نفساني - عرض مشاركة واحدة - علاج طبيعي للرهاب والاكتئاب بالاعشاب من تجربتي

23-09-2013, 02:02 AM

واحب انبه ان الشفاء اولا واخيرا بيد الله عز وجل وحده وان الاعشاب والادوية ماهي الا اسباب سخرها الله عز وجل لنا
وتذكروا قوله تعالى "يريد الله بكم اليسر ولايريد بكم العسر "
الله عز وجل خلقنا عشان نستمتع بنعمه ونحمده ونشكره عليها وبكذا ندخل الجنة باذنه سبحانه وتعالى مو عشان نشقى ونتعب طول حياتنا
وتذكروا ان طريق الشفاء موجود
والدعاء مستجاب
واذا ماتحقق لنا الشيء اللي طلبناه سواء كان شفاء من مرض او اي شيء
معناه انه طريقة سعينا في هذا الموضوع خطأ ممكن يكون عن طريق حصر النفس في عدة حلول فقط والانغلاق بشكل لاواعي عن باقي الحل ورفضها
او عدم الايمان بوفرة الحلول التي اودعها الله عز وجل في الكون لازم نعيد النظر في طريقة سعينا الى ان يتحقق الشيء اللي يبغاه
رددوا دائما " يارب اهديني للطريق المستقيم للتخلص والشفاء من الرهاب والاكتئاب .. يارب ارشدني ووجهني"
واهم شيء الدعاء يكون بذهن صافي ويقين وحضور وتركيز في اللحظة مايكون العقل مشغول بامور ثانية
وانصحكم بالاستماع للدكتور احمد عمارة الله يجزيه خير اغلب الكلام اللي كتبته في هذا الرد تعلمته منه بفضل الله
وبعد التحسن سواء عن طريق الادوية او الاعشاب او بأي طريقة اخرى ناسبتكم
لازم تحاول تحسن من نفسك ونفسيتك
تقبل نفسك واعطيها الحب والحنان عاملها كانها اعز شخص عندك
استشعر الحب في نفسك وفي الناس وفي كل شيء حولك
ارسل لنفسك وللي حولك طاقة سلام (ضاعف شعورك بالسلام والامان بداخلك وتخيل انك ترسله للجميع)
يعني في كل لحظة تشعر فيها بالتحسن لاتتردد انك تدعم نفسك باشياء وافكار ايجابية
اقرأ عن الوعي
حاول كسر (الأنا) الايجو
ابتسم لنفسك
تحرر .. فك ارتباطك من الناس .. تحرر من شعورك تجاه الناس تجاه الاشياء اللي تزعجك في الحياة (وارشح تقنية سيدونا تساعد في هذا الغرض ابحثوا بجوجل)
امتن لله عز وجل
باختصااار لاتتردد في حمد الله وشكره كلما وجدت نفسك في حال افضل تذكره في الرخاء يكون معك في الرخاء والشدة
وعند مواجهتك لموقف صعب او حدوث شيء غير مرغوب فيه امسك اعصابك وحاول تهدأ وتقول الحمدلله وقدر الله ماشاء فعل لاتقاوم ولاتسخط تعلم فن التعامل مع مشاعرك
افهم نفسك اسمع رغباتها
وعامل الناس بحب واخدم دينك

وبالتووفيق .. دعواتكم لي