|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
01-04-2015, 06:01 AM | #46 |
عضو فعال
|
السلام عليكم اخوي ربي يحبك انا اعاني من التهاب لكن لا اعلم هو في المعده او القاولون او الامعاء
ولكني اعاني من الغازات الكثيره اكرمك الله وحرقة بالمري والبطن كيف العلاج هل اشرب الزنجبيل واكل الزبادي وهل استخدم الفيتامينات الكاملة ؟ |
|
02-04-2015, 04:59 PM | #47 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=104781 http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=105107 http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=105742 |
|
التعديل الأخير تم بواسطة ابو ايهم ; 02-04-2015 الساعة 05:05 PM
|
02-04-2015, 05:06 PM | #48 |
مشرف ملتقى الحاسب الآلي
|
اخوي سليم ابصم لك بمليون بالميه عندك اللتهابات افحص وراح تذكر بس ابي تدعي لي و الله يهديك انت حطيت ديناميت في بطنك وبعذرك تحس بالوجع الى الان تدري ليه لأنك تقول احس بوجود غازات يعني المفروض تكون حريص من مشتقات الالبان مثل تجنب الاجبان والالبان إذا كنت تعاني من انتفاخات شف جرب الزبادي قليل الدسم إذا مشى معك استمر عليه او حاول تدخل المنتديات وتبحث عن المأكولات اللي فيها فيتامين ب12 مثل الموز والبيض والاسماك وتجنب اللحوم يعني لا تكثر منها بين فتره وفتره واستخدم زيت الزيتون وتجنب الزيوت الثانية وابتعد عن الحوامض والفطاير اللي فيها خمائر لانها تزود الحموضة عليك الليمون عادي خذ منه بس لا تكثر والزنجبيل فيه ناس ما يصلح لها وشف اتمنى تفحص فيتامين ب12 وكذلك تاخذ فحص عن طريق الـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدم انتبه لا تاخذ عن طريق النفخ يعطونك حبه راح تعدمك والله اني ناصح لك الفحص عن طريق الدم او البراز خذ فح عن جرثومة المعده والاميبا والكانديدا وفحص عن حساسية القمح وخذ منظار بس لا تخليه ياخذ عينه من بطنك راح تعذب قل له ابغاك تشوف فيه اللتهابات او تقرحات وفيه كم رابط راح انزله لك وحده اخذت بكلامي وشف وش طلع معها والثاني فيه اشياء اتمنى انها تفيدك على رابط الثاني ذاكر فيه اعشاب يعني تجرب اللي يمشي معك خلاص واضب عليه واللي ما يمشي معك اتركه اتمنى تدخل الروابط
والله يا اخي ما في حد في الدنيا قدي بيوكل الاكلات اللي فيها فيتامين ب 12 لكن ما في امتصاص ،،، لانو عندي ناقص كثييير عن الحد الطبيعي حتى الحد الطبيعي المسموح 200 لا يكفي ويحتاج كثير وقت حتى يرتفع مع الابر ،،، ويحتاج وقت اطول حتى يصلح ما فسد من الاعصاب |
|
02-04-2015, 05:19 PM | #49 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
|
|
02-04-2015, 05:38 PM | #50 |
مشرف ملتقى الحاسب الآلي
|
انا رايح افحص ،، مستني شوي ،، في عندي شوية اولويات ،،، انا ما اعاني حقا من نوبات الهلع عندي قلق وبعض الألام في جسدي وتعب وارهاق ومود متعب
|
|
03-04-2015, 11:34 AM | #51 | |
عضو فعال
|
اقتباس:
وللعلم اني على برنامج غذائي معين لي فترة الشهرين يوجد به الزبادي والزنجبيل والعسل وزيت الزيتون واشعر باني افضل وكلامي هذا ماهو الا تاكيد لكلامك بان سبب الهلع والقلق هي الامعاء والمعدة والمرئ وما يصحابها من تقرحات والتهابات وامراض الله يجزاك خير |
|
|
03-04-2015, 01:50 PM | #52 |
مشرف ملتقى الحاسب الآلي
|
اخوي سليم ،،، بالنسبة لعلاج المعدة اذا فيها تقرحات والتهابات ،،،
بدها وقت لعلاجها ،،، ونحنا بنعاني معاناة كثيرة ،،، ليس كلها بسبب الهلع مثلا ،، نوم ساعات طويلة ارهاق طول الوقت ،،، مود دائما سيء ،، قد يكون هناك نقص فيتامينات وبالذات ب 12 ،، طبعا بسبب هذه الالتهابات انا بنصحك تروح تعمل فحص هذا الفيتامين وشوف خدلك كورس ،،، واعطي نفسك شوية نشاط وغير مودك لحتى تفكر ،، كيف تتخلص من كل المشاكل الصحية اللي اجتك الف سلامة على قلبك |
|
03-04-2015, 02:24 PM | #53 | |
عضو فعال
|
اقتباس:
بالنسبة للنوم جرب ان تنام وتقفل الاضواء ولا تستخدم الايباد ولا الايفون من بعد 10 الى 6 صباحا لان هناك هرمون الميلاتونين او السعادة لا يفرز الا في هذا الوقت من اليوم وهو ايضا للشيخوخه يجب عدم النوم واشغال وقتك باي شي طوال اليوم فقط نام بين 10 و6 عود نفسك .. كون نظام لحياتك وسترى الفرق بالنسبة لي لدي قلق وتوتر متوسط بسبب تاثير ومشاكل المعدة والامعاء خلال السنتين الماضية على محيطي ان شاء الله كلها تذهب وتختفي بمرور الوقت للعلم اني مدخن سابق تركته الفترة الماضية تحياتي لك لا اراك الله مكروها ولا بأسا |
|
|
04-04-2015, 12:24 AM | #54 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
اطلب رقمي من الادارة من اختي امل الروح نائبة المشرف الله يجزاها خير وما راح تبخل على خدمة الناس وبإذن اللي ما تنام عينه راح اساعدك بأمور راح تعينك وابصم الف بالمية أنك ما كنت تعرفها وراح تساعدك على العلاج بإذن الله بما أني موجود في المنتدى الفتره هذي . |
|
|
04-04-2015, 10:50 AM | #55 |
عضو فعال
|
بارك الله فيك اخي الكريم ربي يحبك ويشهد الله على حبك وخدمتك للناس بتلقاه في الدنيا قبل الاخرة
يا ليت ترسلي النقاط التي تريد ذكرها وراح اكون ممتن لك على هذه الخدمة العظيمة |
|
10-07-2016, 08:28 AM | #58 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
|
|
17-09-2017, 11:43 AM | #60 |
عضو فعال
|
السسسسلام عليكم ...
كل عام وانتم بخير .. ابشركم الحمدلله شفيت تماماً من الهلع والوساوس والاكتئاب .. بعد معاناه سنين بدون علاج نفسي نصيحه للجميع .. اول شي سوي منظار للمعده وتأكد انها سليمه .. بعدها اتكل ع الله والامر بسييط جداً واهون مما تتوقعون ... والأهم لا تقرأ اعراض غيرك انا مسافر واكتب عن طريق الجوال .. وان شاء الله لي رجعه لكم |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|