|
دع القلق وابدأ الحياة ( الجزء الثالث )
الجزء الثالث
(كيف تحطم عادة القلق قبل ان تحطمك)
القاعدة الاولى:
اذا احسست بالقلق على شيء ما فاشتغل عنه باي عمل،، فان العمل هو خير علاج للقلق .
القاعدة الثانية :
لا تهتم بتوافه الامور ، ولا تدع صغائر المشكلات تهدم سعادتك .
القاعدة الثالثة :
كلما ساورك القلق فقل لنفسك " اليس من الممكن الا يحدث اطلاقا ما انا قلق بشأنه ؟؟ "
القاعدة الرابعة :
ارض بما ليس منه بد ،واذا ادركت فرصة لتغيير شيء ما وفاتتك الفرصة الى غير رجعة فقل لنفسك: "هكذا اراد الله للامر ان يكون ولا يمكن ان يحصل الا ما حصل "
القاعدة الخامسة :
ضع حدا اقصى للقلقز قدر قيمة الشيء ولا تعطه من القلق اكثر مما يستحق .
القاعدة السادسة :
دع التفكير في الماضي ، فليست هناك قوةيسعها ان تعيد الماضي، ولا تحاول ابدا نشر النشارة ولا عجن العجين ولا برد البرادة .
والى لقاء قادم مع الجزء القادم ... واسال الله للجميع السعادة في الدارين .
والسلام
|