![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى المقالات النفسية والأبحاث المقالات وخلاصة الكتب النفسية والإجتماعية |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#16 |
سعيد سعيد سابقا
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
السلام عليكم اهلا اختي رحاب
موضوع مهم و الحقيقة نتائج الاسترخاء تضهر سريعا خلال اسبوعين على الاكثر انا كنت استعمل هذه الطريقة 3 مرات في اليوم مع الفجر فترت الضهر و بعد صلاة العشاء و تاثيرها كان جيد على القلق بارك الله فيك |
![]() |
![]() |
#18 |
عضومجلس إدارة في نفساني
![]() |
موضوع مفيد ومهم أختي رحاب ... في إنتظار المزيد من التمارين وياحبذا لو بالصور والفيديوهات ... جزاكِ الله خير في الدارين .
|
![]() |
![]() |
#19 | |
عضـو مُـبـدع
![]() |
اقتباس:
تجربتك ستفيدنا كثيرا ،شكرا على تعقيبك بارك الله فيك |
|
![]() |
![]() |
#20 |
عضـو مُـبـدع
![]() |
العفو اختي لحظة فرح ، شكرا على المرور
|
![]() |
![]() |
#21 | |
عضـو مُـبـدع
![]() |
اقتباس:
انشاء الله ابحث عن فيديوهات واضعها هنا ، جزاكِ الله بمثله اختي |
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|