|
مأكولات للتخفيف من حديد وهم الإبر النفسية
- أن يذعن أنه لن يعود للحبوب النفسية مرة أخرى.. ويسجد لله ويستغفر الله حتى يبكي من خشية الله..
- المأكولات مثل البصل والشاي والقهوة والنسكافيه مع الدجاج والبيبسي هذا فيما هو محبوب للمريض..
- أما غير المحبوب والذي يحتاجه جداً: النصيحة بالغسل من قبل أهله... الصلاة جالساً ولو بدون تكبير.. ممارضة نفسه بنفسه وإضفاء الحنان على نفسه من قبل نفسه.. طلب الحنان من قبل أهله.. القناعة بما قدره الله مع التواضع لمن هم أقل أو أكقثر منه حالاً لأجل الأجر.. القراءة على نفسه [وسيأتي شرح الرقية].. القراءة على نفسه أن ينجو من الفسق [وستأتي الآيات].. والسلام..
أما التخفيف على نفسه من الهم: فبالصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وتمني رؤية الصالحين في المنام وعلى الحقيقة بعد خروجهم من صلاة الجمعة.. وتمني حضور الجماعة.. وتمني المشاركة في الجماعة.. وتمني الطاعة للراحمين.. والإذعان لله..
وهناك نصائح أخرى:
لو سمععت الأغاني ورأيت أنها تفتح صدرك فاستمع إليها حتى تبكي لله ثم انشغل بشيء آخر ولا تطفئها..
لو مر عليك يتيم فامسح على رأسه فلربما رحمتك نفسه بذلك رحمة تنال بها رضوان الله..
لو عندك أكل فأعط لأصحابك وأنت ضاحك ولا تقل أنا مريض فربما يتغير حالك إلى فرصة أخرى... وفي الطب الحديث أن المريض النفسي يتغير حاله بعد أرببعة أسابيع من نركه للدواء..
هناك آيات لشرح الصدر وذهاب الحالة النفسية وجعله فرحاناً سأذكرها في التعليقات القادمة..
هناك آيات الجهاد والرحمة والإحسان والمرحمة والبلد الحرام والسكينة والإنعاش والخير والشجاعة وعدم المهزمة تراها في القرآن اقرأها وكررها وهناك آيات لخلع النفاق تراها في سورة براءة والممتحنة والكافرون وقل هو الله أحد..
والسلام..
إبراهيم ـــــ الشوّافي..
مع تحيات: إبراهيم الشوّافي..
|