الكرش والتخلص منه صعب ويحتاج مجهود خارق أنا جسمي كله نحف ورجع لطبيعته الأولى ماعدا كرشي الصغير ههههه

مع أني أمشي بمعدل ساعة أو كثر يومياً لمسافة 2 - 3 كلم من حوالي 8 أشهر لاحظت أن الوزن المكتسب بسبب الأدوية النفسية صعب جداً التخلص مه

لإنها والله أعلم تقضي على عملية الأيض وحرق الدهون في الجسم فتحتاج لفترة طويلة حتى ينظف الجسم من سمومها ويستعيد قدارته الطبيعية

الله يعطيك العافية أزهري ..