تعبت من التفكير

تعبت من التفكير

السلام عليكم
الان احس بضعف شدييده ووحده قاتله خلتني ابكي بكاء متواصل لعده ساعات اللي زاده كمان اني مااقدر اتحرك من السرير او حتى اجلس من شهرين بسبب حادث وهذا زاد حالي وامس وقبله رجعت لي الكوابيس ومااقدر اقوم احس اني مقيده قبل كم يوم من كثر ماني مسرحه وافكر نسيت نفسي قمت وطحت وتعورت اكثر
تعبت من التفكير والندم على اشياء كثيره فاتت
اكره نفسي واكره شخصيتي المتردده الخوافه اللي بسببها خسرت كثير
ايش اسوي احس اني مخنوقه من نفسي ابغى انسى اللي فات بس مااقدر
والخوف من الوحده ارقني وصار كابوس بالنسبه لي

المصدر: نفساني

عزيزتي
تاخذين ادوية ؟ زرتي طبيب نفسي ؟

اختي الفاضلة الاء

حاول تجلسين مع الاهل ولو ما لك نفس

اجعلي الادوية اخر حل

حاولي تجربين العلاج السلوكي المعرفي

وفيه عشبة في محلات جي ان سي اسمها القديسين

اشغل وقتك

في الاخير ترا كلنا نفس المعاناة التفكير ما يوقف والاجر على الله

اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

حبيبتي والله كلنا عندنا نفس المعاناه
حاولي تنشغلين باي شي والندم مراح ينفع بشي حاولي وقاومي نفسك اكثر
اسأل الله الشفاء لي ولك

أختي الاء .. حالك هذه مرتبطة بظروف وأحداث معينه كما يتضح لي فهي لم تصل للحالة المرضية احمدي الله أختي وحاولي ما تسترسلين مع الأفكار السلبية فما فات مات وعلمي أن الجميع يعاني ويفوق معاناتك بل حالته جمعت بين الظروف والمرض وتعاطي الأدوية النفسية فلا تجعلي من تلك الأفكار طريقك للمرض العضوي والنفسي فتلك الافكار هي في واقعها ترتبط بوساوس الشيطان الذي يريد أن يهوي بنا إلى الحزن والقنوط وتغليق كل الأبواب بل بشري نفسك وكوني متفائلة فما اصابك خير والقادم احلا اربطي كل جوارحك .. قلب ومشاعر و جسدك بالله قران ذكر صلاة فهي السبيل إلى الراحة والطمأنينة فالحبيب صلى الله عليه وسلم اذا أهمه أمر انطلق إلى الصلاة يناجي ربه يبث إليه شكواه وما يضايقه فلن تجدي أرحم من الله يرحمك و يفرج كربتك
فرج الله همنا وهمك وجعلنا ممن اصيب رضي وصبر وممن اعطي شكر وحمد .. ربي قريب ادعيه ولن يردك خائبة

لازم تحلين الموضوع او تشوفيله حل
مانقدر نخوض بالتفاصيل
بس يابنت هل الموضوع فيه تهديد لك او يشكل خطوره ؟؟؟؟!!!!
لأنه اصبح هم لك
وهم ثقيل الله يفرج عنك
قولي من قلب كل يوم
( اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وضلع الدين وقهر الرجال )
قولي
اللهم اجرني في مصيبتي وخلفني خيراً منها

توبي إلي الله
وإذا أنتي ظالمه ناس في حياتك الماضيه
روحي لهم وخليهم يسامحوك ويحللوك
هذا راح .. يغير حالك .. ويحسن مزاجك

سؤال مهم
هل الموضوع انتى وخلااااص
او باقي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساهر الليالي

عزيزتي
تاخذين ادوية ؟ زرتي طبيب نفسي ؟

حاليا لا بس قبل اربع سنوات زرت 2
جربت سبرالكس وسيروكسات وفيه غيرها بس نسيت اسماءها
كم شهر واخذتها مره مافادتني يوم بطلت ارتحت اكثر
لجات للرقيه
وصرت اقرا كتب متعلقة بالامراض اللي فيا احس نوعا ما فيه نتيجه

اختي الفاضلة الاء

حاول تجلسين مع الاهل ولو ما لك نفس

اجعلي الادوية اخر حل

حاولي تجربين العلاج السلوكي المعرفي

وفيه عشبة في محلات جي ان سي اسمها القديسين

اشغل وقتك

في الاخير ترا كلنا نفس المعاناة التفكير ما يوقف والاجر على الله

اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

هلا اخوي والله كل واحد لاهي بحياته مع اني ادور علي الناس
العشبه جربتها ماشفت نتيجه
انا عارفه انه الكل يعاني عشان حذا حطيت الموضوع يمكن القي حلول او شي استفيد منه
افكر في العلاج السلوكي المعرفي ] بس ماادري،، اشك انهم يطبقونه عندنا صح انت جربته.؟

حبيبتي والله كلنا عندنا نفس المعاناه
حاولي تنشغلين باي شي والندم مراح ينفع بشي حاولي وقاومي نفسك اكثر
اسأل الله الشفاء لي ولك

احاول واقول الكلام ذا لنفسي لو جاب نتيجه ماكان سميت اللي انا فيه مرض :(

أختي الاء .. حالك هذه مرتبطة بظروف وأحداث معينه كما يتضح لي فهي لم تصل للحالة المرضية احمدي الله أختي وحاولي ما تسترسلين مع الأفكار السلبية فما فات مات وعلمي أن الجميع يعاني ويفوق معاناتك بل حالته جمعت بين الظروف والمرض وتعاطي الأدوية النفسية فلا تجعلي من تلك الأفكار طريقك للمرض العضوي والنفسي فتلك الافكار هي في واقعها ترتبط بوساوس الشيطان الذي يريد أن يهوي بنا إلى الحزن والقنوط وتغليق كل الأبواب بل بشري نفسك وكوني متفائلة فما اصابك خير والقادم احلا اربطي كل جوارحك .. قلب ومشاعر و جسدك بالله قران ذكر صلاة فهي السبيل إلى الراحة والطمأنينة فالحبيب صلى الله عليه وسلم اذا أهمه أمر انطلق إلى الصلاة يناجي ربه يبث إليه شكواه وما يضايقه فلن تجدي أرحم من الله يرحمك و يفرج كربتك
فرج الله همنا وهمك وجعلنا ممن اصيب رضي وصبر وممن اعطي شكر وحمد .. ربي قريب ادعيه ولن يردك خائبة

شكرا علي ردك وعلي نصايحك جزاك الله خير
بس انا عانيت من امراض ولي سنوات
اظن عندي استعداد وراثي لان كل الامراض مرت علي تخف وتجي غيرها
اولها OCD
قلق واكتئات
بعدها تشنجات ونوبات هلع
رهاب
فتره كنت اسمع اصوات
غير الاحلام والكوابيس
هذي الامراض النفسيه سببت لي امراض عضويه زي الفيبروميالغا وكثيير
الان انا اعاني من قلق واكتئاب وكوابيس

لازم تحلين الموضوع او تشوفيله حل
مانقدر نخوض بالتفاصيل
بس يابنت هل الموضوع فيه تهديد لك او يشكل خطوره ؟؟؟؟!!!!
لأنه اصبح هم لك
وهم ثقيل الله يفرج عنك
قولي من قلب كل يوم
( اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وضلع الدين وقهر الرجال )
قولي
اللهم اجرني في مصيبتي وخلفني خيراً منها

كيف تهديد مافهمت!!؟؟

توبي إلي الله
وإذا أنتي ظالمه ناس في حياتك الماضيه
روحي لهم وخليهم يسامحوك ويحللوك
هذا راح .. يغير حالك .. ويحسن مزاجك

ان شاءالله مااكون ظالمه احد
شكرا علي النصيحه

انا برايي لاتظلين بروحج لانج وايد تفكرين وهالشي ممكن يادي لمشاكل نفسيه

حاولي تطلعين من البيت وتشوفين مثلا الانشطه الاجتماعيه مثل دورات تنميه الذات وهالسوالف صراحه ماامن فيها كلام فاضي لكن رح يكون مشوار جميل ومشاركه معلومات واختلاط بناس لاتعرفينهم رح يساعدج اكيد

وماتشوفين شر اختي

انا الي مافهت قصدك
وش المقصود بحادث ؟؟؟
هل المقصود بحادث يعني موقف هو السبب للي انتي فيه ؟؟
او الحادث المعروف حادث مروري ؟؟

اها
لا حادث سيارة

حادث سياره لازم تراجعين طبيب نفسي يسويلك اعادة تأهيل
المعروف اي شخص يحصله حادث سير بعد خروجه من المستشفى مباشره يتوم توجيهه تلقائياً للطبيب النفسي
بس عندنا مستشفيات الله المستعان قمت الأستهتار
ضروري يا اخت تراجعين طبيب نفسي وتعطينه خبر على الحاصل معاك
وفيه ناس كثير حصل معاهم نفس الي حصل معاك بسبب عدم مراجعة الطبيب النفسي بعد الحادث
تحياتي