|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
|
أدوات الموضوع |
26-09-2014, 07:44 PM | #1 | |||
( عضو دائم ولديه حصانه )
إخوتي في سوريا.. سامحوني
|
نعم إن للرهاب علاجا
لم أكن لأشتري هذه الجملة بفلس واحد .. لكنها الحقيقة .. إن لم تستطع حل الأحجية أو تفكيكها فعليك بكسرها .. تحتاج إلى حل جراحي راديكالي جرئ فلم يعد لديك ما تخسره بل إنك سوف تخسر الكثير إن لم تقم بذلك.. ضعف اللغة الإجتماعية الذي اصطلح عليه الكثيرون و أطلقوا عليه إسم الرهاب الإجتماعي هو حالة تحتاج لتعلم يومي للغة
المصدر: نفساني
|
|||
التعديل الأخير تم بواسطة خبز تحت المطر ; 27-09-2014 الساعة 06:07 PM
|
27-09-2014, 12:30 AM | #2 |
عضـو مُـبـدع
|
الى الله المشتكى.
اكملت 21 سنة وانا مريض بالرهاب. جربت كثيييير من الادوية ولم اتحسن بتاتاً حتى اثناء استخدام الدواء لم استفيد. اخبرني الدكتور ان التحسن صعب لان حالتي مزمنه. لااعلم ماذا افعل في هذة الايام اعيش حالة من اليأس والهم. ماذا افعل ؟؟؟ اذا الكثير من المرضى لم يتشافوا والطب النفسي عايش على الاحتمالات فقط. اذا انا ( طبعاً رائي الشخصي) اذا لم احصل على نتيجة فانا اؤمن ايمان كامل ان الطب النفسي فاشل الدكاترة اللي يرزون انفسهم بالاعلام فاشلين. بكل بساطة لم نتجمع في المنتدى الا بسبب صعوبة الشفاء بختصارالطب النفسي فااااااااااااشل |
|
27-09-2014, 12:32 AM | #3 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
|
|
27-09-2014, 01:13 AM | #4 | |
عضو جديد
|
اقتباس:
|
|
|
27-09-2014, 01:23 AM | #5 |
عضـو مُـبـدع
|
الله يعطيك العافية. ولكن جربت وملييت منها لانها تطول وتاخذ وقت. وفيها ملل.
|
|
27-09-2014, 04:20 AM | #7 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
وصدقني لو تجرب راح تري النتيجه مذهله اسئل مجرب ولا تسئل طبيب |
|
|
27-09-2014, 04:24 AM | #8 |
عضو جديد
|
أسألك ايش الأفضل تمارس العلاج السلوكي المعرفي و تصبر على مرارته سنة او اثنتين او انك تظل تعاني من الرهاب والسلبية العشرين سنة القادمة ؟
|
|
27-09-2014, 11:51 AM | #9 |
عضـو مُـبـدع
|
حبيبي صحيح بنتواعد ونتقابل ونتكلم اللقاء بطوله. هههههههه.
|
|
27-09-2014, 11:53 AM | #10 |
عضـو مُـبـدع
|
والله ياخي انا اؤمن ايمان كامل ان العلاج السلوكي هو العلاج. لان المرض اصلاً مجرد افكار. والافكار تعالج بفكار مضادة لها.
|
|
27-09-2014, 11:55 AM | #11 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
صدقت. انت جربت اخصائي اذا كنت بالرياض |
|
|
28-09-2014, 02:45 AM | #12 |
عضـو مُـبـدع
|
انا رهابي منذ الصغر لكن يوم وصلت بالثانوي قررت اتغير وبالفعل تغيرت الحمدلله وصارو اصدقائي كثر
لكن الان اصبت بالاكتئاب وللاسف رجع معي الرهاب لكن باذن الله لن استسلم له |
|
30-09-2014, 06:25 PM | #13 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
إخوتي في سوريا.. سامحوني
|
من لا يفهم اللغة الروسية لن يستطيع إلقاء محاضرة في جامعات موسكو حتى لو كان عالما كبيرا في تخصصه .. الرهاب الإجتماعي هو ضعف عام في اللغة و التي هي بدورها خبرات كان عليه أن يكتسبها الرهابي.. من هنا يبدا علاج الرهاب .. علاج الرهاب ليس على رف في صيدلية و ليس بين طيات الكتب
|
التعديل الأخير تم بواسطة خبز تحت المطر ; 01-10-2014 الساعة 09:01 PM
|
01-10-2014, 01:45 AM | #14 |
عضو فعال
|
نعم علاج الرهاب الاجتماعي ينبع من داخل الشخص بعد أن يغير أفكاره وقناعاته وسلوكياته بصدق وثبات فتتغير مشاعره وتصلح حالته النفسية والجسدية والعقلية أنا من وجهة نظري أن علاج الرهاب باختصار شديد هو أن تفعل العكس كيف
الأفكار السلبية استبدلها بأفكار إيجابية بدل التوتر عليك بالاسترخاء بدل المثالية تقبل الخطأ والنقد بدل التركيز المفرط على نفسك ركز على الآخرين وما يقال ومابين يديك من عمل بدل الحديث السريع المضطرب تحدث ببطء وهدوء بدل التشاؤم تفاءل وتوقع الأفضل بدل أن تقاوم أعراض الخوف تقبلها ولا تواجهها بدل أن تراقب نظرات الناس وتقرأ ما في عيونهم ركز على كلامهم وحركاتهم بدل التردد عليك بالاقتحام وهكذا ولكن هذا ليس سهلا بل يحتاج إلى الصبر والثبات والاستمرار حتى يصل الانسان إلى مرحلة العفوية حيث يتصرف بطبيعته دون خوف أو تكلف وسوف نصل إليها بعون الله تعالى |
التعديل الأخير تم بواسطة تراثي ; 01-10-2014 الساعة 01:48 AM
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|