26-03-2023, 03:38 PM
|
#2
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43492
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
|
أخر زيارة : 29-05-2024 (05:09 AM)
|
|
المشاركات :
341 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
مدة 10 سنوات وانا اتخبط مع الامراض النفسية ومختلف ادويتها .اتخذت قرار قطع مختلف الادوية بالتدريج وعلاج نفسي بنفسي بأذن الله
واخذت هته الخطة العلاجية مواظبة قراءة سورة البقرة بصوت مجود تسمعه انت وممارسة رياضة الجري مثلا او اي رياضة تحبها
وكذلك التمرين الرئيسي لازم تبرهن لعقلك وذاتك ان اصل الامراض النفسية التي فيك اصلها شعور سيئ داخلك واصل هذا الشعور الحوار الداخلي اللذي يدور في داخلك (كن كمراقب)واصله في الاصل عقلك مصدق هته الافكار فايستحظر هته المشاعر والاحاسيس والاعراض .لازم لازم تصل مرحلة الاقناع لذاتك ان اصل مرضك هو افكار مايدور في داخلك
|
|
|
|