|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
17-08-2002, 04:02 PM
|
#2 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
بسمه تعالى
أختي السائلة .. الإنسان ليس سلبي كلياً وليس أيجابي كلياً وبذلك تتغير مشاعرنا تلو أفكارنا واتجاهاتنا فكل فكرة إيجابية عن الذات تساعد في الشعور بأهميتك ومن ثم معرفة الجوانب الإيجابية في شخصيتك والتي بها تشعرين بالرضا عن نفسك أما الأفكار السلبية والتي منها يكون تعبنا نستطيع ان نبدلها بأخرى عكسها لو أردنا نحن ذلك .. لذا .. فكري معي لو طلبت منك معرفة الصفات الجيدة في شخصيتك والتي ترين انك تميزت بها عن سائر الناس .. هل تستطيعين تحديدها ...؟؟ ثم بعد ذلك اكتبي لي عن صفات تزعجك في شخصيتك وتتمنين الخلاص منها وهكذا حتى نستمر في تحديد السلبيات التي تتعبك وفقك الله تعالى |
|
|
|
|
17-08-2002, 04:52 PM
|
#3 | |
|
مسـتـشارة
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
اسمحالي بالمشاكة معكما أختاي الكريمتان أختي بربسة أأكد ماذكرته الاستاذه أماني عن التفكير السلبي. السلبيه في الانسان تجعلنا نتحدث عن عدة أمور بداية اختي الكريمة الكلمة تحمل اكثر من معنى عند الاشخاص المختلفين فلذلك تحديدك لمعنى "انسانه سلبية" من وجهة نظرك له فائدة. الانسان لديه افكار ومشاعر وسلوك وهناك مجتمع يخالطه: قد اكون سلبية مع اهلي اي لا افيدهم في اي شي واجد منهم العتاب على ذلك واشعر بالحزن هنا علي مراجعة نفسي وتعديل سلوكي السلبي. قد تكون السلبية في الافكار وهناك ميزتان رئيسيتان للافكار السلبية: 1- العمومية 2- الإلزام في علم النفس نعرف ان التفكير الغير عقلاني "السلبي" يؤثر سلبا على صاحبه . معنى العموميه اوضحه بمثال: موقف: انسان فشل في مشروع تجاري. الفكره السلبية: انا فاشل. المشاعر: حزن السلوك: عدم دخول اي مشروع تجاري. هنا وصم نفسه"عمم" انه على جميع الاصعده فاشل وهذا ما سينعكس على سلوكه فعلا ليس لانه غير قادر بل لان ما يقوله لنفسه عن نفسه يترجمه العقل الباطن لحقيقه ما تقوله لنفسك هو ما سيكون . __________ نفس الموقف:انسان فشل في مشروع تجاري الفكره الايجابيه: هذه خبره فاشله المشاعر :راحه السلوك:المحاوله من جديد والعمل هنا حدد الشخص ولم يعمم واعطى الامور حجمها ولم يضخمها... اختي يفيدك قراءة موضوع عن التفكير في "اقرأعن" اسفل هذه الصفحه للاخصائية نور الخضير. ____________________________ كذلك هناك: ذات واقعيه: ماعليه الانسان فعلا حدود قدرات وامكاناته. وهناك ذات له كما يراه الآخرون. وهناك الذات المثالية: التي يريد الوصول اليها . التوافق بينهم يجعل الانسان في راحه. على المرء ان يعرف قدراته ويوظفها ولا يقلل من حجمها وكذلك لايضخم عليه ان تكون مرجعيته داخليه اي لا يتأثر كثيرا باراء الناس التي قد تكون خاطئه عنه مثلا عمل عمل يراه جيد كفتاة ترتدي الحجاب مثلا وجاء ناس انتقدوه على هذا العمل وانت غير متحضر ماهذا الغباء ليه تضيعين شبابك هنا عليه ان لايأخذ بكلام الناس بل ياخذ قيمته من ذاته ويرضى عن نفسه لانها توافق قيمه الداخليه التي يؤمن بها. كذلك عندما تعمل عمل جيد ولا تمدح ولا يثنى عليك الناس عليك ان تكون راضي عن نفسك ولا تنتظر ثناؤهم لانك عملت ما يرضيك اي اجعل اثابتك لنفسك من داخلك انت. اختي الكريمة سؤالك غير محدد تماما هذه محاولات للاجابه قد تكون تنقصك الثقة بالذات اقرأي موضوع التوكيديه في "اقرأ عن" اسفل الصفحة تحياتي والسلام |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
