي وسواس الخوف من الموت اكملك المهم سافرت من 10 شهور ولكن باقي معي بعض الأعراض المستمره معي طول الوقت وهو الشد القوى فى عضلات أعلي الصدر والرقبة والدوخه ولكن الدوحه اسيطر عليها لأنها لا تعطلني عن عملي وبعض الخوف من وسواس الموت