|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
07-08-2005, 07:56 PM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
إلــى الأخصــائية ( أ. رحـــا ب )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
. . . . . . . أنا شاب في العشرين من عمري أعاني من الخوف والقلق الزائد في كل شيء فأنا ظهرت عندي أعراض من أهمها : - قلة التحدث والكلام بحضور الغرباء . - أتجنب قدر الإمكان لقاء الغرباء أو الأفراد غير المعروفين لي . - أشعر بضيق عند الاضطرار للبدء بالحديث أولا . - لا أستطيع الحديث والتكلم في المناسبات الاجتماعية والشعور بالإحراج الشديد عند الكلام . - أتردد دائما أو غالبا عن أداء اي مهمة . وتأتيني أعراض جسدية مثل : - زيادة النبض + دقات قلب قوية. - رطوبة وعرق زائد في اليدين والكفين. - يأتيني ارتجاف ورعاش لا إراديا . - أحاول جاهدا أن أكون بعيد عن الناس و الأضواء. - أشعر بالنقص دائما. هذا شرح وافي لحالتي فالرجاء منك أ.رحاب عدم البخل علي بأي شيء يفيدني ويغير حالتي . وتحياتي لكم جميعا . المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
07-08-2005, 09:09 PM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
أخى الفاضل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منذ متى وانت تعانى من هذه الاعراض ؟. فعلى حسب الاعراض التى ذكرتها فانك تعانى من الرهاب الاجتماعى .فحا لتك ليست مستعصية فنجد ان الرهاب الاجتماعى منتشر جدا فى اوساط المجتمع . ويرجع ذلك لطريقة التربية والتنشئة من قبل الو الدين داخل الاسرة وكيفية تعاملهم مع اطفالهم. فاولا: لابد لك من التخلص من اعراض القلق وذلك عن طريق ممارسة تمارين الا سترخاء يوميا وعلى الاقل مرتين فى اليوم سواء كان أسترخاء عضلى او تنفسى او ذهنى و لكنى افضل الاسرخاء العضلي فى هذه الحالة ثانيا:لابد لك من التعريض التدريجى للمواقف المثيرة للقلق و ذلك لكى تتخلص من اعراض القلق عند المواجهة . ويكون التعريض عن طريق دخول المريض فى المواقف التى يخافها مبا شرة او تخيلا. وشكرا:36_3_11: |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة الحوراني ; 09-08-2005 الساعة 03:44 PM
|
|
09-08-2005, 03:39 PM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
اخى الفاضل
السلام عليكم ورحمة الله اولا : ابدأ بالعلاج السلوكى المعرفى لمدة شهر على الاقل واذا لم تتحسن حالتك بعد ذلك يمكن ان تستخدم علاج دوائى با ستشارة الطبيب النفسى. وربنا يعطيك العافية:3: |
|
|
|
|
12-08-2005, 10:57 PM
|
#5 | |
|
عضو
|
أشكرك على التواصل معي ...
 ولكن المشكلة عندنا مافيه عيادة للعلاج السلوكي أو النفسي ... فهل يمكنني الإستعانة بالأدوية ولو لفترة محددة ... ولك خالص تحياتي ... |
|
|
|
|
13-08-2005, 05:42 PM
|
#6 | |
|
عضو نشط
|
اخى الكريم
السلام عليكم ورحمة الله نعم يمكنك ان تستخدم العلاج المناسب لمثل حالتك على حسب توجيه الطبيب النفسى. شفاءك الله:tt1: |
|
|
|
|
15-08-2005, 10:48 PM
|
#7 | |
|
عضو
|
السلام عليكم ...
أشكرك من أعماق قلبي لهذا التواصل السريع والإهتمام ... ولكن المشكلة من أين أأتي بالطبيب النفسي الذي يستطيع أن يعطيني الدواء المناسب ... وخصوصا اني كما قلت في مكان لم اسمع حتى بالطبيب النفسي فيه ... فهل الحل اللجوء إلى الصيدليات وأخذ الدواء المناسب؟؟؟؟ ... أم لا ؟؟ ولك خالص تحياتي ... |
|
|
|
|
18-08-2005, 08:10 PM
|
#8 | |
|
عضو نشط
|
اخى الكريم
السلام عليكم ورحمة الله اولا: لا شكر على واجب فمن واجبنا الاهتمام والرد على كل اسئلة المشاركون فى المنتدى . اذا كان لايوجد نهائيا فى منطقتك اى طبيب نفسى فيمكنك اللجؤ الى الصيدلى وشرح حالتك له فسوف يعطيك العلاج المناسب( اى مضاد للاكتئاب) وهنالك حل آخر ان تراجع عند اى طبيب باطنى وتشرح حالتك له فسوف يكتب لك العلاج المناسب وربنا يعطيك العافية |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
