المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمران

بسم الله الرحمن الرحيم


من المعلوم أن الأدوية تفرز عن طريق الكبد والكلى,لذلك من المهم لمن يستعمل أدوية باستمرار أن يحرص على صحة الكبد والكلى وذلك بالتغذية الجيدة مع التركيز على بعض الأغذية والأعشاب التي تدعم الكلى والكبد وتنقيهما من آثار الأدوية,ويحضرني الآن ما يلي :



العسل..

فهو معروف بفوائده العظيمة لا سيما حين تناوله على الريق فهو ينقي الكبد ويدعم عمل الكلى



الحبة السوداء..

تناولها مع العسل على الريق يضاعف من فعاليتها المعروفة


الكركم..

ممتاز للكبد,فهو ينقيها ويطرد السموم منها


الهندباء البرية..


الخرشوف..


الحرشف البري milk thistle...

يحمي الكبد


هذا مع أهمية شرب الماء والسوائل,,,


وفق الله الجميع لكل خير,,,