العلاج الصحيح ونصائح للشفاء من الهلع !

نص
خطاء إملائي

ودي استخدمه بس ودي بأحد من المجربين يكون متواصل معي بأي طريقه .. للاستشارات

انا خوافه كأني بزر حتى يمكن البز أجرأ مني

اختي عضوة رهاب أهم شئ اذا كنت تريدين أخذ الدواء أن تكوني مقتنعة وتريدين الشفاء باذن الله عز وجل،وغير ذلك فلن تكون هناك فائدة من أخذه،انا أجزم 100%أن جميعنا ممن تناولوا الدواء كانو مضطرين ومرغمين ومترددين مثلك ولكن بالنهاية توكلنا على الله واخذناه فيجب عليك الحسم اما باخذه او الاعتماد على نفسك والصبر للتخلص من حالتك،بالنسبة للسبراليكس لم أجربه ولكن الجميع يفضلونه على باقي الادوية للهلع،واي دواء سواء نفسي أو غيره في البداية له اثار جانبية لحين تعود الجسم عليه.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

اختي عضوة رهاب أهم شئ اذا كنت تريدين أخذ الدواء أن تكوني مقتنعة وتريدين الشفاء باذن الله عز وجل،وغير ذلك فلن تكون هناك فائدة من أخذه،انا أجزم 100%أن جميعنا ممن تناولوا الدواء كانو مضطرين ومرغمين ومترددين مثلك ولكن بالنهاية توكلنا على الله واخذناه فيجب عليك الحسم اما باخذه او الاعتماد على نفسك والصبر للتخلص من حالتك،بالنسبة للسبراليكس لم أجربه ولكن الجميع يفضلونه على باقي الادوية للهلع،واي دواء سواء نفسي أو غيره في البداية له اثار جانبية لحين تعود الجسم عليه.

ً


أشكرك أختي جزيل الشكر

وهل مع استخدامك للدواء هناك تحسن ولا لا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باحث عنى

هنا مشكلتى والاعراض
وللعلم ذهبت لشيخ وقال لى ان ماعندك مرض وقال لى ان فيك نظرة من زماااان وهى اللى ماثرة فيك
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=83470
وهنا ايضا
http://www.nafsany.cc/vb/showthread....177#post841177

اخوي اكتب اعراضك فقط وانا ما احتاج اعرف القصه بالتفصيل ، اكتب الاعراض هنا عشان الكل يستفيد
وبالنسبه للشيخ اعذرني هذا نصاب :)
اي شيخ يقولك انت فيك وفيك هذا يا دجال او نصاب ، ابتعد عن الرقاة لان مايخافون الله ويجرمون في حق النفس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

شكرا لك أخي أبو تركي على هذ الطرح الرائع وهو فعال جدا في مرضنا،وبالنسبة للابتعاد عن القراءة فهو في جزئية منه صحيحة وجزئية خاطئة كما أرى فمثلا عندما يكون المريض لا يعرف مالذي أصابه فجأة ويتخبط هنا وهناك ويعتقد انه الوحيد في هذه المعاناة فبمجرد أن يعرف ماهو مرضه وماهي طبيعة نوبات الهلع ويتعرف على حالات مشابهة لحالته فسيرتاح ويطمئن أنه ليس الوحيد في ذلك وهذه من تجربتي.،ولكن فعلا أشعر من الخطأ أن نستمر في قراءة حالات جديدة وصعبة ولا تتعالج فتزيد من مخاوفنا ووسواسنا وتأثر بالسلب على معنوياتنا وعزيمتنا ونعتقد انه ليس هناك شفاء من هذ المرض،وكما نعلم أن جميعنا المتواجدون هنا لازلنا نعاني وهناك من انتكس اي غير متشافيين تماما ومن تشافى أغلبهم لا يدخل المنتدى اذا علينا أن نحاول الابتعاد قدر الامكان عن المواضيع والمشاركات السلبية ان احببنا أن نستفيد،تحياتي

القراءة والبحث عن مواضيع الهلع لا انصح بها ابدا وجميعها خاطئة ، لأن العقل الباطن يستقبل اي اعراض يقرأها من غيره وشكرا :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عضوة رهاب

انا استخدمت نص حبه سيبرالكس وبعدها جاني خمول ومثل الخدر في الجسم وبعدها خفت ووقفت العلاج

وكانت الأعراض الانسحابية ظهرت من مص حبه .. وهي ضيق التنفس وتوتر شدييييد وقلق

ارجعي استخدمي العلاج ماعليه خوف ابدا ، انا استخدمه :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عضوة رهاب

ً


أشكرك أختي جزيل الشكر

وهل مع استخدامك للدواء هناك تحسن ولا لا

صباح الخير اختي ،لاشكر على واجب نحن هنا أخوة نفيد ونستفيد،اختي الكريمة انا استخدم السيروكسات منذ عام و3 أشهر ولقد تحسنت عليه كثيرا والحمدلله بالنسبة لنوبات الهلع والآن بدأ الطبيب بتدريجه لقطعه وقد يبدله بآخر،اختي ان كنت لاتطيقين النوبات فانصحك بالدواء فهو مساعد لنا ولاتخافي منه وخاصة السيبرالكس فهو من انفع الادوية للهلع واعراضه خفيفة وكنت اتمنى ان اتناوله ولكنني اتبع ارشادات الطبيب،باذن الله ستشعرين بتحسن خلال شهر ولكن يجب ان يكون باستشارة طبيب ومن الافضل ان يكون معه مهدئ في البداية حتى يبدأ مفعوله،ولاتقرأي الاثار الجانبية والنشره فكله يزيد الوسواس ويجعلك تترددي في أخذه.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو تركي

جميع الأطباء أثبتوا ان كثرة القراءة حول نفس الموضوع يزيد من تفاقم المشكلة وكذلك البحث الذي اجريته بنفسي اثبت ذلك مع جميع الحالات وانا شخصياً يا اخت أمل وذلك بسبب تأثير القراءة على العقل الباطن وللعلم العلاج الصحيح هو الذي قمت بتوضيحه لكم وكذلك تم علاج حالات الاكتئاب والرهاب بنفس الطريقه ولله الحمد :)

متفقة معك ..


اتمنى انك ماتشجعيهم على كثرة القراءة حول موضوع المرض واعراضه لانها تختلف من شخص الى آخر

أنا أبداً لم اقصد القراءة عن الهلع يعني البقاء و الدوران في نفس المشكلة بأعراضها و تأثيرها على المريض ..

لما يزور المريض الطبيب أول شيئ يبحث عنه هو معرفة مرضه الذي يعاني منه ..

مريض الهلع مثل ما نعلم كلنا تنتابه أعراض حادة و غريبة لا يجد لها تفسير ..

قصدت بقولي نقرأ عن الهلع هو معرفة سبب الأعراض التي نعاني منها،، نعلم ما هو هذا المرض،، كيف يأتي،، و كيف نتخلص منه ..

لا نستطيع أن نقول لمريض حالتك بسيطة و إتبع هذا العلاج و ستشفى بإذن الله،، دون أن نعلمه مما يعني حقا !!

و أنا ضد أن يبقى الأعضاء يدورون في نفس المشكلة دون محاولة الخروج منها مثل ما نلاحظ هنا او في ملتقى الوسواس او غيرهم من اكتئاب و رهاب..

يبقى المريض يدور و يدور في نفس الشكوى و يستأنس بشكوى الغير ..

لا يا أخي أنا ضد و بشدة ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

صباح الخير اختي ،لاشكر على واجب نحن هنا أخوة نفيد ونستفيد،اختي الكريمة انا استخدم السيروكسات منذ عام و3 أشهر ولقد تحسنت عليه كثيرا والحمدلله بالنسبة لنوبات الهلع والآن بدأ الطبيب بتدريجه لقطعه وقد يبدله بآخر،اختي ان كنت لاتطيقين النوبات فانصحك بالدواء فهو مساعد لنا ولاتخافي منه وخاصة السيبرالكس فهو من انفع الادوية للهلع واعراضه خفيفة وكنت اتمنى ان اتناوله ولكنني اتبع ارشادات الطبيب،باذن الله ستشعرين بتحسن خلال شهر ولكن يجب ان يكون باستشارة طبيب ومن الافضل ان يكون معه مهدئ في البداية حتى يبدأ مفعوله،ولاتقرأي الاثار الجانبية والنشره فكله يزيد الوسواس ويجعلك تترددي في أخذه.

صحيح كلامك ماقصرت بس فيه اعراض احس فيها حاليا ومتعبتني الله يكفينا وياكم كل شر وتعب ويعافينا مما ابتلانا

واللي يخليني أتردد في استخدام الدوا ان الأعراض اللي تجيني تزيد لان هناك اعراض انسحابيه للدواء وابغا اذكر لكم بعض من هذه الأعراض

الخدر أو انك تحس ان جسمك بيطفا ويصير ثقيل حتا اللسان يتخدر شي متعب
00``00`

للرفع ...!

تسلم اخي ابوتركي دائما كلامك مميز وانا اتفق معك في عدم القراءة عن الهلع صح لنها تزيد من التفكير والوسواس وحصل معي اكثر من موقف احيانا احس بعرض معين لما نقراءة عنه تزيد حالتي اسوء او اجد فيه تفسير لشيء خطير
تقبل مني فائق الاحترام والتقدير

شكرا لك اخي نعيم على حسن المتابعة واتمنى لك شفاءً عاجلاً يارب العالمين

الله يجزاك خير ابو تركي كلامك منطقي
ونا اقول
الشخص هو ادرى بنفسه وهو قادر على التغلب على اي مرض المهم التوكل على الله ولا يراقب اعراضه او التغيرات الي تحصل له

اتمنى الشفاء ليك وللجميع يارب